8 типов эмоциональной привязанности у детей и взрослых

Различные типы привязанности показывают нам часто наблюдаемый факт: то, как они нас воспитали, влияет на то, как мы относимся к окружающей среде. и даже в том, как мы строим наши эмоциональные отношения. Таким образом, тип привязанности, которую мы установили с нашими опекунами, напрямую влияет на то, как мы чувствуем себя в безопасности или как мы проявляем страх или беспокойство..

Некоторые люди думают, что мы слишком привыкли говорить о наших отношениях с точки зрения привязанности. однако, Проблема человеческих связей продолжает вызывать ключевой интерес к поведенческим наукам.. Подавляющее большинство из нас хотят понять, почему определенные люди (и даже мы сами) проявляют определенную динамику в отношениях или даже воспитывают своих детей.

«Часто мы заканчиваем тем, что делали с другими так же, как когда-то с нами».

-Джон Боулби-

Первые переживания в нашем детстве оставляют глубокий след, мы это знаем. Больше, собственный Джон Боулби, который разработал теорию привязанности еще в 1950-х годах, написал статью для ВОЗ под названием Материнская забота и психическое здоровье.

В этой работе мы оставили первое доказательство того, насколько важно для человека установить прочную и оптимальную связь между ребенком и его родителями в первые годы жизни. так, безопасная эмоциональная привязанность (в большом проценте случаев) здоровое эмоциональное развитие.

Итак, давайте посмотрим, какая привязанность может развить человека и значение, которое они могут иметь в зрелом возрасте..

Типы привязанности в детстве

Изабель Альенде сказала в одной из своих книг, что мы все приходим в мир счастливыми. Мы рождены с естественной предрасположенностью к благополучию, радости и оптимизму. Однако в какой-то момент в нашем раннем детстве может произойти нечто, чего не ожидают наши гены: появляются страх, неуверенность, чувство беспомощности, и тогда жизнь становится «грязной». Наша невинность запятнана и даже запятнана.

Позже мы будем обязаны очистить все, что размыло плохое воспитание, но до тех пор этот ребенок будет испытывать прямые последствия того типа связи, который он устанавливает со своими родителями. Мы не можем забыть, что именно в течение первых двух лет жизни ребенка модели привязанности между ним и его опекунами становятся более.

Если хотя бы один из родителей способен реагировать на потребности ребенка, у него или нее будет больше шансов на оптимальное социальное и эмоциональное развитие. Наоборот, если оба родителя пренебрегают своими обязанностями, если нет близости, контакта и того типа аффективного питательного вещества, которое облегчает страдания, страх и неуверенность, этот ребенок будет страдать от последствий этой системы дефицита. Посмотрим поэтому, какие типы привязанности мы можем развить в детстве.

1. Безопасное вложение

По словам Джона Боулби и экспертов по психологии развития, именно от шести месяцев до двух лет наибольшее значение имеет тип связи, с которой воспитывается ребенок. Таким образом, если взрослый находится в гармонии с ребенком, если он чувствителен к своим потребностям, если он восприимчив и формирует последовательное и очень аффективное взаимодействие, мы, следовательно, столкнемся со строительством безопасной привязанности.

Среди различных типов привязанности это самый здоровый. Через два года мы начали понимать, как этот ребенок начинает открываться миру, чтобы исследовать его более независимым, счастливым, безопасным и оптимистичным образом. Этот малыш чувствует себя эмоционально обоснованным, а также уверен, что относится к тому, что его окружает, потому что у него есть те контрольные цифры, которые следят за ним.

2. Избегать прикрепления

Двухлетний ребенок, в котором преобладает стиль избегающей привязанности, может сделать два вывода. Первое, что не может рассчитывать на своих опекунов для удовлетворения своих потребностей, мысль, которая всегда является источником страдания.

Второе: если вы хотите выжить в своей среде, надо учиться жить с бедной любовью, бедной и почти несуществующей. Эти эмоциональные крошки заставляют вас чувствовать себя очень недооцененными и даже думать, что лучше избегать любых отношений близости.

Эксперимент, с самого начала, что те, кто должен любить вас больше всего, те, кто причиняет вам боль больше всего, это означает, что через этот фильтр нужно передать все возможности отношений: тенденция будет рассматривать любой тип эмоциональных отношений как источник разочарования и разочарования, которых лучше избегать.

3. Двойственная или тревожная привязанность

Это еще один из самых разрушительных и изнурительных типов привязанности, которые мы также можем найти. Некоторые взрослые устанавливают отношения со своими детьми, которые являются непоследовательными и неполноценными.. Иногда их ответы адекватны, их динамика нежна и способна удовлетворить каждую потребность их малышей..

Теперь, через некоторое время, они могут применить взаимодействие, которое является настолько же навязчивым, насколько оно нечувствительным и не очень тесным. В этом случае, малыши, воспитанные под этим типом привязанности, развивают поведение высокой тревоги и неуверенности. Они испытывают беспокойство, потому что они не знают, какой ответ они будут иметь. Все это часто заставляет этих малышей чувствовать себя подозрительно и подозрительно и, вскоре, действовать с упрямством, гневом и отчаянием ...

4. Неорганизованное вложение

Тип D или неорганизованное вложение обычно имеет очень специфическое происхождение.. Мы говорим о патологической обстановке, о семьях, в которых есть оскорбительные, агрессивные и эмоциональные или физические оскорбления. Таким образом, когда ребенок сталкивается с этими угрозами, он попадает в вечную дилемму.

С одной стороны, у него есть инстинкт выживания: он знает, что эта среда небезопасна для него. Однако он больше ничего не знает, у него нет доступа к другой среде, другим эмоциональным фигурам, и поэтому он остается единым с теми же родителями, которые не выполняют свои обязанности правильно.. Все это, несомненно, окажет серьезное влияние на их социальное, эмоциональное, когнитивное развитие....

Типы привязанности в зрелом возрасте

Это было в конце 80-х, когда Психологи Синди Хазан и Филлип Шейвер применили теорию Боулби к сфере отношений со взрослыми. Они сделали это после нескольких лет исследований, чтобы сделать вывод о более интересном факте, который мы все давно подозревали. Тип воспитания, которое мы получаем в детстве, во многом определяет то, как мы строим наши аффективные отношения..

Более того, благодаря этой работе и выборке населения, проанализированной этими психологами в течение примерно десяти лет, они смогли определить и описать различные типы привязанности в зрелом возрасте.. Они следующие.

«Человеческая психика, как и человеческие кости, сильно склонна к самоисцелению» - Джон Боулби-

5. Безопасная личность

Люди, которые сформировали безопасные детские связи со своими родителями, более склонны устанавливать безопасные модели привязанности в зрелом возрасте. Это переводит в следующие психологические измерения.

• Большая самооценка и уверенность в себе, чтобы установить прочные отношения.
• Они положительно относятся к себе, и это помогает им находить эмоциональных партнеров, с которыми можно строить одинаково безопасные, позитивные и значимые узы..
• Их жизнь сбалансирована: они ценят свою независимость и, в свою очередь, важность установления тесных, крепких и счастливых отношений.

6. Избегающая личность

Переживание своего рода избегающей привязанности в детстве оставляет свой след. Таким образом, принято определять следующие формы поведения в зрелом возрасте:

• Это одинокие люди, профили, которые видят в отношениях (будь то дружеские или эмоциональные) связи малой важности. Они не доверяют, они не открываются эмоционально, они неуловимы и неспособны удовлетворить потребности других.
• Они холодные, церебральные и умеют подавлять свои чувства. Ваш типичный ответ, когда есть проблема, конфликт и несоответствие, почти всегда одинаковы, не берите на себя ответственность, держитесь на расстоянии и убегайте.

7. Обеспокоенная и неуверенная личность

• Взросление с некой амбивалентной / тревожной привязанностью к нашим родителям также может формировать нашу взрослую личность. Часто мы развиваем определенную неуверенность, высокую самокритику, низкую самооценку ...
• Аналогично, в реляционном поле обычно возникают большие трудности по очереди. Требуется одобрение эмоционального партнера (и потребности). Мы боимся его потерять, у нас есть ощущение, что нас как минимум отвергнут, что нас предадут и т. Д..

Все это заставляет их строить очень зависимые отношения. Где человек, учитывая его почти патологическую незащищенность, оказывается главным врагом их эмоциональных отношений.

8. Страшная личность

Люди, которые выросли с неорганизованной привязанностью, имеют существенную проблему: наличие неразрешенной травмы. Это детство жестокого обращения и жестокого обращения порождает внутреннее разложение.. Это эмоционально и психологически сломанные профили, которые вряд ли могут установить здоровые и счастливые эмоциональные отношения.

Детство, в котором многие чувства были подавлены и где другие были нарушены, порождает настоящее, обусловленное вчерашним днем, когда нелегко установить подлинную связь с другими. Есть страхи, есть эмоциональные компетенции, которые еще не развиты, есть низкая самооценка, тени, от которых нужно бежать, и потребности, которые не надоедать или не удовлетворять... В этих случаях, безусловно, целесообразно проводить хорошую терапию и личную реконструкцию, чтобы впоследствии установить более безопасные и более удовлетворительные связи ...

В заключение, есть аспект, который сам Джон Боулби указал в то время, и о котором стоит помнить. Психика человека, подобно переломам костей, имеет тенденцию к выздоровлению. То есть травмирующее детство не должно определять несчастную жизнь. Помимо типов привязанности, в которых мы выросли, наше личное восприятие, наша способность к изменениям и наша устойчивость.

Мы не машины, и мы не ограничиваем себя тем, чтобы увековечивать те же аффективные паттерны, которые мы получили в детстве. Наш разум и наш мозг явно ориентированы на восстановление. Мы - свободные субъекты и организмы, способные вносить большие изменения, чтобы выжить и создавать более эффективные аффективные реальности и в соответствии с нашими потребностями..

Аффективные связи, каков твой стиль? Аффективные связи будут определяться различными стилями привязанности, цель которых состоит в том, чтобы искать защиту и эмоциональную безопасность. Какой твой? Читать дальше "