Поставить себя на место другого

Мы не раз слышали об этом термине: эмпатия. Что? Сочувствие - это способность воспринимать или интерпретировать то, что может чувствовать другой человек, или, может быть, даже думать, всегда в общем контексте.

Другими словами, это способ понять и понять, что чувствует другой, но с позиции - избыточной силы - эмпатичен, ставя себя на место другого. Развитая форма эмпатии это подразумевает не только понимание того, что чувствует другой, но и реакцию на эти чувства.

«Смотри глазами другого, слушай глазами другого и чувствуй сердцем другого».

-Альфред Адлер-

Возможно, предложенный так, кажется, что эмпатия была чем-то метафизическим или божественным, только для некоторых избранных. Но реальность такова, что каждый в какой-то момент развивает эмпатию, в большей или меньшей степени. Было бы хорошо развивать и максимизировать это, потому что это укрепит нас как людей и в наших отношениях.

Как развить эмпатию

Итак, как быть более чутким? Способность сопереживать напрямую зависит от способности определять свои чувства. Чтобы овладеть эмпатией, нужно осознавать себя, не предрешать и, особенно, иметь возможность внимательно слушать и наблюдать за другим человеком.

Сочувствие не о понимании другого для нашей выгоды, а о понимании этого для вашего. Внимание почти необходимо, чтобы быть способным быть сопереживающим. Если, разговаривая с другим человеком, мы думаем о чем-то другом, о наших собственных проблемах или о том, что мы скажем, когда другой человек закончит говорить, мы никогда не сможем действительно узнать, что чувствует другой человек..

«Самая основная потребность человека - это понимать и понимать. Лучший способ понять людей - это слушать их ».

-Ральф Николс-

Много всего этого речь идет о возможности понять за пределами словесного, и отстраненность от наших собственных обстоятельств, чтобы, как говорится, «в шкуру другого».

Имейте в виду, что люди не всегда выражают то, что мы чувствуем словами, мы можем говорить одно и чувствовать другое, или мы можем ничего не говорить и что-то чувствовать. Тот, кто имеет сочувствие, может видеть через слова и жесты и понимать немного за пределами.

Поместить себя в кожу другого человека

Это нормально, что сегодня мы становимся немного эгоистичными, не осознавая этого, беспокоясь только о своих проблемах и думая только о себе. Но это ведет к противоположному пути к эмпатии. Сочувствие заставляет нас чувствовать боль другого, чтобы восстановить интерес к людям, которые нас окружают, и укрепить отношения, которые с каждым из них мы имеем.

«Я не спрашиваю пострадавшего, как он себя чувствует. Я сам становлюсь раненым.

-Уолт Уитмен-

Сочувствие легче применять на практике, когда мы узнаем человека, поскольку частые отношения позволяют нам обнаружить причины плохого настроения, счастья или грусти того человека, с которым мы общаемся, а также понять, как они действуют в соответствии с этим состоянием ума.

Сочувствие - отличная характеристика, и мы должны ценить ее как таковую. Когда кто-то сопереживает нам, вы должны знать, как это ценить, и когда кто-то нуждается в нас, мы должны максимально развить эту замечательную способность, чтобы помочь другому человеку, что всегда означает большое удовлетворение.

Чтение художественной литературы улучшает эмпатию! Недавно было обнаружено, что чтение художественной литературы имеет способность развивать фундаментальный социальный навык для жизни: эмпатию. Читать дальше "