Меня называют эгоистичным, потому что я думаю обо мне, я называю это «любовью к себе»

На протяжении всего нашего жизненного цикла всегда наступает момент, когда мы, наконец, делаем шаг. Мы освобождаем себя от определенных ситуаций, вещей и даже людей, которые не только приносят нам благополучие, но и вредят нам. Этот акт личной смелости рассматривается многими как отражение эгоизма, тогда как в действительности это сияние любви к себе..

Мы также должны помнить, что эта психологическая конструкция никогда полностью не понимается. по традиции идея самолюбия обычно связана с определенным нарциссическим компонентом и с этим индивидуалистическим эгоизмом, который ищет только свою выгоду. Ничто из этого не правда.

Есть только одна любовь, которая должна длиться вечно, и это сам мастер. Потому что достоинство имеет очень высокую цену, и мы не должны принимать "уступки" ...

Среди психологов и специалистов широко распространено мнение об эмоциональных вопросах, которое говорит нам, что люди в целом, «Мы некоторые ученые в рациональных вопросах, но некоторые неграмотные в эмоциональных вопросах». Подавлять то, что чувствуешь или желаешь, не полезно. Так же, как ни один из них не способен уважать или сопереживать потребностям других.

Никто не эгоистично говорить «нет», никто не должен быть помечен как смелый, чтобы сделать шаг и сказать… «Хватит». Мы приглашаем вас задуматься об этом.

Отсутствие чувства собственного достоинства питает наши страхи

Отсутствие чувства собственного достоинства питает наши страхи и делает нас уязвимыми. Чтобы немного лучше понять эту идею, достаточно войти в всегда увлекательный мир нейробиологии. Согласно работе, выполненной Дартмутским университетом (Нью-Гэмпшир, США), область нашего мозга, связанная с самооценкой и самооценкой, будет фронтоэритриальным подходом.

Чем активнее этот регион, тем сильнее наша самооценка. Сейчас распространенным заблуждением об этом измерении является то, что люди с высокой самооценкой и сильной самооценкой почти всегда являются самыми умными и успешными..

Это неправда, или, по крайней мере, одна вещь не связана с другой. На самом деле, исследователи понимают один аспект: Активность в лобно-кишечном тракте является отражением нашего эмоционального здоровья: При более низком уровне активации люди имеют более высокий риск страдать от страха, неуверенности и в долгосрочной перспективе существует более высокий риск страдания от депрессии.

С эмоциональной точки зрения люди, которые не заботятся о себе и которые не ценят себя, поскольку они заслуживают, ищут других, чтобы сделать это, таким образом покрывая эти недостатки, чтобы «подтвердить» себя. Они нуждаются в признании и привязанности в очень интенсивной форме. Далекие от того, чтобы быть «самодостаточными» с хорошей дозой любви к себе, они остаются пленниками воли других и это начало медленного самоуничтожения.

Дорогой дневник, извините за беспокойство (низкая самооценка) Люди с низкой самооценкой не обязательно должны выглядеть бесполезными или плохими, но они редко говорят что-то хорошее для себя. Читать дальше "

Тонкая связь между самооценкой и самооценкой

иногда, мы впадаем в тонкое очарование мысли, что всегда лучше заботиться о том, что снаружи, чем слушать потребности, требуемые нашим интерьером. Тот факт, что это так, иногда происходит из-за образовательных паттернов или различных сред или людей, способных нанести ущерб нашей самооценке.

Если вы не видите, чего вы стоите, скорее всего, вы встретитесь с кем-то, кто этого не видит..

Хуже всего это происходит, когда эта внешняя обусловленность заставляет нас нуждаться в принятии других как способ восстановить нашу эмоциональную стабильность. Все это заставит нас пройти через весь мир, разбитый и раздробленный, что нам нужно еще больше «одеваться» с ценностями других, с правилами и убеждениями тех, кто нас окружает, пока они не изнашиваются ... Пусто.

Ниже мы объясним, как этого избежать.

Как «включить» нашу самооценку

Перед лицом травмированной самооценки нет ничего лучше, чем осознание этой раны, того перелома, который разъединил нас, прежде всего, с самими собой.

• Практикуйте эмоциональную компенсацию: утешение всем вашим страхам, вопросы к вашей пустоте и облегчение ваших скорбей не всегда находятся снаружи или у окружающих вас людей. Вы должны найти свою собственную эмоциональную компенсацию. Любовь, которая больше всего может вам помочь в этих случаях, это, несомненно, любовь к себе..

• Чтобы включить переключатель нашей самооценки, мы должны подумать о чем-то: пожалуйста, исчерпайте, и даже больше, делая это каждый день на всю жизнь может уничтожить нас. Это не реально, это не здорово. Никто не эгоистичен и не циничен, чтобы говорить то, что они думают, чтобы практиковать искренность, которая рождается из уважения, но знает, как отмечать позиции, чтобы защитить себя..

• Чтобы повысить самооценку и иметь хорошую самооценку мы должны считать себя ценными людьми. Более того, мы будем продолжать, несмотря на наши ошибки, наши неудачи. Поскольку некоторые результаты не определяют, кто вы, это определяется тем, что после падения вы сможете снова встать.

Пока мы не сравниваем себя с другими и не позволяем себе подвергаться злой критике, не переставая питать эту связь любви с самим собой. Потому что, как однажды сказал Джидду Кришнамурти, религия всех людей должна быть, просто, акт знания, как любить себя.

Моя проблема в том, чтобы ждать, пока другие будут действовать, как я. Источник многих наших разочарований - в том, чтобы другие действовали так, как мы поступили бы сами. Мы всегда ожидаем одинаковую искренность. Читать дальше "