Растущая пара, мы с тобой будем вместе

Построить. Делать вместе Предложи себя к жизни. Обогатить себя Снести замок. Поднимите это. Awakening. Мечта. Сон. Ешьте. Пожирайте. Поцелуи. Любовь. Будет. Обсудить. Не согласны Согласовано. Улыбается. Охватывая. Восхищаться собой Развивайте привязанность Поглаживание. возбуждение. Все это и многое другое - растущая пара.

Знать вкусы нашей пары, знать их радости и страхи, помнить имена своих любимых художников, вести интеллектуально стимулирующие разговоры, иметь уверенность и свободу, предлагать особые детали и т. Д. Это эмоциональный мир пары, с их любовными картами и подробными маршрутами..

Итак, из чего построена пара без взаимозависимости? Да потому что каждый знает беспокойство другого, силу и не стремится слиться с ними. Это важный аспект растущей пары.

Любовные карты растущей пары

По словам психолога Джона Готмана, любовные карты - это та часть нашего разума, в которой мы храним всю необходимую информацию о жизни нашего партнера. Помня об этом и обращая внимание на изменения чувств в нашем партнере, мы можем узнать жизненные цели других, их проблемы и их надежды.

Информация о важных событиях жизни нашей любви, их предпочтениях и их вкусах доступна нам.

Таким образом, мы должны посвятить время заполнению нашим партнером файла того типа, который представлен. Хотя это должно быть у нас в голове, это не неправильно, чтобы заполнить это вместе. Это отличное упражнение в гетеро-знаниях. Посмотрим ...

Персонажи в жизни моего партнера

• люди
• Потенциальные друзья
• Соперники, конкуренты, враги

Последние важные события в жизни моего партнера

• Грядущие события (чего ждет мой партнер и чего он ожидает со страхом)
• Текущее напряжение моего партнера
• Текущие проблемы моего партнера

Надежды и чаяния моего партнера (для себя и для других)

Это схематично очень обогащает. Также каждый член пары может записать в блокнот некоторую информацию друг о друге и обменяться блокнотами. Например:

Моя борьба и мои победы

• Каким событием в вашей жизни вы особенно гордитесь??
• Как эти успехи повлияли на вашу жизнь? Как вы повлияли на свое представление о себе, своих способностях, своих целях и вещах, за которые вы боретесь??
• Какое значение имеет гордость в вашей жизни (то есть чувство гордости, похвалы, похвалы и т. Д.)?
• Твои родители показали тебе, что любят тебя? Как? Вы выражали любовь в своей семье? Если нет, каковы последствия этого в ваших отношениях??
• Какую роль в ваших отношениях играет гордость за ваши достижения? Какую роль в вашей собственной борьбе? Что бы вы хотели, чтобы ваш партнер знал и понимал об этих аспектах вас, вашего прошлого, вашего настоящего и ваших будущих планов?

Мои раны и исцеления

• С какими трудностями я столкнулся? Потери, разочарования, испытания, проблемы, стресс, разочарование, глубокие травмы ...
• Как я укрепился? Как я направлял свою боль?
• Как это повлияло на мои отношения? Что бы вы хотели, чтобы ваш партнер знал и понимал об этих аспектах вас, вашего прошлого, вашего настоящего и ваших будущих планов?
• Как мне выразить и выразить свою семью каждую эмоцию в детстве??

• Какова моя философия о выражении чувств?
• В чем разница между моим партнером и мной, когда дело доходит до выражения? Что скрывается за этими различиями? Какие последствия это имеет?

Моя миссия, мое наследие, кем я хочу стать

• Мы должны представить себя на кладбище перед нашей могилой: что мы хотим поместить в эпитафию??
• Что я хочу, чтобы люди думали о моей жизни?
• Какова моя цель? Что это значит??
• Как бы я хотел, чтобы моя жизнь была через 10 лет??
• и т.д..

В знании сила

Речь идет не о долголетии в отношениях, а о качестве близости. Быть на связи с этими внешними точками нашей жизни (хобби, например) и с нашим внутренним миром (пожелания, убеждения, страхи и т. д.), заставляет пару вести себя эмоционально разумно.

Будучи на связи и обновляя изменения в карте любви, которые мы сформировали для нашего партнера как личности и для отношений в сочетании, помогает нам не быть дезорганизованными во времена перемен (например, когда у вас есть ребенок) наши чувства.

В частности, мы можем сказать, что если мы хотим развивать здоровые отношения, мы никогда не должны расслабляться и перестать ЗНАТЬ нашего партнера, восхищаться этим, обновлять наши карты любви, чтобы стать ближе и усилить индивидуальное и совместное развитие.

9 привычек, которые укрепляют пары Любовь следует заботиться каждый день, а иногда и ваши союзники, потому что это простые привычки, которые укрепляют пары и должны применяться на практике. Читать дальше "