Трудная часть познания себя

Чтобы жить свободно, нужно знать себя, и я не имею в виду имя и фамилию, что я люблю завтракать или что я хочу или не хочу делать. Скорее, я имею в виду те части, на которые нам так трудно смотреть, и которые причиняют нам боль, когда другие проявляют смелость, чтобы указывать нам на них..

Что нас так сильно вредит? Чему мы сопротивляемся? Зависть, высокомерие или трусость. Это качества, которыми обладает каждый человек, которые некоторые отрицают, а многие отвергают.

Тем не менее, обращение вашего лица к тому, что является частью нас, не помешает ему остаться там. Познать себя нелегко, но и невозможно.

«Величайшая мудрость, которая существует, - познавать себя».

-Галилео-.

В поисках одобрения других

Трудно узнать себя, поэтому найти себя с теми частями, которые мы отвергаем. Что с ними делать? Подумайте, например, о тех чувствах гнева, которые иногда вторгаются в нас. Важно наблюдать за тем чувством и ситуацией, которые его вызвали. Настало время принять решение, выпустить ли мы эту эмоцию или подавить ее??

Обычное дело - подавлять эмоции., накапливая его и заставляя один день выйти из-под контроля в самый неподходящий момент. Мы принимаем это решение, основываясь на том, что подумают другие, если увидят нас в таком состоянии гнева, при котором, скорее всего, мы слушаем фразы стиля: «успокойся», «это не так уж плохо» или «ты» Вы сошли с ума ".

Мы не можем вынести идею, что другие могут отклонить нас, обвинять нас и выявлять наши страхи и позоры. Размышление о том, как будут действовать другие, если мы выражаем свои чувства, заставляет нас не хотеть осознавать, что это часть нас самих..

Мы рационализируем ситуацию с поверхностной плоскости и полностью игнорируем все эмоции, которые могут разрушить эту стену, построенную с болью, которая накапливалась в течение многих лет в результате многочисленных разочарований..

Чтобы узнать себя, важно спросить себя: Можете ли вы любить меня, несмотря на то, что позволяете мне чувствовать и выражать негативные эмоции, или, может быть, это наполнит меня чувством вины, стыда и страха? Ответ будет очень важным, потому что он даст нам ключи, чтобы узнать, насколько мы обусловлены другими и сколько вещей мы позволяем себе чувствовать и выражать или нет.

Как устранить необходимость в одобрении Мы по своей природе социальные существа, и мы должны чувствовать, что их ценят другие. Но эта потребность в одобрении может стать зависимостью. Читать дальше "

Свобода, которая приходит с познанием себя

На пути к познанию себя, Важно знать, как и почему мы реагируем на различные раздражители.. Для этого, например, когда гнев возникает и устанавливается в нашем теле, необходимо будет продолжать наблюдать, не судя и не вступая в конфронтацию с этим ощущением..

Таким образом, мы осознаем мысли, которые выходят из нашего разума и как мы себя ведем. Конечно, тогда мы чувствуем себя виноватыми, обвиняя других в своем поведении. Однако это нас не интересует, потому что мы хотим знать себя, открывать себя.

Мы не хотим интерпретировать действия, но исследовать себя. Таким образом, мы поймем, сколько раз это ощущение повторяется и при каких обстоятельствах оно происходит.. Может быть, мы чувствуем себя очень ответственными, очень обиженными или даже бессильными. Что говорит нам наш внутренний диалог??

Чем глубже мы сможем копать, тем больше ясности и ответов мы получим. В этом состоянии исследования, познания себя, мы можем обнаружить, как укоренились наше поведение и привычки.

часто, мы с детства научились так реагировать где, когда мы были детьми, у нас не было достаточно навыков, чтобы выполнить наши желания, и нам нужны были другие, чтобы сделать это для нас.

«Самое сложное в мире - это знать себя, а легче всего говорить плохо о других».

-Сказки Милета-.

Как только мы поймем наш способ реагирования, а также страх и основное желание, которое всегда стоит за этим гневом, легче выйти из этой заминки. Сегодня мы больше не дети, мы можем взять бразды правления своей жизнью, чтобы покрыть наши потребности для себя, не дожидаясь, пока это сделают другие.

Знание и свобода

В итоге, Знание себя необходимо для завоевания нашей свободы, в то время как мы понимаем значение наших эмоций, слушая их глубоко, заменяя наши автоматические автоматические реакции на сознательные решения, вдохновленные глубоким знанием того, что на самом деле происходит с нами.

Чтобы жить свободно, нам нужно знать, кто мы есть , следуйте пути, подсказанному нашей собственной сущностью. Знание самого себя важно, чтобы начать быть счастливым с сегодняшнего дня.

7 признаков того, что вы знаете себя лучше. Знаками того, что вы знаете себя, являются чувство собственного достоинства, безопасность и независимость. Каковы признаки того, что вы на самом деле не знаете, кто вы? Читать дальше "