Необычные моменты, общие моменты

Многие из самых необычных моментов нашей жизни - это общие моменты, Они являются частями волшебного соучастия с неординарными людьми, друзьями детства или новыми друзьями, родственниками, любовью лета или любовью всей жизни. Они были, есть и будут счастливыми моментами, которые мы благодарим и которые, в свою очередь, дают нам силы в трудные моменты.

Если мы ставим перед нами кадр за кадром каждый момент нашего существования, наиболее вероятным является то, что появилось несколько сцен с этой особой яркостью: радостью, благополучием и тонким балансом, когда сама жизнь внезапно приходит в гармонию.. Далеко не сожалея о том, что эти моменты абсолютного совершенства не случаются чаще, единственное, что нам нужно сделать, это поблагодарить их. Спасибо, что испытали их.

«Вам дано не время, а момент. С данным моментом, это зависит от нас, чтобы сделать время "

-Жорж Пуле-

Поскольку Мартин Селигман руководил своей работой в конце 1990-х годов из изучения депрессии или беспомощности в области счастья миллионы книг были написаны, чтобы научить нас быть счастливыми. Это говорит нам, как быть строителями именно из этого необычного опыта, быть умелыми в наших решениях и архитекторами этой радости, уверенности в себе и личной уверенности, чтобы формировать изо дня в день больше в соответствии с нашими личными потребностями.

Теперь, с тех лет и до настоящего времени, позитивная психология Селигмана получила много критики. Фактически, известные психиатры и социальные психологи, такие как Джером Уэйкфилд из Университета Нью-Йорка, утверждают, что сегодня существует такая одержимость «быть счастливым», что мы просто забыли научиться терпеть или справляться с грустью.

Мы забыли, что счастье, на самом деле, это моменты, они драгоценные фрагменты времени, которые приходят и уходят как блестящие мыльные пузыри, которые взрываются и исчезают ... но в то же время оставляют нас, эта довольная улыбка на вашем лице, то дыхание иллюзии, с которым вы время от времени вызываете свою собственную память, чтобы снова почувствовать себя детьми.

Общие моменты, ключ к счастью

Давайте на мгновение закроем глаза и попросим нашу память вовремя перенести нас в счастливый момент. Не прошло и секунды, как мы окажемся там, в детском озорстве с одноклассниками, или поиграем в бассейне с нашими братьями, а запах хлора и свежескошенной травы возвращается в нашу память. Вы также можете увидеть нас с нашими бабушкой и дедушкой, гуляющими, посещающими их рассказы, в то время как они берут нас за руку в 5 часов дня после окончания школы.

Память имеет пристрастие к воспоминаниям детства, но эти моменты счастья также могут принимать форму ласки под столом, пробуждения пары на одной подушке или даже, если нет, того путешествия, полного анекдотов. с обычными друзьями.

Эти общие моменты, связанные с золотой нитью эмоций, соучастия и привязанности они составляют для себя уникальный драгоценный камень в нашей самой близкой памяти, в нашей личной истории. Это «прожитая жизнь», это остатки того же самого, где мы чувствуем себя полнее, чем когда-либо.

Соня Любомирская, профессор психологии в Калифорнийском университете и более известная как «ученый счастья», объясняет, что чтобы быть счастливым, нужна работа, усилия, но если мы потратим время и усилия на это, мы поймем, что это может быть очень весело.

Причина? Один из способов добиться этого - научиться общаться с другими. Имея друзей, например, имея содержательные личные отношения, это отличный способ чаще создавать волшебные моменты. Иногда достаточно просто выпить кофе с кем-нибудь, чтобы создать момент волшебного и катарсического соучастия.

Необычные моменты созданы

Помимо того, что можно сказать о нас, о таких перечисленных фразах, что счастье уже не за горами, или о том, что наступают хорошие времена, когда мы меньше всего этого ожидаем, необходимо прояснить некоторые аспекты. Без хорошего отношения, без открытости, способности к общению, наблюдения, без чувства собственного достоинства или уверенности в себе, у нас, несомненно, будет много закрытых окон. Чтобы создать необычайные моменты, вы должны применять в нашей повседневной жизни адекватные фильтры, чтобы наслаждаться жизнью больше.

«Память - это дух души»

-Жорж Санд-

Ключи к созданию качественных моментов

Первая стратегия без сомнения знать, как сосредоточиться на вещах, которые имеют значение. Понимание того, что и кто имеет важное значение в нашем сердце, позволит нам инвестировать время, усилия и энергию в эти важные измерения..

Второй шаг - доброта. Необычные моменты рождаются много раз, когда мы делаем что-то для кого-то или делаем это для нас., когда мы делимся вещами и моментами от сердца, потому что есть любовь, самая искренняя любовь. Они - поры времени, пустые от эгоизма или скрытых интересов..

Третья стратегия связана с наша способность подключиться к настоящему моменту, к тому, что происходит в нашем здесь и сейчас. Потому что у нас должно быть очень ясно: счастье не запрограммировано, поэтому не оставляйте на завтра счастье, которое вы можете почувствовать сегодня.

Последний ключ связан с благодарностью. Мы должны понимать, что счастье, как мы указали в начале, приходит и уходит. Эти волшебные моменты не вечны. Таким образом, и пока мы наслаждаемся ими, желательно поблагодарить их. Поблагодарите за особенных людей вокруг вас, спасибо за то, что вы смогли попробовать этот опыт, который помогает вам расти как личность, отдавать все свои силы и чувствовать себя достойными и достойными этих положительных эмоций.

Не стесняйтесь создавать необычные моменты, когда это возможно ...

Никогда не приспосабливайтесь к тому, что не делает вас счастливым Иногда мы делаем это, мы приспосабливаемся к тому, что не делает нас счастливыми, как тот, кто насильственно надевает обувь, думая, что это его размер ... Читать дальше »