Почему мы спотыкаемся?

Мы склонны выполнять несколько задач одновременно с намерением закончить как можно скорее и перейти к следующему. Но выполнение двух или более задач одновременно совсем не просто и не приятно.

Когда мы поднимаемся по лестнице на пол, иногда мы поднимаем их два на два, потому что мы спешим, но это экспоненциально увеличивает шансы споткнуться. Проблема не в том, чтобы подняться на два или три шага прыжка, а в том, что мы думаем, когда выполняем это упражнение. Вероятно, если мы прыгнем на несколько шагов в прыжке, это потому, что мы спешим и думаем: “Я опоздаю на работу”, “Я оставил ключи от машины дома, и теперь я должен идти за ними”, и т.д..

Поэтому в большинстве случаев мы спотыкаемся, потому что думаем о других вещах. Если бы мы сосредоточились исключительно на настоящем моменте, поднимаясь по лестнице, мы вряд ли бы споткнулись.

В случае желания достичь верхнего этажа здания, если мы хотим добиться успеха, самым надежным будет подняться по лестнице по одному, наслаждаясь каждым шагом, который мы даем. Корпус лестницы относится ко всем аспектам нашей жизни.

Если мы выполняем работу для класса, пишем отчеты для компании или нажимаем на пациента (я говорю о врачах и медсестрах), и в то же время мы думаем о том, что будем делать завтра, результаты наших соответствующих задач могут быть не идеальными..

но, ¿и если мы скажем себе “Сегодня я буду наслаждаться своей работой, и я не буду останавливаться, пока я не закончу ее успешно”? Я призываю вас попробовать это. Точно так же, выполняя эти задачи по одному и уделяя им все свое внимание, мы получим оптимальный и удовлетворительный результат..

¿И если сомнения нападают на меня, когда я делаю свою работу?

Бывают моменты, когда нельзя избежать спотыкания. Именно здесь должна возникнуть сила воли, чтобы навязать себя, подняться снова и возобновить восхождение. но, ¿что нужно сделать, чтобы достичь этого?

Если ваш внутренний голос начинает говорить о ваших проблемах с депрессивным характером, лучше прекратить делать то, что вы делаете, не хотеть переносить эту депрессию на занятие, которое вы делаете. В этом случае уделите немного времени себе; пять, десять или пятнадцать минут, если вы считаете это необходимым. Поговорите с самим собой, пока не очистите все свои сомнения и не вернетесь к возобновленной работе; Я также хотел бы призвать вас высказывать свои мысли вслух, я уверен, что вы будете удивлены тем, что он говорит.