Полет светской жизнью не забирает багаж, он освобождает вас от этого

Чтобы взлететь высоко и достичь настоящего и значимого счастья, жизнь будет отделена от части нашего багажа. Это «отпускание» не будет каким-либо травмирующим актом, но постоянным освобождением, которое мы должны знать, как принять, чтобы понять, что есть бремя, которое препятствует нашему личному росту, наша возможность быть свободной и подлинной.

Несколько лет назад известный социальный психолог Роберт Левин провел очень интересный эксперимент, целью которого было проанализировать гипотетическую связь между ритмом жизни и личной сложностью счастья. Работа проводилась в различных обществах по всему миру, и для этого они использовали четыре очень специфических переменных.

«Я могу многое тебе простить, но да ... Это неопровержимо, если ты не умеешь летать, ты теряешь время со мной»

-Оливерио Жирондо-

Во-первых, насколько быстро люди ходили в утренний час пик. Во-вторых, количество просмотров ваших часов, третье - количество личных контактов, которые они имели в телефонной книге своих мобильных телефонов. Четвертый и последний, способ, которым эти люди отдыхали, когда они использовали свой досуг.

Результаты, несомненно, показательны: чем выше личная сложность, тем больше несчастье. По словам доктора Роберта Левина, мы, люди, живущие в современных обществах, движемся слишком быстро, мы становимся одержимыми временем и мы накапливаем вещи и людей вроде тех, кто кладет вещи в кладовку думая, что таким образом мы получим нормативный статус и благополучие.

Ничто из этого не реально. Чтобы взлететь высоко, нужно упростить и, прежде всего, сбросить несколько весов. Мы предлагаем вам подумать об этом.

Если ты хочешь расти, ты должен научиться летать

Взросление - это естественный процесс, мы все это делаем. Однако факт добавления этапов к нашему жизненному циклу означает, что мы часто неправильно ориентируемся на реальность. Когда мы очень молоды, наша среда, наша семья и даже сама школа внушают нам мысль о том, что вера - это синоним побед: мы обретаем независимость, свободу, опыт, отношения, материальные блага ...

Мы идеализируем зрелость очень предвзято, потому что нам «продали» идею, что «Когда ты вырастешь, у тебя будет мир у твоих ног». Может быть, по этой причине по мере того, как мы растем, в нас начинает появляться чувство разочарования, потому что это обещание не выполняется, что счастье не является нормативным и что нет никаких психологических или экономических выгод для простого факта выполнения лет.

Мы понимаем, что жизнь трудна, и затем мы немного больше открываем наши личные фильтры и позволяем всему, что приходит, остаться в поисках замены счастью. Наличие многих друзей, даже если они нам не нравятся, необходимо и даже время от времени отвлекает нас. Наличие партнера обязательно, потому что нет ничего страшнее одиночества.

Мы один за другим оправдываем ожидания других, потому что считаем, что расти - значит быть частью группы равных людей, серых существ и хорошо структурированных.

Это не правильно, вы должны внести изменения. Мы должны перепрограммировать GPS нашей жизни, чтобы ориентировать его только в одном направлении: вверх. Мы летим высоко, очень высоко, освобождаемся от условностей, от людей, которые не вносят свой вклад, от рутин, которые производят наше творчество, от пространств и динамики, которые убирают крылья нашего личностного роста и, по сути, от классической идеи чего-то детского кто думает, что кто еще, тот счастливее.

Это не правильная формула. Как объяснил нам Роберт Левин, ранее цитируемый психолог, жизнь не та, что накапливает вещи в кладовке или контакты в нашей телефонной книге. Жить значит летать, а для этого нужно понизить ритм и избавиться от части нашего багажа ...

4 шага, чтобы научиться летать

Если был кто-то, кто не хотел расти, то это был Питер Пэн. Любопытно, как Джеймс Мэтью Барри знал, как отследить и придать этому классическому персонажу несколько измерений, которые определенным образом параллельны тем врожденным «крыльям», с которыми дети появляются на свет..

«Живи, это будет моим лучшим приключением»

-Питер Пэн-

Во фрагменте книги, Петр и потерянные дети говорят, что не хотят взрослеть «Потому что они не хотят ходить в школу, и рассказывают, как попугаи, и учат глупые правила». Школа, наше образование и даже само общество - это те сценарии, которые определяют сценарии, которые на протяжении всей нашей истории накладывали вето на нашу спонтанность, нашу способность быть более творческими, свободными и отличаться друг от друга..

Учиться летать - это хорошо восстановить часть той точки зрения, с которой мы смотрели на мир, когда мы были маленькими. То, в котором все было возможно, и в котором счастье находилось так близко, что касалось нас или непосредственно вторгалось в нас. В свою очередь, чтобы достичь этого, мы будем действовать как мудрый и смелый взрослый, который знает, как применять соответствующие стратегии. 

Они будут следующими.

Учимся упрощать полет

Мы должны научиться упростить, замедлить и уточнить приоритеты, чтобы восстановить контроль над собственной жизнью. Для этого нет ничего лучше, чем задуматься над этими простыми идеями:

• Ситуации и люди: первое, что мы сделаем, - это искренняя и объективная оценка всего, с чем мы ежедневно общаемся. Оцените от 1 до 10 степень удовлетворенности тем, что те ситуации и те люди, с которыми вы постоянно общаетесь.

• время: У всех нас одинаковое количество времени в день. Теперь, сколько из этих 24 часов вы бы оценили как «качественное время»? Что вы могли бы сделать, чтобы иметь больше часов подлинного качества?

• приоритетность: Чтобы летать высоко, не нужно освобождать себя от всего и от всех. Необходимо расставить приоритеты и четко определить, что необходимо включить в нашу жизнь, а что оставить позади..

применять. Последний и не менее важный шаг - это сделать шаг и открыть дверь наших личных складских помещений для уборки. Это не акт эгоизма, не расстраивайтесь из-за этого и не позволяйте другим делать это. Это акт психического и эмоционального здоровья, который не каждый осмеливается сделать, потому что помните, только смелые, дети и свободные люди знают, что нет ничего лучше, чем летать высоко и без нагрузки, чтобы быть счастливым.

Ваше сердце сделает вас свободными, научитесь слушать его. Узнайте, почему ваше сердце освободит вас. Настоящая свобода не столько в том, где вы находитесь, но в том, как вы себя чувствуете внутри. Читать дальше "