Я позволяю себе роскошь забирать то, что истощает мое терпение

В середине 70-х годов серия лабораторных экспериментов, проведенных Робертом Зайонцем, показала, что простого воздействия на людей семейных стимулов было достаточно для того, чтобы они были квалифицированы более позитивно, по сравнению с аналогичными стимулами, которые, однако, не были представлены. Этот эффект известен как эффект «простого воздействия» или «эффекта знакомства» и является тем, на чем основаны рекламные инвестиции..

То есть этот эксперимент пришел к выводу, что, хотя что-то не очень привлекательно, мы привыкнем к его присутствию, просто ознакомившись с ним. Однако человеческая психология - это нечто более сложное. Прибыл в определенный момент, Даже если что-то случится с нами много раз, оно может перестать быть привычным для нас стать утомительным, тяжелым и демотивирующим.

То, что «мы можем привыкнуть к худшему», не всегда кажется правдой. Есть факты, которые уменьшают наше терпение, и мы хотим, чтобы они перестали быть знакомыми, мы хотим, чтобы этот дискомфорт исчез из нашей жизни. Это роскошь избавления от того, что истощает твое терпение. Это роскошь, потому что иногда это вне досягаемости и потому что ее преимущества оказываются полным эликсиром безмятежности и спокойствия..

Положить наше терпение до предела: игра без веселья

Есть много возможностей, которые удивительны при тестировании в экстремальных ситуациях. То же самое не случается с терпением, эта способность, которая, кажется, исчерпана и используется некоторыми людьми и ситуациями, которые играют с ней слишком часто..

Люди, которые постоянно просят «прощения», что оправдывает постоянные провалы, вспышки и отсутствие внимания. Ситуации монотонные и вечные, которые воспроизводятся во времени снова и снова, изменяя форму, но не на заднем плане: вы всегда в конечном итоге истощены, воспалены и раздражены.

Определенные ситуации воспроизводятся снова и снова, иногда одними и теми же людьми. Мы чувствуем усталость и раздражение, и наша голова, кажется, удивляется ... Опять то же самое?

Все это накопление ощущений приводит нас к размышлениям, очевидным в теории, но не настолько на практике: играть с нашим терпением не весело, это утомительно и разочаровывает. Делать «слепоту» снова и снова в отношении отношений, которые вредят нам, - это противоположность самоутверждению, это эмоциональный мазохизм.

Цените мое терпение, с годами это энергия, которая иссякает

Прежде чем анализировать и оценивать то, что наполняет наше терпение, мы должны проанализировать себя. Если вы возвращаетесь, чтобы снова и снова подвергать себя тому, что вас раздражает, вы подвергаете себя обнаженному телу батальону все более острых ножей, все более и более точным и точным в ущерб, который они наносят вам..

Если вы уже знаете, что должны делать, и не делаете этого, это не чужая ответственность, а ваша собственная.. Вы уже знаете, чему вы подвергаетесь, новое разочарование - вопрос времени. Вы играете в русскую рулетку со своим терпением и достоинством. Даже если вы думаете, что делаете это, потому что не избегаете конфликтов с людьми, которых вы цените, вы предоставляете карт-бланш любому, кто вас не учитывает..

Мы не виновны в неосторожном поведении других, но мы несем ответственность за то, чтобы не устанавливать пределы, которые мешают этим неуважительным отношениям постоянно высказываться одними и теми же людьми..

Терпение - это способность, поэтому ограничена. Это добродетель, когда мы ставим это на службу чему-то, чего мы хотим достичь в долгосрочной перспективе, или когда мы нуждаемся в этом исключительно в исключительных ситуациях, например, в сильной истерике ребенка или терпим долгую задержку того, с кем мы были.

поэтому, Терпение не должно определять нас, но должно характеризовать насУ меня есть терпение к тому, что заслуживает этого или к тому, что я не могу найти другое лекарство. У меня нет терпения к тому, что постоянно дергает меня без видимой причины, ожидая абсолютного самоуспокоения и молчания. Это не терпение, это наносит мне вред без какой-либо необходимости, не имея больше награды, чем боль.

Положите ограничения на других, чтобы наше терпение не достигло своего предела

Следовательно, ключ к тому, чтобы сохранять терпение в том, что ему нужно, не тратить его на то, что ему не нужно. Если друг всегда меняет наши планы по своему усмотрению, если коллега прибывает поздно, без исключения, или если кто-то регулярно нам лжет, мы должны дать ей понять, что нам не нравится ее поведение и что мы не хотим продолжать терпеть ее.

Молчание относительно отношений и поведения, которые вредят нам, делает нас соучастниками боли, которую причиняют нам другие. У доброты и терпения есть предел, и потеря наивности состоит в том, чтобы предполагать, что все изменится само по себе, без того, чтобы мы встали на сторону в ситуации, которая непосредственно затрагивает нас..

Избавиться от того, что утомляет ваше терпение - это роскошь и хорошее решение, тогда нам не нужно возвращаться на дороги, где мы в основном находим оправдания, ложь, игнорирование или презрение. Желание сохранить свое терпение - это любить себя.

Некоторые будут шокированы сокращением ради этого, потому что им не хватает чувства самокритики и они не осознают, что ваше терпение - это ограниченное благо и что энергия, чтобы противостоять постоянной грубости, должна использоваться для чего-то лучшего.

Терпение должно быть направлено на то, что не всегда возвращает дискомфорт и нервозность. Как бы это ни было знакомо в нашей жизни, каждый имеет возможность сказать «это далеко» или «я не хочу терпеть это еще раз». Наше терпение - это ценность, но также и маяк, который идентифицирует людей, которые одним анадотическим способом подвергают его испытанию..

Если вы терпеливы в день гнева, вы преодолеете сотню печали. Быть терпеливым - это добродетель тихих сердец, способных понять, что быть осторожным в день гнева позволяет избежать сотни печали. Читать дальше "