Практикуй себя любить, чтобы быть счастливым

Это почти всегда одна и та же история: мы больше осведомлены о том, что хотят другие, о наших обязательствах и обязательствах, чем о том, что мы хотим, и каков результат? Разочарование. Мы выживаем больше, чем живем, и, как следствие, мы теряем свои мечты и отключаемся от самих себя.. С «обязанностью это» и «обязан» мы закрыли доступ к этому уровню нашего интерьера.

Когда кто-то не принимается во внимание и делает это какое-то время, он в конце концов просыпается, думая, что его жизнь далека от той, которую он хотел. Соответствие посвящения себя тому, что появлялось, наряду с тем, что требовали другие, часто обманывает нас: ведет нас в место, где мы чувствуем себя странно.

«Не трать свое время, потому что жизнь формируется из этого вопроса»

-Бенджамин Франклин-

Ловушка конформизма

Многие из нас являются хорошими примерами того большого дефицита по отношению к личному, а не эгоистичного, который вторгся в большую часть нашего общества. Прогрессивное изменение, которое приносит нам больше вреда, чем пользы, но в большинстве случаев мы знаем, как замаскировать других и себя через конформизм.

Творчество детства и страсть, которая движет нами в подростковом возрасте, потерялись в забвении, погасив свет, который заставил нас сиять до тех пор. Достаточно осмотреться и увидеть, как люди занимаются работой, которую они не любят, они соглашаются на свои отношения и разрушают мечты, потому что им, кажется, нужен полет слишком высоко, чтобы прикоснуться к утописту..

Иллюзия исчезает, потому что мы успокаиваемся, и наш рост останавливается. Зона комфорта слишком хороша, чтобы противостоять страхам, разочарованиям и неуверенности. Мы выбрали план Б: насколько просто, к чему это приводит, что делает потерю штурвала нашего полета.

Оставаться в плену мыслей о том, что всегда лучше уделять внимание тому, что находится снаружи, чем прислушиваться к тому, что наши внутренние потребности увековечивают нашу забывчивость и порождают зависимость от принятия других.

Вы не эгоистичны, вы заботитесь о себе

Время от времени удобно проходить эмоциональный осмотр, чтобы узнать, как мы. Вопрос о том, что мы думаем о нашей жизни в целом и о нашей работе, о наших отношениях и о том, что мы делаем в частности, даст нам ключ к нашему благополучию..

Когда результатом будет чувство разочарования и разочарования, очень вероятно, что мы будем жить своей жизнью как второстепенные актеры и актрисы.. Проблема в том, что, даже зная, что мы должны уделять больше времени себе, возникает вопрос, который беспокоит нас и замораживает нас: если мы это сделаем, будем ли мы эгоистичны??

Мы эгоистичны, когда выходим искать то, что нам нужно, и делаем хорошо? Позвольте мне сказать вам нет, вы просто заботитесь о себе. Единственная любовь, которая длится вечно, это любовь к себе, так что, если вы не будете поддерживать ее, кто будет?? Не удобно расплачиваться за продажи ...

Никто не эгоистичен, чтобы проснуться и сказать «нет» или «достаточно», не тратить минуты на себя и не быть на 100% доступным требованиям своего окружения. Ничего не происходит, потому что вы решили перестать быть тем, кто всегда был для всех, но никогда не для себя. Лучше поздно, чем никогда.

Вкладывай в себя, не забывай!

«Необходимость одобрения со стороны других равносильна высказыванию:« То, что вы обо мне думаете, важнее, чем мое мнение о себе »

-Уэйн Дайер-

Возможно, вы стали экспертом в том, что вы знаете, что ваши родители, ваш партнер или ваши друзья хотят от вас, проблема в том, что мало или ничего ты перестал думать о том что хочешь сам. Но зная, что это так же важно, как дыхание, так как это влияет на вашу самооценку и эмоциональное благополучие.

Перед этим, лучшее решение - инвестировать в самооценку. Пришло время зажечь пламя любви для нас. Для этого:

• Считай себя ценным человеком. Ваша ценность выходит за рамки ваших ошибок и неудач. Вы не ваши результаты, но ваша способность пополнять себя. Любовь к тебе очень важна.
• Забудьте о том, чтобы доставлять удовольствие другим. Приятное может истощить вас и, наконец, уничтожить вас. Никто не эгоистичен, чтобы сказать, что они думают, если они делают это с уважением и устанавливают здоровые пределы, чтобы защитить себя.
• Установите свои приоритеты. Чтобы инвестировать в вас, вы должны знать, каковы ваши приоритеты: на что или кого вы хотите потратить больше времени или меньше, чтобы продолжить строить свои мечты.
• Наслаждайся временем. Выходной или, наконец, тот уик-энд, которого так ждали. Максимально используйте время и оставьте свои обязательства. Вы главный герой своей жизни, а не второстепенный актер.

«Только если я чувствую себя ценным за то, что я такой, я могу принять себя, могу ли я быть подлинным, могу ли я быть правдой»

-Хорхе Букай-

Если вы один из тех людей, которые были отключены от своего интерьера, Я говорю вам, что слушать ваш внутренний диалог на глубоких уровнях - это задача, которая займет время. Подумайте обо всех возведенных вами стенах во все времена, когда вы игнорировали себя: способность снова слушать этот язык - не навык, который совершенствуется на мгновение. Однако, если у вас есть терпение, вы его получите, и я уже предупреждаю вас, что то, что вы вылечите, будет того стоить, как для вас, так и для окружающих.

Самоуважение: сила дружбы с самим собой. Самоуважение является фундаментальной опорой для построения нашего эмоционального благополучия и нашей возможности роста. Читать дальше "