Механизмы защиты, обоюдоострый меч

Механизмы защиты - это умственные процедуры, которые мы используем, чтобы защитить себя от предполагаемых атак. Правда состоит в том, что эта стратегия защиты не всегда необоснованна, хотя мы часто выбираем ее неправильно. Кроме того, этот тип стен не работает изолированно, но они интегрированы с остальными механизмами нашего разума..

Фрейд был одним из первых психологов, который указал на существование этого типа защиты в психоаналитической структуре. Его конечная цель состояла бы в том, чтобы сохранить нашу самооценку, защитить нашу самооценку от засад, которые мы часто создаем в своем мышлении в такой игре, которая является, пожалуй, одним из наиболее очевидных доказательств нашего непонимания, отсутствия у нас статичности..

Есть ли защитные механизмы?

Фрейд подтвердил в рамках своей психоаналитической теории, продолженной его дочерью Анной, что защитные механизмы "я" связаны с бессознательными импульсами. Это была бы та реакция, которую физика постулирует простым способом: «на каждое действие есть реакция».

Цель этих процедур - просто уменьшить негативные последствия определенных событий, как внутренних, так и внешних.. Таким образом, так же, как наши мышцы готовятся к бегу, когда мы чувствуем угрозу, наш разум также готовится защищаться, когда он чувствует угрозу, когда он чувствует, что его баланс и логика находятся под угрозой.

Здоровый человек не будет злоупотреблять этими механизмами так же, как здоровый человек обычно не работает всю свою жизнь. Дело не в том, что нет никаких угроз, а в том, что мир сегодня ставит нас не львами саванны, а для того, чтобы составлять отчеты, составлять маркетинговые планы, готовиться к конкуренции и т. Д..

Поэтому мы должны обратить пристальное внимание на то, как мы действуем в ответ на раздражители. Например, если каждый раз, когда наш партнер произносит слово или фразу, мы нападаем на него, мы блокируем ситуацию и делаем невозможным получение чего-то положительного. Чтобы защитить себя, мы нападаем и создаем контекст борьбы, который не имеет смысла.

Каковы наиболее распространенные защитные механизмы?

Те инструменты, которые мы используем, чтобы противостоять реальности или травмирующим событиям, могут стать патологическими, и отсюда вытекает важность их объективного знания, анализа и принятия. Хотя Фрейд постулировал существование 15 защитных механизмов, некоторые из них встречаются чаще других. 5 самых распространенных:

1. Диссоциация

Защита от диссоциации - это дистанция от реальности, в отличие от потери реальности, которая происходит при психозе.

Это изменение может быть внезапным или постепенным, временным или хроническим. Диссоциация генерируется как защитный механизм самости перед событием, которое ставит под сомнение две идеи или два понимания, субъект избегает связи между сознательной реальностью и пониманием себя внутри окружающей среды, десенсибилизируя эмоции или ощущения.

2. Отказ

Это можно спутать с диссоциацией. Разница в том, что негативные элементы ситуации полностью устранены в отрицании и они не заменяются другими. Отрицание существования чего-либо или кого-либо - это хорошо используемый защитный механизм.

Например, когда умирает любимый человек, а новости не принимаются. Человек ведет себя так, как будто смерть не произошла, включая человека, которого больше нет в настоящем, и игнорирует других, когда они этого не делают.

3. Проекция

Проекция связана с ошибочной атрибуцией достоинств или недостатков, присущих другим. Например, то, что нам не нравится в нас, передается коллеге, партнеру или другу.

Это также может означать проецирование желаний или ожиданий на других. Очень распространенным случаем является случай, когда родители хотят, чтобы их дети «исполнили» все свои мечты.

4. Репрессия

При репрессиях человек отвергает идеи, воспоминания, мысли или желания, связанные с людьми, трагическими или травмирующими событиями.. Содержание, которое было отклонено, находится за пределами места, доступного для нашей совести.

Однако сумка, в которой мы накапливаем подавленное, не бесконечно велика, или подавленное является кротким или спокойным, поэтому оно имеет тенденцию проявляться, даже если оно носит диффузный характер и, по-видимому, не связано с содержанием подавляемых.

5. Регрессия

Как следует из названия, регрессия означает «возврат» в прошлое или на более раннюю стадию развития, то есть более инфантильную.. Например, когда ребенок впервые встречает своего новорожденного младшего брата, он может начать сосать большой палец, стать более анархичным в своем поведении, не говорить ясно и т. Д..

У молодого человека это может случиться, когда он возвращается в дом своего отца во время летних каникул в университете. В эти недели он испытывает «возвращение» к тому, чтобы стать подростком или ребенком и не рассматривает ситуации как взрослый.

Как мы можем проанализировать, защитные механизмы помогают нам в определенной степени сделать нашу жизнь немного более "гармоничной" и мы можем отнять у нас все, что делает нас плохими.

Их также можно рассматривать как способ убежать от реальности, не принять того, что происходит с нами, и обмануть себя. В чем разница? Насколько трудно нам быть в безопасности и в какой момент мы понимаем, что наносим больше вреда, прячась, отрицая или изменяя ситуации.

Странности Зигмунда Фрейда Зигмунд Фрейд, отец психоанализа, был полон особенностей, фобий и странностей. В этой статье мы расскажем вам некоторые из них. Читать дальше "