Личность избегающего, тюрьма внутри себя

Avoidant расстройство личности является относительно распространенным, хотя не часто диагностируется. Характеризуется сильной абстинентностью, которая в крайней степени тормозит человека. Избегающая личность избегает социальной активности и очень чувствительна к любой критике или негативной оценке, которая из нее сделана.

Тот, кто имеет избегающую личность, чувствует себя неадекватным. Он думает, что он уступает другим и что он будет легко отвергнут, унижен или осмеян другими.. У него также есть ощущение, что его всегда наблюдают и критикуют, по этой причине он остается погруженным во многие чувства страха..

Особенности избегающей личности

Наиболее частые черты личности избегающего очень специфичны. Поэтому ниже мы увидим, что они из себя представляют, и теперь мы можем их идентифицировать..

• Обычно недоверчивый, но это недоверие связано скорее со страхом оказаться в компромиссе или быть хуже других, чем со страхом того, что другие причинят им вред..
• Он страдает от беспокойства или боли, когда он один, потому что он думает, что не сможет позаботиться о себе или защитить себя от возможных угроз.
• Это стоит ему принимать решения если у вас нет хорошей дозы советов от других или достаточно признаков одобрения и ободрения.
• Имеет большие трудности в выражении разногласий, он боится, что его отвергнут или осудят за это.
• Их стремление к принятию настолько велико, что они часто добровольно делают неприятные задания или приносят замечательные жертвы другим..
• Постарайтесь передать другим ответственность за самые важные сферы вашей жизни..
• Ему трудно проявлять инициативу или предпринять проекты. Он не доверяет своим собственным рассуждениям и предполагает, что он не сможет выполнить, даже если у него есть интерес или мотивация действовать.
• Установить несколько отношений и они генерируют сильные связи зависимости. Если одна из этих связей разорвется, она будет стараться заменить ее другой. Он не терпит одиночества, хотя и ищет его.
• Его страх оставления выходит за пределы разумного.

Личность избегающего обычно прожила детство, в котором их потребности не были удовлетворены их опекунами. Из-за этого избегание было разработано как способ выживания.

Точность и лечение

Считается, что вышеупомянутые признаки конфигурируют расстройство как таковое, только если они чрезмерно отмечены и ведут к образу жизни, в котором преобладает дезадаптация..

Если страх подвергнуться негативной оценке становится невозможным для учебы, работы или ухода из дома, мы говорим о расстройстве. Если, с другой стороны, эти функции не мешают относительно нормальной работе, мы говорим о тенденции избегать.

Не существует полного согласия относительно того, является ли это экстремумом «социальной фобии» или же можно считать, что избегание является независимым расстройством. В чем заключается консенсус в том, что является частью проблемы, которая возникает из-за тревоги.

Лечение этого расстройства нелегко, главным образом потому, что пациенту трудно доверять терапевту. Подумайте, что психолог осудит его, посмеется над ним или отвергнет его. Преодоление этого барьера, пожалуй, самый важный шаг, чтобы оставить позади проблему.

Расстройство может быть связано с детским опытом. Если это так, то в первую очередь он попытается осознать страхи, которые автоматически пробуждаются, оценить их обоснованность и пройти обучение, чтобы противостоять им, понемногу.

Но во втором случае Необходимо, чтобы человек с этим состоянием мог вызвать детские переживания, которые вызывают беспокойство и боль. Вы должны переработать свои воспоминания.

Развитие личности избегающего не означает, что вы должны нести последствия этого всю свою жизнь. Посредством психологического лечения можно восстановить самооценку и вылечить инфантильную привязанность, которая развивалась не самым здоровым образом..

Если вы подозреваете, что у вас есть эта проблема, не стесняйтесь обратиться за помощью. Если вы не готовы проконсультироваться с психологом, попробуйте прочитать об этом и сообщить себе как можно больше о беспорядке. Подумайте о том, какой психотерапевт вам нужен: мужчина, женщина, молодой, пожилой ... Определите идеальный профиль. Обсудите это с окружающими вас людьми и попросите их помочь вам найти человека, который укрепит вашу уверенность. Вы пойдете вперед.

Личность хамелеона: способность соответствовать паре. Мы все встретили кого-то, кто соответствует другим, как если бы у него была очень гибкая личность. Это отношение некоторых людей, когда они вступают в отношения. Сегодня мы узнаем, что стоит за личностью хамелеона, его преимущества и последствия. Читать дальше "

Изображение предоставлено гагилой