Жизнь даст тебе все, что тебе нужно, только если ты веришь, что заслуживаешь этого

Когда вы предполагаете, понимаете и усваиваете, что заслуживаете быть счастливым, жизнь пробивается, дни открывают новые возможности, открываются замки, и враги становятся солеными статуями, которые ветер несет за собой. Ничто не может остановить нас, когда мы чувствуем себя достойными радости, и ни у кого больше нет голоса, чтобы окружить наши страхи волей.

Эмили Дикинсон с большим успехом сказала в своих стихах, что мы игнорируем наш собственный рост, пока не встанем. Самое любопытное из всего этого заключается в том, что зачастую само образование, общество и окружающие нас люди предпочитают сидеть, покорно, тихо и послушно..

«Если ты делаешь то, что не должен, ты должен страдать от того, чего не заслуживаешь»

-Бенджамин Франклин-

На самом деле, именно это произошло с поэтом из Массачусетса, которого разочарования, страхи и печали в конечном итоге ограничивают ее в ее собственной комнате в доме семьи Амхерста, становясь чуть больше, чем теплой тенью, в очень худой фигуре, которую соседи видели через окна. Из своих 1800 письменных стихов он видел только дюжину опубликованных в жизни, а людей, которые составляли его жизнь, он любил только одного, но ни один из них не был достаточно смел, чтобы сделать решающий шаг..

Были и другие времена, сомнений нет. Это были другие менталитеты, это понятно. Однако, как ни странно, сложная вселенная эмоций, незащищенности и неуверенности в себе - это рефрен, который никогда не выходит из моды. Это как мовиола, которая никогда не останавливается, приносит нам волшебство случая и позволяет ему уйти, учит нас тому, что такое счастье, и вскоре забирает его, оставляя нам желание, печали, память и покаяние..

Сожаление о том, что не смел "что-то еще", за то, что не боролся, не чувствовал себя достойным этой неповторимой возможности, за то, что не собрал достаточно смелости для этой потерянной любви ...

Вы заслуживаете лучшей жизни

Ана начала ходить в спортзал, потому что хочет вести более здоровую жизнь. Он ходит каждый день с 19 до 20, но тем не менее продолжает курить по две пачки табака в день. Карлос потерял работу 9 месяцев назад. Он выходит каждый день, чтобы бросить резюме, но когда он возвращается домой, он начинает навязчиво кушать, что его физические изменения уже очень поразительны. Март закончила месяц назад очень бурными эмоциональными отношениями, и с тех пор она увлеклась интернет-сайтами знакомств с навязчивой идеей найти «идеальную пару».

Все эти примеры могут быть обобщены в центральной идее, которая будет известна всем: пока мы находим баланс в одной области нашей жизни, в другой, мы с тревогой возвращаемся назад. Как будто мы не дошли до понимания, что мы заслуживаем лучшей жизни, и это часто подталкивает нас к тому, чтобы мы перестали заботиться о себе более полно и цельно. Почему мы это делаем? Почему мы не заканчиваем брать на себя подлинный контроль над нашей реальностью, чтобы достичь благополучия?

Ответ на этот вопрос нужно искать не только в нашем прошлом, но и в неспособность заботиться о себе, способствовать психологическому благополучию и, прежде всего, управлять своими эмоциями. В трех предложенных примерах мы видели, что каждый из этих людей выполняет некоторые правильные действия: один идет в спортзал, другой ищет работу ежедневно, а последний положил конец несчастным и сложным отношениям..

однако, остальная часть поведения формирует эти общие черные дыры: беспокойство, неуверенность, страх перед будущим, неспособность быть одиноким, склонность к некоторой субстанции... Мы все знаем, что заслуживаем лучшей жизни, но мы не знаем, как удовлетворить реальные потребности, те, которые находятся в более интимном, более глубоком слое нашего существа ...

Любите себя, вы будете нуждаться в нас. Мы проводим наши жизни, желая отличаться от того, что мы есть, изнашиваемся, причиняем себе вред, не зная, что жизнь проще. Люби себя таким, какой ты есть. Читать дальше "

Доверься тебе, потому что быть счастливым - это не необходимость, это право

Жизнь принесет нам больше возможностей, только если мы будем ставить одну ногу за другой и искать их. Счастье постучится в нашу дверь, только если мы восприимчивы, если мы внимательны, подготовлены и, прежде всего ... готовы. потому что кто увлечен дрейфом страхов и неуверенности, потерпит крушение на острове потерянных возможностей. Потому что тот, кто сдается разочарованию, рано или поздно выберет то же физическое и психическое заключение, которое сама Эмили Дикинсон наложила на себя..

«Думаю, я не похожа на Эмили Дикинсон, которая держала свои самые красивые вещи в ленте в своем ящике»

-Джефф Бриджес-

В наши дни, когда мы находим таблетки счастья в Твиттере и Фейсбуке в виде красивых фраз, есть нечто, о чем мы никогда не должны упускать из виду. Что-то, что нам очень удачно напоминают хулители позитивной психологии: мы должны научиться принимать болезненные переживания, какими бы трудными они ни были. Увольнение, разочарование или неудача - это то, что нужно «проглотить», да или да ... Теперь, когда мы погрузились в эту хаотическую пропасть, которая представляет собой негативные эмоции, пришло время проявиться, и мы будем сильнее. Чувствую себя более действительным.

Более того, в этом сложном и требовательном изо дня в день мы должны усвоить, что люди не только заслуживают того, чтобы чувствовать себя хорошо, быть спокойными, испытывать удовлетворение, свободу, торжество и вкус радости. Все эти размеры на самом деле ПРАВА. потому что не имеет значения, какая у нас история, откуда мы родом или кто мы ... Мы все имеем полное право быть счастливыми и выбирать путь для счастья..

Быть счастливым так просто и так легко быть простым ... Иногда мы соглашаемся на то, что не делает нас счастливыми: по привычке, нерешительности, страху. Мы остались в колючей проволоке зоны комфорта. Читать дальше "