Быть позитивным делает тебя умнее

Эмоции обладают способностью влиять на многие наши психические процессы. Разве мы учимся тому же, когда нам грустно, когда мы счастливы? Мы принимаем решения одинаково в положительном, а не отрицательном состоянии? Ответ НЕТ.

Быть позитивным делает тебя, странно, умнее. Как говорит доктор Юлиус, эксперт по изучению гнева, все эмоции влияют на наше мышление. Они влияют на нашу память и наш интеллект. Вот почему негативные эмоции уменьшат этот объем памяти, а позитивные - увеличат его. почему?

Теперь мы говорим вам ...

Причина или сердце

Почему я позволяю себе руководствоваться? По причине или для сердца? Что может быть больше, мозг или сердце? Это зависит от того, есть ли решения, которые мы принимаем исключительно сердцем, и есть решения, которые мы принимаем только головой, не принимая во внимание сердце.

Идеальным является поддержание баланса между, уметь объединить разум и сердце самым подходящим образом. Почему? потому что часто чувства и эмоции видят то, чего не видит разум. Вот почему так важно тренировать академический интеллект как эмоциональный интеллект.

Значит ли это, что мы должны руководствоваться только своим инстинктом? Нет. Мы должны найти баланс. То, что часть из нас позволяет сердцу говорить, но также уступает разуму и затем принимает лучшее решение.

Отрицательные или положительные эмоции

Отрицательные эмоции вызывают снижение способности к рассуждению. Это происходит потому, что мозг более внимателен и более сосредоточены на своем эмоциональном состоянии грусти или гнева с последующим меньшим вниманием к принятию решений или поиску творческих идей.

Позитивное мышление улучшает креативность и ясность идей, когда мы более оживлены. Это не значит, что мы должны быть очень счастливы, но быть в состоянии равновесия, внутренний мир и оптимизм. Так как наш мозг не подвержен напряжению, мы видим все лучше и яснее.

Когда нам хорошо, спокойно и непринужденно, мы чувствуем себя увереннее. И когда мы более уверены, мы обычно учиться намного лучше. Наш мозг не подвержен стрессу, стрессу или страху. Сохранение оптимизма и в прежнем состоянии мира помогает нам учить и развивать ум.

1. Раздраженный

Гнев подавляет способность думать о чем-либо еще. Вы можете думать только о гневе, что вызвало его, о гневе, который породил вас, о том, что они сделали с вами и т. Д. Вы не можете думать ни о чем, кроме гнева, что сводит на нет вашу способность принимать решения любого рода и препятствует любой предрасположенности к обучению.

Помимо гнева, как страх, он потребляет много энергии мозга. А когда мозг потребляет энергию в отрицательном эмоциональном состоянии, он не обращает внимания на другие когнитивные функции. поэтому, если вы контролируете свои эмоции, вы контролируете свой ум.

2. Гнев

Гнев - самая разрушительная эмоция ума. Давайте не будем тратить энергию на злость. Когда мы злимся, мы используем до 37 мышц, которые напрягаются и сокращаются. С другой стороны, когда мы улыбаемся, мы используем только семь. При этом, используя больше мышц, мы тратим больше энергии, поэтому логика говорит нам не тратить энергию. так улыбка!

«Не принимай решений, если тебе грустно, не обещай, если ты счастлив»

Когда мы увлечены избытком эмоций, мы не думаем ясно. Мы думаем только через эмоции. Если нам грустно, мы не можем принять адекватное решение, потому что решение, которое мы принимаем, будет соответствовать той грусти, которую мы чувствуем. Если, с другой стороны, мы очень счастливы, мы можем думать о многих вещах, достижении определенных целей, выполнении определенных обещаний, которые мы не можем выполнить. Когда мы переходим от этого крайнего состояния счастья к более нормальному, мы оказываемся реальность неспособности выполнить то, что мы обещали.

поэтому, то, что наши эмоциональные состояния слишком сильно переносят нас, не является позитивным для нашего ума. Мы должны найти золотую середину, в которой мы можем чувствовать эти эмоции, но не позволяем себе увлекаться ими до крайности. Если мы не можем этого сделать, потому что, как мы уже знаем, эмоции очень сильны, мы должны принять наиболее правильную позу, как говорится, если нам грустно, мы избегаем принимать решения, если мы счастливы, давайте отойдем от обещаний.

Мы не можем не чувствовать себя плохо, оказываются обескураженными и опечаленными. Но мы можем контролировать его продолжительность. Мы должны сделать это наша внутренняя сила проявляется, чтобы преодолеть эти взлеты и падения. Да, я разочарован, но я перестану быть, как только смогу. Это очень важно Чтобы знать, что это состояние не будет длиться долго. Ну, как мы уже видели, это изменяет наш мир.

Что делать, если мы должны учиться или работать? Должны ли мы увлекаться гневом, не концентрироваться и не давать достаточно? не. Конечно, мы должны принять тот факт, что мы злимся, и мы не можем допустить, чтобы это мешало нам что-то делать, принимать решения и, главное, не мешать нам быть умнее.