Тихие люди, внутреннее спокойствие в мире шума

Тихие люди - это то, что сбивает с толку баланс в беспокойном мире. Его спокойный взгляд, правильные манеры и ноги на земле часто привлекают внимание окружающих. Некоторые люди предполагают, что за ними скрывается застенчивость, но на самом деле в основе этого профиля лежит их хорошее отношение к жизни и хорошо проработанное внутреннее спокойствие..

Альберт Эйнштейн с большим успехом сказал, что однообразие и одиночество спокойной жизни - это то, что движет творческим умом. Тем не менее, любопытно, как кажется, что спокойное изображение все еще мало понято в нашем обществе. Нам, например, напоминает Сьюзен Каин в ее книгах о спокойной и / или замкнутой личности.

«В тихих местах много разума».

 -Адлай Э. Стивенсон-

Так, например, очень распространено, например, то, что ученик, который всегда спокоен, умиротворен и молчалив в классе, воспринимается как лишенный инициативы, застенчивый и замкнутый. Это дети "без личности", - комментируют некоторые учителя. потому что В нашем обществе мы продолжаем ценить тех, кто участвует, кто шутит и стоит своего голоса.

Нужно сказать, однако, что нет лучших или худших личностей. Ничто так не богато для нашего мира, как тот широкий спектр поведения и поведения, который мы, люди, демонстрируем. Каждый по-своему может внести исключительный вклад в нашу реальность. Хотя что да, нам нужно взаимопонимание и, прежде всего, знать о сокровище, которое лежит в основе каждого психологического профиля.

Мозг спокойных людей

Мозг тихих людей работает иначе. Может показаться, что на первый взгляд эта идея требует более одного внимания, но следует сказать, что она не нова. Еще в 6 веке известный психолог личности Ганс Айзенк ввел термин порог мозгового возбуждения. Эта концепция служила для дифференциации и объяснения того, почему спокойных людей часто так сильно отличают от этого профиля, более экстравертированного и / или открытого для опыта, риска, вызова ...

Таким образом, исследования, подобные тем, которые проводились в 2012 году в Гарвардском университете, подтверждают ту же гипотезу, что и Эйзенк в то время. Давайте теперь посмотрим, на чем это основано и что это объясняет:

• Экстраверты нуждаются в более высоком уровне допамина, чтобы испытать благополучие и счастье. Следовательно, стремитесь испытывать новые ощущения или чаще иметь социальные контакты, чтобы достичь этого уровня, этого порога благополучия.
• В случае тихих людей происходит обратное. Они находят благополучие при достаточном уровне допамина, когда этот порог равновесия превышен, они испытывают беспокойство, давление и истощение. Расслабленные ситуации и характеризующиеся социальной и сенсорной гармонией - это те, которые больше всего удовлетворяют их.
• Аналогично, структурные различия наблюдались в префронтальной коре тихих людей. У них больше серого вещества. Нечто подобное связано с абстрактным мышлением, которое показывает, что этот тип профиля более склонен к рефлексии и самоанализу.

Привычки спокойных людей

То, что человек спокоен, вовсе не означает, что он счастливее, компетентнее или умнее, чем более беспокойный, нервный или экстравертный.. В основном это означает, что они видят мир по-другому. Он приходит, чтобы сказать нам, что они относятся к своему окружению по-другому и что их повседневные привычки несколько иные. Понимание их, чувствительность к этому профилю, несомненно, позволит нам понять их гораздо лучше, а почему бы и нет, подражать некоторым из их подходов, если мы считаем их полезными.

«Есть моменты, когда тишина имеет высший голос».

-Леруа Браунлоу-

Характеристики спокойных людей

• Они любят общаться с одиночеством. Они знают, что эти одиночные сценарии являются лучшим способом достижения автономии. Это то место, где можно пробудить творческий потенциал, сопоставить страхи с потенциальными возможностями и скорректировать новые цели на горизонте..
• Они избирательны. Тихие люди хорошо знают, что им подходит, что омрачает их, а что лучше оставить в стороне или воспользоваться. Следовательно, они выбирают свои отношения хорошо и кого они хотят в своей жизни.
• Не принимайте ничего лично. Кто страдает от разногласий, разногласий или неудач, страдает. Вы должны знать, как относиться к себе, установить здоровую дистанцию ​​между собой и другими и понимать, что все в этой жизни - это процесс, и важно продолжать двигаться как можно легче..

• Видеть, слушать, чувствовать, учиться ... Ничто не может быть таким обогащающим, как соединение с нашей реальностью всеми чувствами. Спокойные люди спокойны, но внутри они жаждут ощущений и знаний. Тем не менее, его идеальный учебный канал начинается с молчания. Из того взгляда, который умеет наблюдать, из тех ушей, которые внимательно слушают различающие звуки простого шума ...
• Потихоньку живешь лучше. В мире беспорядков тихие люди - единственные, кто не спешит. И у них его нет, потому что они знают, куда идут. Они достаточно хорошо знают друг друга, чтобы понять, каков их ритм, какая у них пауза, какая у них музыка и куда они лучше всего подходят для достижения определенных целей и задач. Изо дня в день, испытанный в расслабленной форме, имеет лучший вкус для этого профиля.

В заключение давайте не будем недооценивать силу, которой могут обладать спокойные люди и более спокойное отношение ... Из их внутреннего спокойствия и их более расслабленной харизмы можно научить нас великим вещам. Иногда лучшие революции начинаются с тишины.

5 личностный тест, чтобы узнать, как вы себя чувствуете. Личностные тесты являются одним из наиболее часто используемых инструментов, позволяющих узнать характеристики и основные черты человека. Читать дальше "