Психология ранкора

Обида - это чувство глубокого и постоянного гнева; укоренившееся негодование, которое нарушает равновесие и заболевает телом и разумом. Происхождение злобы может быть вызвано несколькими причинами (оскорбление, злоупотребление доверием, обман, оскорбления, злоупотребление).

Обида накапливается до тех пор, пока, наконец, не превратится в желание мести. Желание, которым питается я и заставляющее его расти до такой степени, что оно становится невыносимым.

Мы все страдали от этого в некоторых случаях, иногда принимая поведение, которое идет вразрез с нашей истинной личностью, чтобы противостоять дисбалансам и страданиям, которые порождает это чувство. Как правило, мы все живем в соответствии с нашими моделями поведения, но они не всегда совпадают с поведением других.

Там, где одни видят непростительное преступление, другие могут посчитать его неважным. И даже если само наступательное действие было таким же, вы получите меньше урона, если считаете, что менее важным был.

Злоба заключает тебя в тюрьму

Существует басня, которая очень хорошо иллюстрирует, что такое обида и как человек ее переживает:

В течение нескольких лет двое мужчин несправедливо проживали в тюремной камере, подвергаясь всевозможным оскорблениям и унижениям. После освобождения они оказались спустя годы. Один из них спросил другого:

- Ты помнишь тюремщиков??

- Нет, слава Богу, я все забыл, - ответил он, - а ты?

- Я продолжаю ненавидеть их изо всех сил, - ответил другой.

Его друг на мгновение посмотрел на него и сказал:

- Мне жаль тебя Если это так, значит, у вас все еще есть заключенный. 

«Зрелость - это научиться любить красиво, удивляться в тишине, помнить без злости и медленно забывать»

-Фрида Кало-

Как мы видели в басне, обида в конечном итоге становится тюрьмой. Но не тот, который навязан другими, а мы сами. Это чувство глубокой ненависти не позволяет нам двигаться вперед, потому что мы продолжаем тянуть все, что было в прошлом, и что должно остаться там.

Опасное оружие, которое ранит нас

Если вы чувствуете, что кто-то несправедливо обошелся с вами, это предписывает жизнь, но не нужно становиться судьей, мы должны нести ответственность только за себя., изменение шаблонов ассоциаций, учитывая, что если кто-то нас разочаровывает, это не значит, что другие люди тоже нас обманут.

Мы уникальны, не совершаем ошибку, пытаясь заставить других думать так, как нам хотелось бы. Никогда другой человек не может быть таким, каким он нам нужен, и поэтому есть много возможностей, которые мы разочаровали много раз. Нужно знать, что все меняется, и что мы также способны обмануть.

Если мы примем решение превратить горечь и глубокую ярость в длительную обиду, Мы будем злопамятны, опасное оружие, которое выводит из равновесия и заболевает телом и разумом, мешая нам наслаждаться жизнью. И давайте не будем забывать, что много раз обида наносит больший вред, чем полученные преступления.

Обида заканчивается, иногда соматизируется в нашем организме приводя к необъяснимым болезням, связанным с тем негативным чувством, которое мы тащим и удерживаем внутри себя. Понятно, что люди могут обмануть нас, и мы можем злиться на это. Есть много людей, которые причинят нам боль, и которые расстроят нас и заставят нас чувствовать себя бессильными.

«Держать обиду - все равно, что хватать горящий уголь и сопротивляться, чтобы не дать ему уйти. Горит только ты "

-анонимный-

Однако продолжать ненавидеть, когда все уже произошло, и не отпускать всю ту боль, которую причиняли нам другие, будет обоюдоострым мечом. Оружие, которое обернется против нас, и что мы пострадаем только от самих себя. Почему мы хотим нанести этот ущерб?

Злоба находится в нашем интерьере, и, на самом деле, она не трансформируется ни в какие действия больше, чем в желания, из-за которых дела идут ему плохо с другим человеком или с плохими лицами, которые мы можем ему нанести. Это не выходит за рамки. Ненавидим, мы все оставляем для нас, и если мы не отпустим, мы будем страдать.

Раны нашего эмоционального прошлого Всегда необходимо знать, когда заканчивается этап жизни. Если вы настаиваете на том, чтобы оставаться в нем сверх необходимого времени, вы теряете радость и чувство покоя. Закрытие кругов, или закрытие дверей, или закрытие глав, как бы вы это ни называли. Эмоциональное прошлое там Подробнее »