Мое личное пространство дает мне мир, в котором я нуждаюсь

"Сосредоточьтесь на поездке, а не на пункте назначения. Радость встречается не в завершении занятия, а в его выполнении». Эта фраза спортсмена Грега Андерсона напоминает нам, что иногда наш собственный мир может охватить нас. Мы ставим цели и зацикливаемся на них даже за счет нашего собственного благополучия; Именно в этот момент мы должны искать личные пространства, способные предложить мир, спокойствие и покой.

Я хотел бы предложить вам увидеть свой мир как путешествие. Таким образом, это обычно весело, полно новых открытий, открытий и мест для встреч. Но бывают и плохие времена, когда все идет не так, как планировалось или было бы желательно.

Во многих случаях, неприятные ситуации даже не зависят от нас самих. Однако поиск решения в наших руках. Для этого мы приближаемся к миру Пилар Джерико сегодня. Эта писательница предлагает создать личное пространство, которое она называет «личным спа». Хотите знать, что они?

Важность личного пространства

Личные пространства, которые Иерико называет личными курортами с хорошей степенью сочувствия, жизненно важны для каждого человека. когда проблемы начинают воспроизводиться на высокой скорости и без контроля, и это то, что рано или поздно может произойти, мы должны знать, как жить с ними и не терять гармонию.

«Искусство жизни заключается не столько в устранении наших проблем, сколько в росте с ними»

-Бернард М. Барух-

Иерихон знает это много как предприниматель, лектор, писатель и Influencer В социальных сетях он сталкивался со всевозможными ситуациями в своей долгой профессиональной карьере. Следовательно, важно знать, что предлагается.

потому что Благодаря личному пространству мы можем наблюдать проблемы как возможности для роста. Это не значит, что мы должны волноваться о конфликте. Тем не менее, если мы будем рационализировать, мы сможем найти энергию, чтобы справиться с ситуацией и даже оставить усиленную и обогащенную.

В личном спа-салоне Пилар Джерико

Для Иерико личный курорт - это место, как физическое, так и эмоциональное, где мы можем восстановить силы. Далеко не в поисках развлечений, которые обезболивают нас перед лицом конфликтов, было бы хорошо найти тот сайт, который связывает нас с нашим внутренним миром, чтобы получить достаточно энергии для решения проблемы. В этом смысле он различает три разных места.

Дружба

Пилар Джерико рассказывает о спа-дружбе, так как они генерируют эндорфины. Чтобы защитить это личное место, он основан на исследовании Катерины Джонсон из Оксфордского университета, которая показала, что эндорфины могут быть даже лучше, чем морфин, чтобы обезболить боль.

Быть с людьми, которых любишь и любишь, создает благополучие. Вот почему это особое место должно удалить ядовитую дружбу и отношения приверженности. То есть вы должны быть с людьми, которые действительно заставляют вас чувствовать себя хорошо и дают вам силы противостоять любой проблеме.

Хобби

Джерико устанавливает личное второе место, которое сосредоточено на хобби. Спорт, ремесла, чтение, искусство, кино ... Все эти хобби или развлечения идеально подходят для того, чтобы опустошить ум и сосредоточиться на деятельности, а не на беспокойстве..

Кроме того, мы не должны забывать, что в любое время мы можем получить ценные знания для решения проблем, которые нас беспокоят. Благодаря своим хобби, вы можете развивать новые идеи, которые помогут вам искать инновационные подходы перед лицом бедствий.

Пространства

Наконец, Иерихон рекомендует то, что она называет спа-пространствами. То есть поиск мест, где нам действительно хорошо. На природе, в вашей любимой библиотеке, в доме хорошего друга, в каком-то храме и т. Д..

Поиск личного пространства, которое заставляет нас чувствовать себя хорошо, может быть источником вдохновения. Мы даже можем создать пространство в нашем доме, это неприступное маленькое святилище, возведенное его особым светом или его привилегированным местоположением.

Напряжение - это то, кем, как ты думаешь, ты должен быть. Релаксация это кто ты есть

-Китайская пословица-

Таким образом, Джерико говорит о личных пространствах не как бегство от проблем, а как остановка для спокойствия, сосредоточенности и лица. Если мы сможем отмечать расстояния, будет гораздо проще найти решения. так Когда кажется, что все выходит из-под контроля, помните, уравновешивайте ситуацию, не теряйте спокойствия и ищите наилучший выход, не нарушая гармонию и равновесие..

Истинная дружба переживает штормы Часто случается, что это дружба, но, если она верна и вы верите в ее сохранение, ничто и никто не может ее покончить. Читать дальше "