Музыкальная терапия в ритме счастья

Музыка, определяемая греками как «искусство муз», согласно традиционному определению этого термина, является искусством разумной и логической организации последовательной комбинации звуков и молчания. Что то сделаноиспользуя фундаментальные принципы мелодии, гармонии и ритма, посредством вмешательства сложных психоанимических процессов. Это последние процессы, за которые музыкальная терапия отвечает.

Прошло много времени с тех пор, как ритм, гармония и мелодия, составляющие музыку, использовались в медицинских целях. Хотя это правда, что музыка не лечит сама по себе, в настоящее время Многие терапевты делают ставку на музыкальную терапию в качестве дополнительного дополнения в терапии благодаря преимуществам, которые она приносит непосредственно в нашем настроении и во время ослабления симптомов определенных патологий. Медицинские исследования показывают его влияние на кровяное давление, частоту сердечных сокращений и даже насыщение кислородом. Впечатляющая правда?

«Музыка состоит из разложившихся духов и освобождает произведения, рожденные от духа», - Мигель де Сервантес-

Как музыка влияет на нас?

На основании недавнего исследования, проведенного финским университетом Ювяскюля, был разработан метод, с помощью которого мы можем изучать, как наш мозг обрабатывает различные аспекты музыки. Одним из наиболее инновационных результатов этого исследования является то, что области лимбической системы мозга, которые связаны с нашими эмоциями, напрямую зависят от ритма и тональности.

Эти же ученые также заметили, что обработка тембра связана с активацией так называемой нейронной сети по умолчанию, набора областей, которые могут быть ответственны за деятельность, которая развивает наш ум в состоянии покоя, и это также связано с процессы отступления и творчества.

Мы могли бы сказать, что, как это происходит с другими типами раздражителей, Когда мы слушаем музыку, она вызывает у нас очень разные реакции.. Ответы, которые не перестают быть конкретным представлением того, что мы слышим, подсказывают нам и наш собственный опыт.

Через наши музыкальные вкусы мы проецируем нашу индивидуальность и мы можем показать, например, как мы, что мы чувствуем в определенный момент или наше настроение для других.

«Искусство музыки ближе всего к слезам и воспоминаниям». - Оскар Уайльд-

Музыкальная терапия для счастья

Вы когда-нибудь задумывались над тем, откуда приходит это чувство благополучия, когда мы снова и снова слушаем нашу любимую песню? У музыкальной терапии есть ответ. Активация ядра прилежит, как это происходит с сексуальным влечением или с любым опытом, который доставляет нам удовольствие, заставляет наш мозг выпускать дофамин каждый раз, когда мы слушаем наши музыкальные предпочтения.

Два новых исследования, опубликованные в журнале позитивной психологии, показывают, что настроение участников заметно улучшилось в краткосрочной перспективе и ее счастье возросло при прослушивании позитивной или оптимистичной музыки в течение двух недель.

Это также указывает на то, что грустные песни имеют обратный эффект, указывая что Личное счастье можно считать задачей, которая ориентирована на самого себя. Ключ был найден в том, что люди вместо того, чтобы снова и снова оценивать, насколько они счастливы, сосредоточились на том, чтобы наслаждаться положительной ситуацией, которую они испытывали..

Эти исследования показывают, что счастье связано с большей вероятностью хорошего социального поведения, лучшего физического здоровья, более высокого дохода и большей удовлетворенности в отношениях.

«Тот, кто слушает музыку, чувствует, что его одиночество внезапно заселяет». - Роберт Браунинг-

Если все идет не так, вы всегда можете играть музыку. Если все идет не так, вы всегда можете играть музыку. Поскольку она бесплатна, она выпускает дофамин, и ее польза мгновенная. Мы оставляем вам несколько песен и проверяем их. Читать дальше "