Когнитивная психология, что это такое, из чего она состоит и кто ее сформулировал?

Когнитивная психология в настоящее время является одним из наиболее влиятельных и эффективных терапевтических направлений в плане восстановления психических расстройств.. Хотя термин «когнитивный» необычен в разговорной речи, в мире поведенческих наук он используется с большой частотой. Для читателя, который не особенно знаком с психологией, мы скажем, что когнитивное - это синоним знания или мысли..

Следовательно, когнитивная психология, посвящен изучению человеческого поведения, которое фокусируется на ненаблюдаемых, психических аспектах, который является посредником между стимулом и открытым ответом. Говорят на более понятном языке: когнитивная психология ответственна за знание того, какие идеи возникают в сознании пациента и как они влияют на их эмоциональную и поведенческую реакцию - как они чувствуют и что они делают с этим-.

В настоящее время мы часто используем когнитивную терапию для решения множества психологических проблем. Это потому, что мы смогли наблюдать, как эти познания или мысли, о которых мы говорим, влияют, а во многих случаях даже определяют поведение пациента..

поэтому, лечение с этой точки зрения направлено на выявление тех мыслей, убеждений и психических схем, которые не соответствуют окружающей действительности. Они также могут быть неадекватными, преувеличенными или вредными для человека. Поэтому профессионал будет пытаться поставить под сомнение эти внутренние реалии посредством дебатов, состоящих из вопросов, которые ставят под сомнение эти познания.

Как только человек или пациент смогут определить и подвергнуть сомнению свои собственные убеждения, они будут готовы переформулировать их и выдать новые познания, более приспособленные к объективной реальности. Давайте посмотрим больше данных и аспектов, чтобы глубже понять этот психологический аспект.

Все люди способны генерировать познания, то есть мысли или умственные представления о том, что мы знаем, о том, что происходит вокруг нас. Это не то же самое, если мы не знаем или осознаем, что что-то существует.

Когнитивная революция

В 50-х годах преобладающей парадигмой была поведенческая психология или обучение. Таким образом, хотя мне удалось объяснить многие психологические явления, он все еще был довольно редукционистским. Он мог только объяснить, что можно было наблюдать. Все, что могло быть посредником между стимулами и реакциями - так называемый бихевиорист «черного ящика» - считалось эпифеноменом или чем-то не относящимся к наблюдаемому поведению.

Когда поведенческий психолог зашел в тупик, он начал придавать значение явлениям, которые произошли в нашем разуме. В центре внимания было все, что могло произойти через наш ум, когда мы получали стимул и давали ответ. Именно тогда исследователи начали изучать процессы мышления, языка, памяти, воображения ...

То же самое произошло с психоанализом Зигмунда Фрейда, течение которого также преобладало в то время и которое не могло ответить на множество психических расстройств, несмотря на революцию, которая предполагала.

Так называемая «когнитивная революция» возникает непоправимо, благодаря которой психология переориентируется на частные психические процессы индивида.

В широком смысле, Есть некоторые направления исследований, которые привели к появлению когнитивной психологии, Как они

• Достижения в области вычислительной техники и вычислительной техники (Тьюринг, фон Нейман ...), что позволило создавать программируемые машины. Они могли принимать решения, сравнивая с тем, как человеческий разум обрабатывает информацию.
• Достижения в кибернетике, от руки Винера.
• Теории информации с Шеннон, который рассматривал информацию как выбор и сокращение альтернатив.

Какие авторы сформулировали когнитивную психологию?

Как мы объяснили выше, Когнитивная психология вытекает из ограничений бихевиоризма. Этот подход не смог объяснить, например, почему есть люди, которые по-разному реагируют на другого, получившего такие же условия. Наиболее известными представителями, которые помогли когнитивной психологии обосноваться в мире поведенческих наук, были:

F.C. Бартлетт

Фредерик Чарльз Бартлетт был первым профессором экспериментальной психологии в Кембриджском университете. Его основным постулатом был Теория схем разума, с помощью которого он считал эту мысль, как память, процессами, которые можно реконструировать.

Через басни, которые он читал людям, которые участвовали в его исследованиях, он обнаружил, что они не могли запомнить их буквально, даже если их читали неоднократно. Однако он обнаружил, что эти люди с большей вероятностью вспомнят, что соответствует их предыдущим ментальным схемам..

Джером Брунер

Для этого автора существует три формы обучения: активное, знаковое и символическое.. Установлено, что теория обучения должна фокусироваться на четырех основных аспектах: предрасположенность к обучению, способы структурирования совокупности знаний, последовательности представления материала и, наконец, природа и ритм вознаграждения и наказания..

Самым важным в его теории является место, которое погружение в знания занимает для всех, кто хочет учиться. Таким образом, он подчеркнул идею, что студент будет учиться больше и быстрее, если он будет вовлечен в знания, которые он пытается приобрести, и применяет их..

Говард Гарднер

Он сформулировал знаменитую теорию множественного интеллекта, согласно которой интеллект был бы способностью организовывать мысли и координировать их с действиями.. У каждого человека было бы по крайней мере восемь типов интеллекта или когнитивных способностей.

Эти интеллекты являются полуавтономными, но они работают как команда (объединены) в уме человека. Каждый человек также будет развивать тот или иной тип интеллекта в большей степени, чем другие из-за культурного акцента.

Следует также отметить, что, хотя нет четких доказательств обоснованности такого подхода к интеллекту, исследования по этому вопросу проводятся периодически. Университет Тайваня, например, провел расследование по поводу его полезности в сфере образования..

Джеффри Штернберг

Штернберг наиболее известен своей треугольной теорией любви, согласно которому непревзойденная любовь состоит из трех элементов: близость, страсть и преданность.

В свою очередь, он также постулировал триархическую теорию интеллекта, которая гласит, что интеллект - это умственная деятельность, направленная на адаптацию, отбор и формирование соответствующей среды рассматриваемого субъекта.. По его словам, интеллект будет демонстрироваться в том, как каждый из нас противостоит изменениям или продвигает их..

Дэвид Румерлхарт

Он является очень влиятельным автором в теории схем. По его словам, схемы являются представлениями общих концепций, которые хранятся в нашей памяти и которые помогают нам организовать мир. Его теория объясняет, как мир представлен в нашем разуме и как мы используем эту информацию взаимодействовать с миром.

Жан Пиаже

Пиаже является одним из самых важных авторов для когнитивной психологии. Он сформулировал теорию ступенчатого когнитивного развития. Эти этапы характеризуются наличием качественно различных логических структур, которые учитывают определенные способности и накладывают определенные ограничения на детей.

Есть много других представителей когнитивной психологии, таких как Выготский, Эриксон или Аусубель. это заслуживает места в этом списке. В любом случае, его вклад предполагал революцию в психологии того времени и в понимании основных сильных и слабых сторон наиболее популярного в настоящее время течения - когнитивно-поведенческого.

Таким образом, благодаря вкладу всех из них, психология сделала гигантские шаги. Таким образом, хотя бихевиоризм все еще актуален и даже сочетается с когнитивизмом, последний значительно продвинулся вперед по сравнению с тем, что мы знали десятилетия назад, улучшив лечение различных психических расстройств..

Некоторые с такой же частотой, как депрессия, например. Кроме того, как показывает исследование из Университета Pensilvana, также показывает высокую эффективность в лечении посттравматического стресса, обсессивно-компульсивного расстройства, панического расстройства, генерализованное тревожное расстройство, социальное тревожное расстройство и специфическая фобия.

Когнитивная психология сегодня

Когнитивная психология тоже не освобождается от ограничений. Обоснованная критика, а во многих разумных случаяхони имеют дело с предположением, что психические процессы и поведение разделены и что первые предшествуют последним..

Однако до сегодняшнего дня это остается психологической основой, имеющей большое значение в клинической практике.. В настоящее время этот подход также работает в сочетании с нейронауками, что позволяет нам лучше понимать поведение человека. Поэтому мы сталкиваемся с психологической перспективой, имеющей большую ценность.

Как когнитивные искажения влияют на нас? Когнитивные искажения или ошибки мышления - это искаженные мысли о реальности, которая нас окружает. Они определяют, как мы себя чувствуем. Читать дальше "