Я всегда был сильным, поэтому расстался как никогда

Я всегда проявлял силу, безмятежность и стойкость. Устойчив к штормам и ударам, не требуя эмоционального убежища или права на объятия. Я смирился с тем, чтобы заставить замолчать свои печали и свои требования, считая, что неудача уже была гарантирована, но сделал все как было установлено. Я всегда проявлял силу, поэтому расстался как никогда раньше. В любой день, не имея возможности контролировать это.

Я отказалась проливать слезы и у меня были соматизированные эмоции. Они стали тем, что они называют изолированными симптомами болезни, хотя я все еще считал их ценой, чтобы заплатить за среду, в которой меня спрашивали и спрашивали, ничего не получая взамен..

Я не ставил границ для эмоциональной помощи, которую требовали от меня другие, мои границы были широкими и шелковистыми для других, и тем не менее мое эмоциональное пространство превращалось в засушливую территорию и с острой колючей проволокой для меня.

Мои иностранные сильные стороны, мое терпеливое ухо, мои вечные уступки стали моими особенно эмоциональными заключенными. У каждого был ключ, чтобы получить доступ к моему пространству, и для меня было все больше необходимости выходить и дышать. Когда я захотел это понять, я уже давно пересек финишную черту сносного человека. Я все еще верил, что все состоит в том, чтобы быть сильным, не будучи.

Эмоции, которые сводятся к минимуму, гигантские дыры в эмоциональном здоровье

Всю свою жизнь я хранил тихое лицемерие, подавляя обиды и калеча потребность в любви. Когда я хотел уехать, все мои сильные стороны были за границей. Они были приобретены разными и изолированными владельцами, которые воспринимали их не как временную помощь, а как способ превратить мою энергию в свою трость.

Когда люди слабы, они ломаются от неправильного использования их внутренней жизни.. Вы нарушаете внутренне, вегетативно. Наступает день, когда вы не можете встать, потому что ваши мышцы больше не реагируют. Там накапливается депрессия стресса. Паническая атака там.

Так или иначе, нам иногда кажется, что мы разоружаемся любой силой и остаемся совершенно беззащитными перед тем, что уже нельзя назвать или объяснить.. Наша выносливость всегда имеет предел, который мы никогда не знали, как установить по отношению к другим. Чувствительные, но самодостаточные люди должны знать признаки неизбежного эмоционального разрыва, прежде чем это произойдет..

Плохое психологическое образование имеет последствия

В недавнем исследовании журнал Annals of Internal Medicine объяснил различные стратегии борьбы с депрессией и еще раз подчеркнул ужасную дидактическую работу некоторых стран, таких как Испания. Отсутствие координации, которая существует при совместном лечении психологических расстройств психиатрами, психологами и другими медицинскими работниками.

Отсутствие координации при решении этих проблем приводит к тому, что самоубийство уже является одной из основных причин смертности среди населения. Кроме того, депрессия уже рассматривается как первая причина инвалидности за последние несколько лет..

Нынешние высокие трудовые и социальные требования в сочетании с отсутствием образования в области психического здоровья увеличивают вероятность увеличения числа психологических расстройств среди населения..

Вся эта ситуация приводит к атмосфере невежества, в которой неквалифицированные специалисты применяют этот подход. Вторжение, от которого страдает население, кружится голова от рекламы всех видов изобретений, которые утверждают, что исцеляют или помогают нашему уму функционировать лучше, при этом не имея какой-либо научной поддержки.

Ломать чаще и знать, как обратиться за помощью

Вы имеете право быть и грустить. Не всегда кажется сильным. У вас есть право наложить ограничения на окружающих вас людей, будь то пара, мать или ребенок. Вы имеете право знать свою природу и знать, что у человека сложная эмоциональная обработка и что у каждого из нас есть уникальный способ восприятия реальности и поиска собственного счастья..

У вас есть право расстаться и собраться с силами, всегда будет лучше пойти и забрать куски, которые другие оставят на вашем пути. Вы имеете право знать, что забота о себе - это не эгоизм.

Не всегда проявлять силу и не должны поддерживать постоянную агрессию окружающей среды, помешает нам утвердиться в постоянной слабости. Знание того, что у вас есть право не всегда смотреть в лицо чему-то, что давно превзошло ваше терпение, - это вооружить себя самоуверенностью, чтобы защитить свое пространство. Знать, как быть слабым во времени, не значит снова и снова разрывать себя на части.

То, что у меня есть сейчас, спокойно, и мне понадобилось много штормов, чтобы найти его. То, что у меня сейчас есть, спокойно, и мне понадобилось много штормов, чтобы найти его. Потому что, когда внутри спокойно, несчастья - это только часть ландшафта. Читать дальше "