Психологи предлагают ценную помощь, но они не делают чудес

Психологи выполняют очень важную и необходимую деятельность, Тем не менее, все еще существует несколько необоснованных убеждений / мифов / ожиданий, которые скрывают истинную цель консультирования этих специалистов. Самый распространенный и ошибочный взгляд на терапию - верить, что психологи - это люди, творящие чудеса. Но мы не могли быть более неправильными. Психологи не творят чудес.

Многие люди разочаровываются, когда обращаются к этим профессионалам.. Хотя это правда, что каждый из нас должен: найти психолога, который лучше всего подходит вам, терапию, которая лучше всего отвечает нашим потребностям, и немного исследовать, что именно терапевт собирается посетить. С другой стороны, важно, чтобы у нас был открытый разум и желание работать: мы те, кто собирается достичь этого, независимо от цели, и психолог поможет нам.

«Вы выбираете, где и вы решаете до, когда, потому что ваш путь исключительно ваш».

-Хорхе Букай-

Психологи не творят чудес, они беспокоят

Это правда, что психологи не творят чудес, сколько бы мы их ни желали. И вы не будете сидеть на носилках, и он будет работать. Анестезии не будет, и вам понадобится ваше участие. также, консультация психолога может стать сценарием, «который никто не хотел бы возвращать». Больше всего на свете, потому что психологам неудобно: они задают вопросы, убеждая пациента наблюдать с точки зрения, отличной от той, которая доминирует в ситуации, которая его охватывает, заставляя его видеть свою часть ответственности в том, что с ним происходит, и возвращая ему ответственность любого решение, которое вы принимаете.

Вполне возможно, что многие люди войдите в кабинет психолога, жалующегося и чувствующего жертвы, и вдруг поверьте, что терапевт пытается получить эту защиту сколько вы их дорожите Например, если человек идет на консультацию, потому что его партнер неверен, а психолог спрашивает его «а почему вы до сих пор в таких отношениях?», Он может принять это плохо и ответить следующим образом, как будто что-то очевидное: «потому что я люблю его».

однако, по мере развития терапии этот человек может найти сопротивление и отвергнуть «никакой помощи», которую вы считаете терапевтом потому что, в основном, он не нашел то, что хотел услышать. Возможно, он хотел магическую формулу для своего партнера, чтобы перестать быть неверным или одобрение его собственного поведения. Но, понимая, что один из вариантов, наиболее выполнимый и проходящий через его собственный ум, состоит в том, чтобы разорвать отношения, обременять терапевта всем его разочарованием и отказом перед лицом такого исхода..

Психолог заставляет человека задуматься о своей ситуации, чтобы он пришел к своим собственным выводам. Когда они не совпадают с вашими желаниями или наблюдение за реальностью причиняет боль, вполне возможно, что оно показывает отказ и не возвращается, чтобы проконсультироваться

Много раз, мы собираемся обратиться к психологу, чтобы кто-то сказал нам, что мы правы, или дал нам волшебную формулу, чтобы обстоятельства, которые мы переживаем, могли быть разрешены так, как мы хотим.. Тем не менее, это нереально и часто отвечает на страхи и неуверенность. Психолог может помочь скорбящим, но не реанимировать погибшего человека.

Какова наша роль как пациентов или клиентов в терапии?

Важно, чтобы мы знали не только о роли психолога, но и о какую роль мы имеем как пациенты в консультации. Для начала, как мы уже говорили, психологи не совершают чудес. Они там, чтобы слушать, предоставлять инструменты и открывать поле возможностей, когда оно уменьшается.

Психолог никогда не скажет нам, что мы должны сделать или решить для нас. Тем не менее, возможно, что нам нужно выполнить какое-то упражнение на самооценку, поработать с нашей неуверенностью или преодолеть некоторый страх; то есть, чтобы в конечном итоге с какой-то тип блокады. Это работа психологов. Предоставьте нам необходимые инструменты, чтобы чувствовать себя лучше с самим собой, повысить нашу безопасность и чувство собственного достоинства, противостоять страхам, улучшить наш способ общения с другими.

Это не значит, что нам нужно работать над принятием решений в терапии. Есть разные стратегии для этого и очень эффективные. Психолог в этом смысле может служить доской для организации идей или углубления в различные гипотетические ситуации, с которыми мы сталкиваемся. Но он не скажет нам, что делать, и во многих случаях он не скажет нам, что он будет делать на нашем месте, просто потому, что это не так..

В любом случае это не делает вашу роль менее ценной и необходимой. Потому что благодаря вашему руководству это решение, вероятно, в конечном итоге будет проще, или нам будет дешевле оставить позади то, что мы потеряли, выбрав вариант в ущерб другим. Это мы должны сделать шаг. Мы знаем, что делать, мы знаем, что может сделать нас лучше. Мы просто должны принять решение и воплотить его в жизнь безотносительно. Теперь у нас есть необходимые инструменты, чтобы сделать это.

Послушайте сообщение, которое ваши эмоции хотят дать вам. Эмоции контролируют то, что вы думаете и что делаете. Они могут создавать эмоциональную и физическую боль, если вы не обращаете на них внимания. Хорошей новостью является то, что они также могут помочь вам решить, что работает или не работает в вашей жизни. Читать дальше "