Характеристики личности типа А и ее влияние на нас

Личность - это набор характеристик, которые определяют нас как людей, так как он отличает и характеризует нас и, кроме того, он служит для прогнозирования наших взглядов и поведения. Из психологии понимается, что личность - это образец чувств, эмоций, мыслей и тенденций поведения, которые остаются стабильными во времени и делают человека отличным от других. Хотя есть много типов, в этой статье мы будем раскрывать, в частности, тип личности.

Первое, что необходимо уточнить, - это то, что существуют разные классификации и теории личности.. Тем не менее, в основном все теории сосредоточены на классификации личности по типам, другие по профилям, другие по центральной группе черт, которые определяют всю структуру личности. В этой статье, как было продвинуто, давайте сосредоточимся на теории типов личности Фридмана и Розенмана.

Эти авторы (которые были кардиологами) в десятилетие 50-х годов провели серию исследований типов личности и обнаружили два типа: тип A и тип B (а затем тип C). в то время как тип личности А - это модель, которая характеризуется очень сильными и жесткими чертами, модель типа B характеризуется большей гибкостью и покорностью в своих тенденциях поведения и отношения.

Основные характеристики личности типа А

Тип личности А определяется тремя характеристиками: конкурентоспособность, чувство срочности и враждебность. Эти три аспекта будут проявляться в основном в ситуациях стресса, неотложности и проблем. То есть человек с паттерном типа А не обязательно должен быть конкурентоспособным и нетерпеливым всегда в разных аспектах своей личной жизни, скорее, он продемонстрирует эти 3 характеристики в определенных ситуациях. Мы пойдем, чтобы увидеть эти характеристики по одному.

конкурентоспособность

Люди типа А показывают ориентацию на достижение, то есть, Они стремятся проявить себя как можно лучше и выгодно отличаться от остальных.. Они хотят быть лучшими в своей области, демонстрировать лучшие результаты в стрессовых ситуациях или в сложных ситуациях и не сдаются легко.

Конкурентоспособность модели типа «А» также приводит к высокому уровню спроса на себя и достижению успеха практически во всем, что делается. Потому что для человека с личностью типа А достижение цели само по себе является удовлетворительным опытом и очень укрепляет ваш мозг; на самом деле, достижение активной цели путь вознаграждения мозга у этих людей.

Ощущение срочности

Еще одна характеристика, определяющая модель типа А - это нетерпение или срочность, эти люди хотят всего сразу. Люди типа А с трудом ждут и испытывают большую потребность в немедленном решении проблем. Это, очевидно, заставляет их принимать неправильные решения из-за импульсивности и неосторожности. Это люди, которые с трудом ждут и по-разному воспринимают время. Они могут даже предпочесть понизить качество своей задачи в обмен на более быстрое ее выполнение..

враждебность

В стрессовых ситуациях характер личности типа А отличается тем, что легко демонстрирует высокий уровень враждебности в форме словесной, жестовой и даже физической агрессии.. Враждебность типа А также наблюдается в том, что это люди, которые быстро повышают свой голос и используют угрожающий тон, почти не осознавая этого, автоматически. Кроме того, враждебность заставляет этих людей испытывать базовое состояние повышенной бдительности, поскольку они чувствуют, что должны защитить себя, они ожидают любого сигнала, указывающего на возможную угрозу..

Как тип личности А влияет на нас?

В этом смысле, Тип личности А определяется и определяется в результате изучения реакции на стресс группы людей.. В то время как некоторые участники этой исследовательской группы ответили реактивным и проактивным ответом на стресс (тип A), другие ответили рефлексией, пассивностью и спокойствием (тип B). Вот почему модель личности типа А является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний..

Что это означает, что тип личности типа А является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний? Тип А как фактор риска означает, что человек, находящийся в состоянии стресса по типу А, чаще страдает от сердечного приступа или опасного пика гипертонии чем человек, у которого нет этой картины. Отсюда важность работы по регулированию этого паттерна личности с помощью психологической работы в терапии, потому что, хотя они являются личностными характеристиками, их можно смягчить или изменить по интенсивности..

В дополнение к влиянию на наше здоровье, личность типа А влияет на наши отношения с остальными, поскольку это модель личности, которая затрудняет сосуществование и командную работу. На самом деле, Люди типа А часто предпочитают работать в одиночку или в задачах, которые настолько независимы, насколько это возможно, потому что им трудно общаться с другими из-за их уровня необходимости и нетерпения.

В любом случае, этот паттерн личности может быть использован в терапии; Более того, существуют программы вмешательства в рабочей среде, которые специально направлены на модулирование триады признаков типа А.

В заключение важно отметить, что Личность типа А требует психологического консультирования, так как важно, чтобы эти люди разрабатывали стратегии эмоционального самоуправления учитывая его участие в состоянии его здоровья, еще один пример того, как психологическое регулирует и влияет на «физическое».

Тип личности C: основные характеристики Тип характера C - это тот, основными характеристиками которого являются отсутствие выражения отрицательных эмоций и потребность в гармонии. Читать дальше "