Нет объятий мало, если это дано от сердца

Нет объятий мало, если это дано от сердца и нам удалось почувствовать это как истинный признак привязанности, интереса и привязанности. Хорошая вещь об этом - то, что есть столько объятий, сколько людей и обстоятельств, делая наш эмоциональный мир полон нюансов тысячи цветов.

Есть объятия, которые защищают нас, которые восстанавливают нас, которые говорят нам, что "все будет хорошо" и это напоминает нам о том, что мы должны быть терпеливыми и уделить несколько минут, чтобы почувствовать привязанность окружающих нас людей.

Есть также специалисты по объятиям, которые наполняют разбитые души и освещают сердце. Короче говоря, ясно, что трение порождает любовь, говорит популярная пословица, и, как и все, что мы чувствуем, это отражается на нашей биологии и подразумевает изменения в нашем организме. Давайте посмотрим больше об этом ...

Окситоцин, гормон объятий и привязанности

Прежде всего мы должны знать, что так называемые тельца Мейснера и Пачини, отвечающие за то, чтобы наш мозг воспринимал ощущения (сжатие, тепло, мягкость), которые обнимают нас и они отправляются в кору головного мозга.

Эти механорецепторы, каждый со своими специфическими функциями, помогают нам чувствовать ласки, объятия, щекотку. В то время как они находятся во всем нашем теле, руки и губы имеют большое их количество и, следовательно, будут областями, которые предлагают большую точность в информации, которая отправляется в наш мозг.

Наш мозг выделяет окситоцин, гормон, ответственный за эмоциональную связь с другими людьми.. Сам по себе, чтобы выразить это каким-то образом, этот процесс пытается создать сознательное чувство и превратить объятие в привязанность..

В то же время, когда мы выпускаем окситоцин, мы снижаем секрецию кортизола (гормон, ответственный за стресс) и адреналин (гормон, ответственный за беспокойство). Вообще говоря, мы могли бы сказать, что это процесс, который помогает нам чувствовать себя лучше и расслабленнее благодаря объятиям..

Наш мозг также обеспечивает функционирование лимбической системы, когда мы получаем или предлагаем объятие, и, как следствие, наши эмоции регулируются, и мы укрепляем наши узы.

В этом смысле можно сказать, что Чем дольше и глубже объятие, тем больше «Мы будем эмоционально заняты» для этого человека, чем больше мы хотим видеть ее и быть рядом с ней, потому что наши гормоны говорят нам, что здоровье исходит от руки того, кто любит нас.

Объятие вызывает привыкание, как наркотик

Существует множество находок, связанных с психофизиологической реальностью объятий, которые помогают нам утверждать, что объятия и привязанность вызывают такую ​​же зависимость, как наркотики. Давайте рассмотрим некоторые из этих курьезов ниже:

• Они уменьшают страх смерти есть исследования, которые подтверждают, что объятия помогают нам уменьшить страх смерти и другие виды жизненных проблем.
• Как мы уже говорили, окситоцин стимулируется секрецией мы питаем чувства доверия, единства и преданности, что помогает нам чувствовать себя связанным и расслабленным.
• Они стимулируют секрецию дофамина и поэтому наш мозговой центр удовольствия активирован (ядро прилежит среди других), Таким образом, связь между объятием и человеком усиливается. Наркотики, такие как кокаин, действуют в нашем мозгу таким же образом.
• Объятие способствует присутствию серотонина, вещество, способствующее хорошему самочувствию и эутимии (баланс нашего настроения). Вот почему, как мы уже говорили в других случаях, грустные глаза должны задавать им меньше вопросов и больше обнимать их.
• в качестве способствовать расслаблению, Они помогают нам укреплять нашу иммунную систему и быть сильнее, когда речь идет о защите нас от потенциальных болезней.

Правда состоит в том, что список пользы и воздействия на здоровье, которые имеют объятие, бесконечен. Вот почему, зная об этом, первое, что мы должны прояснить, это то, что каждое объятие является ценным и потенциально значимым. Потому что нет маленьких объятий, если это дано от сердца.

Мне нравятся те объятия, которые заставляют нас говорить «невзгоды, вы не сможете сделать это со мной». Мне нравятся эти объятия, что, хотя они ничего не решают, они являются способом сообщить бедствующим, что он не сможет с нами справиться. Читать дальше "