Если вы неуважительно относитесь, установите ограничения и не позволяйте

Если вы неуважительно относитесь, установите ограничения и защитите себя от агрессии (прямой или косвенной). Мы пришли не в этот мир, чтобы терпеть агрессию (независимо от того, насколько она завуалирована), и даже меньше, когда мы ничего не сделали, чтобы заслужить их. Думаю, что мы не можем контролировать поведение всех людей, но да мы можем научиться устанавливать пределы и последствия, когда кто-то передает их.

Мы пришли к тому, чтобы нормализовать отсутствие уважения как нечто, что является частью, прежде всего, отношений власти. Как будто это была терпимая база в отношениях между людьми «разных уровней иерархии». Приносим свои извинения и извините других. «Ну ... это твой босс, у тебя нет выбора, кроме как смириться с этим.», «Посмотрим ... не ждите, пока они хорошо с вами справятся, если вы вернулись на эту работу», и отличный пример…

Линия, которая отделяет то, что терпимо от невыносимого, стала размытой, как если бы это был мазок карандаша, по которому мы неоднократно проводили пальцем. С другой стороны, каждый из них обладает способностью и обязанностью устанавливать свои собственные ограничения. Однако определенно то, что во многих случаях мы сомневаемся, что что-то превысило пределы уважения в отношениях или нет..

Пределы защищают вас от неуважения

Поэтому очень важно прояснить, что мы будем терпеть и чего не допустим в отношениях. С нашими друзьями, со знакомыми, с коллегами, с семьей ... Давайте приложим усилия, чтобы прислушиваться к сигналам нашего тела, когда кто-то пересекает границу.

Когда уважение к нам нарушается. Наше тело мудро и всегда предупредит нас об этом. Слушать его и знать о нем - наша задача.

В человеческих отношениях никто не превосходит никого. Мы все разные, и мы выполняем разные действия, но никто не "по-человечески превосходит" кого-либо. Поэтому, если мы позволяем кому-то вредить нам или причинять нам вред, мы не должны думать, что превосходство является уважительной причиной.

То, чего не существует, не может быть причиной. Кроме того, существующее не обязательно означает, что оно.

По этому правилу из трех человек все «превосходящие» нас имеют право причинять нам боль и вред. Если никто не превосходит кого-либо, тогда, может быть, вам стоит спросить себя, в какой степени вы даете им такую ​​власть. Та сила, которой нет у другой стороны.

Мы оказываем силу некоторым людям, чтобы причинить нам боль и заставить нас чувствовать себя плохо. Как? Предполагая их неуважение как нечто естественное, как то, что мы допускаем. Как то, что мы позволили ему сделать. Я позволю тебе в моем замке, и я также позволю тебе делать то, что ты хочешь с ним.

Если мы не устанавливаем ограничения, мы позволяем другим причинять нам вред

Есть много способов, которыми мы позволяем другим перешагнуть и в которых мы посылаем сигналы, чтобы «пригласить» их сделать это. Например, когда кто-то заставляет нас чувствовать себя некомфортно с комментарием о нас. Вместо того, чтобы позволить этому быть известным, мы замолчали и замолчали это. Мы держим его в нашем особом рюкзаке. Таким образом, мы превращаем их неуважение в яд для нас.

В то же время, соглашаясь на поведение, мы говорим, что посылаем четкое сообщение другому: в будущем, вероятно, мы дадим согласие на это. В некотором смысле это как если бы мы косвенно говорили: «Вы можете неуважительно относиться ко мне, если хотите, я позволю вам сделать это».

С другой стороны, мы можем спросить себя, позволяет ли это нам чувствовать себя комфортно, если молчание с телом и слово помогает нам улучшить наши отношения ...

Много раз мы улыбаемся или «стягиваем завесу», чтобы не быть честными с нашими пределами и заставить их увидеть других. Ничего не происходит, на самом деле много раз это вопрос выживания.

Другая причина, по которой мы молчим, заключается в том, что мы чувствуем себя очень неуклюже, будучи напористыми. Мы так мало входим в эту область, что много раз наше послание порицания за наблюдаемое поведение было очень неясным. Ничего не происходит, с практикой, которую вы выучите, важно то, что вы добираетесь до нее.

Не обманывай себя, ты не заслуживаешь того, чтобы тебя никто не уважал

Хотя постоянное отсутствие уважения в определенный момент является вопросом «выживания», это не означает, что подавляющее большинство. Если кто-то не уважает нас, нам часто приходится спрашивать себя, «принимаем» ли мы их, чтобы «выжить» или потому что мы не можем поставить свои пределы и не ценим себя или не хотим достаточно.

Мы не заслуживаем того, чтобы кто-то нас не уважал безвозмездно и без всякого основания. Так что, если вы этого не заслуживаете, Сядьте, если лучше перенести боль и с улыбкой смените тему или предположите, что вы нарушили свои пределы. Вы можете многое сделать, чтобы восстановить свои пределы и достоверно показать их, когда вы чувствуете, что они нарушаются.

Это определенно вызов, и он требует определенных усилий, если вы к нему не привыкли, но оно того стоит. Стоит УВАЖАТЬ СЕБЯ, а не позволять другим неуважительно относиться к нам, чтобы сохранять свою «признательность» по отношению к нам.

Это снова забота о себе и любовь к себе. Задача найти счастье в этом обществе жутких приманок. Итак, поскольку жизнь не стоит на месте и, кроме всего прочего, она ваша ... вы можете выбрать, чтобы уважать себя, когда другие этого не делают.!

Установление пределов - это истинное искусство самоутверждения. Уверенность в себе имеет основополагающее значение для управления ситуациями, в которых другие берут на себя больше ответственности. Установление лимитов является ключом к соблюдению Подробнее »