Что характеризует подростковую депрессию?

Когда мы говорим о подростковой депрессии, мы имеем в виду психическое заболевание, не то случайное плохое настроение, которое во многих случаях кажется неразлучным спутником подросткового возраста. Иногда они могут быть сбиты с толку, поскольку «симптоматология освобождения», которую использует подросток, очень похожа и имеет такие же темные опасности: наркомания, алкоголизм, насилие и т. Д..

Мы также знаем, что оставаться рядом с подростком обычно непросто. Его внезапное изменение настроения, его «теперь ты мне нужен - теперь я не хочу больше знать о тебе», его бездумные решения или большое влияние сверстников делает его своего рода постоянным испытанием.

Однако, как родители, педагоги или воспитатели, это наша задача. Позиция, которая необходима именно для того, чтобы предложить им выход, когда появляется такая серьезная проблема, как депрессия. Если мы этого не сделаем, очень легко впасть в пагубное поведение отчаяния, которое мы цитировали ранее.

Понимание подростковой депрессии

Вокруг подросткового возраста в целом и подростковой депрессии в частности распространяются многие ошибочные высказывания. Это правда, что подростковый возраст - сложная стадия, но большинство подростков могут испытывать страдания и плохое настроение благодаря своим отношениям с другими сверстниками, успехам в школе, занятиям спортом или другим видам деятельности и сильному развитию правильный смысл.

Но не все молодые люди получают это, и чувство грусти, отчаяния или гнева является подавляющим. На самом деле, депрессия затрагивает подростков чаще, чем думает большинство людей. С другой стороны, хотя депрессия поддается лечению, эксперты говорят, что только каждый пятый подросток с депрессией получает помощь. Цифра настолько высока, что это действительно пугает.

В отличие от взрослых, которые в большей степени способны определить свой статус и обратиться за помощью самостоятельно, обычно подростки должны признавать свои страдания от родителей, учителей или других взрослых и получить помощь, в которой они нуждаются.На самом деле, обычно они выражают это более интенсивно, потому что они люди, с которыми - для них - легче избавиться от их страданий.

Признаки подростковой депрессии

Подростки сталкиваются с рядом проблем, связанных с изменениями половой зрелости и необходимостью отвечать на трансцендентные вопросы, например, кто они и где они находятся в мире.. Естественный переход от ребенка к взрослому может также вызвать конфликты с родителями, когда подростки начинают отстаивать свою независимость.

Это может привести к драме, в которой не всегда легко провести различие между депрессией и нормальными колебаниями настроения в подростковом возрасте. Чтобы усложнить диагноз немного больше, подростки с депрессией не всегда кажутся грустными и не всегда отстраняются от других, как это часто бывает у взрослых. На самом деле, подростки с депрессией проявляют раздражительность, агрессию и гнев.

Признаки и симптомы, которые характеризуют депрессию у подростков, следующие:

• Грусть или отчаяние
• Раздражительность, гнев или враждебность
• Частый плач
• Изоляция друзей и семьи
• Потеря интереса к деятельности
• Изменения в еде и сне
• Беспокойство и агитация
• Чувство бесполезности и вины
• Отсутствие энтузиазма и мотивации
• Усталость или недостаток энергии
• Сложность концентрации
• Мысли о смерти или самоубийстве

Необходимо внимательно наблюдать за этими признаками и следить за их продолжительностью и частотой, а также наблюдать за их интенсивностью и в какие моменты они появляются. Эти симптомы могут быть «растущими болями», как-то ожидаемыми в подростковом возрасте в результате столкновения с естественными проблемами, с которыми вы сталкиваетесь. но, Если симптомы проявляются длительно и четко, существует риск того, что ситуация приведет к депрессии, если это еще не сделано.

Влияние подростковой депрессии

Негативные последствия депрессии в подростковом возрасте выходят далеко за рамки меланхолического настроения. Многие из мятежных или нездоровых поведений или отношений у подростков, в действительности, являются признаками депрессии. Вот некоторые из способов, которыми подростки пытаются справиться со своей эмоциональной болью:

• Проблемы в учебном центре: Депрессия может вызвать трудности с концентрацией и низкую энергию, что может вызвать невыходы на работу, падение оценок или разочарование школьной работой, если вы были хорошим учеником раньше.
• Побег: многие подростки в депрессии стараются проводить все время вдали от дома или рассказывают о побеге. Эти попытки, как правило, крик о помощи.
• Наркотики и злоупотребление алкоголем: подростки могут употреблять алкоголь или наркотики, пытаясь заниматься самолечением, игнорируя тот факт, что злоупотребление наркотиками только ухудшает положение.
• Интернет-зависимость: Один из способов избежать проблем - использовать Интернет., но чрезмерное использование компьютера только увеличивает его изоляцию, ухудшая ситуацию.
• Низкая самооценка: депрессия может спровоцировать и усилить чувство безобразия, стыда, неудачи и недостатка заслуг.
• Безрассудное поведение: подростки в депрессии могут участвовать в опасном или рискованном поведении, такие как безрассудное вождение, чрезмерное употребление алкоголя, употребление наркотиков в любых обстоятельствах, незащищенные сексуальные отношения или безрассудное общение в социальных сетях, среди других.
• Насилие: некоторые подростки с депрессией могут стать жестокими, особенно те, кто являются или были жертвами издевательств.

Стратегии для общения с подавленным подростком

Хотя это не легкая ситуация, Для того, чтобы помочь ему, важно поддерживать связь с депрессивным подростком.. Самое естественное - это попытаться закрыть его, но нужно быть сильным и стараться.

• Предложение поддержки: пусть он знает, что вы там, полностью и безоговорочно, что вы готовы помочь вам, когда вам это нужно и что вам нужно.
• Будьте нежны, но настойчивы: Не сдавайтесь, если вы не получили его в начале. Для подростка трудно говорить о его проблемах, особенно если он в депрессии. Уважайте их частную жизнь и заставляйте их чувствовать себя комфортно.
• Слушайте его, но не читайте ему лекций: не поддавайтесь искушению критиковать его или судить его, когда вы заставляете его говорить. Важно то, что он общается. Старайтесь не предлагать нежелательных советов. Не судите его, не ругайте его, не бросайте ему ультиматум.
• Подтвердите свои чувства: не пытайтесь рационализировать свои чувства. Признать свою боль и грусть, чтобы вы знали, что вы понимаете. Быть чутким.

Как завоевать доверие у подростков Доверие - это вера, которую каждый имеет в своих силах. Подростки, у которых есть уверенность, растут с хорошей самооценкой. Родители могут помочь своим детям обрести уверенность и уверенность в себе. Читать дальше "