Компьютеризированное общество и стресс четыре способа его избежать

В некоторых случаях мы обнаруживаем удивительный параллелизм, существующий между реальностью и вымыслом, которые питают литературные произведения, такие как “Счастливый мир”, “1984” или “Бегущий по лезвию”, среди других вариантов. Между дистопией и торжественным тоном научная фантастика настигла реальность, и в настоящее время ни один день не проходит без нас, зависящих от машин и технологий, чтобы выжить. Последнее дополнение к этому миру появляется благодаря глобализации информации благодаря Интернету, и, хотя его положительные моменты неоспоримы, ¿Куда приведет нас чрезмерная информация компьютеризированного общества?

“Беги, чтобы остаться на своем месте”

Эта знаменитая фраза, очень понравившаяся Королеве Червей образам Льюиса Кэрролла, не является ни больше, ни меньше одной из аксиом, на которых сидит компьютеризированное общество, в котором мы живем. Далеки времена, когда жизнь развивалась спокойно и даже изолировалась от мира. В прошлом столетии, полном технологических достижений, безумный темп сказывался на обществе, которое в настоящее время находится между мечом и стеной и пытается расслабиться, когда та же реальность мешает нам учиться, информировать, следовать и следовать ходить без возможности остановиться, потому что при минимальной небрежности мы можем оставаться такими же устаревшими, как и машины, которые мы производим. Величайший авангардный акт, который может существовать сегодня, - это акт “перестать нюхать цветы”. В мире, который управляется непосредственностью, заменой (мы все заменяемы в нынешнем и перенаселенном западном обществе) и контролем. По этой причине, когда дело доходит до интернета, мобильных телефонов и игровых приставок, лучший совет, который можно дать, это то, что его можно наслаждаться, чередуя с классическими удовольствиями, связанными с реальностью. “лицом к лицу”. Новогодняя цель на 2013 год, которая поможет продолжению столь разрушительной тенденции к сбору информации, резервному копированию за компьютером и забыванию чувствовать.

Четыре способа избежать стресса компьютеризированного общества

• Отключайте всякий раз, когда вы можете: Мы не имеем в виду, что вы стоите не только перед компьютером. Мы говорим о том, что вы откладываете в сторону мобильный телефон, планшет и все электронные устройства, которые заставляют вас забывать о том, что происходит вокруг вас. Это очень интересная практика, чтобы определить день “без машин” Вы тратите время на чтение, письмо, прогулки, походы в кино, общение с друзьями или занятия спортом на открытом воздухе. Возможностей много, и это заставит вас никогда не развивать зависимость.

• Обязайтесь общаться с людьми каждый день: Возможность делать практически все из дома не только создает проблемы для нашего физического обслуживания, но и наша голова также страдает. Тратить часы и часы на получение новой информации приводит к ее остаточной потере, что замедляет работу памяти, поскольку, с одной стороны, мы можем получить все, что хотим в данный момент (без использования памяти), а с другой стороны. У нас есть огромное количество информации, которая во многих случаях может вызвать беспокойство, когда вы не можете ее переварить.

• Больше библиотеки и меньше Википедии: Очевидно, что есть определенные задания, которые требуют такого полезного инструмента, который занимает первое место с точки зрения энциклопедических статей. Однако, не обманывайте себя, вы ищете Википедию для удобства и иногда вы не понимаете, что эта информация была написана такими людьми, как вы. ¡Пойти в библиотеку!¡Исследуйте и ходите по полкам! Ваш мозг поблагодарит вас.

• Никогда не более одного часа перед компьютером / мобильным телефоном: Применимо к работникам, в первую очередь. Длительное пребывание перед компьютером может вызвать беспокойство. Расслабьтесь между 5 и 10 минутами, занимаясь медитацией, читая несколько страниц книги или просто вытягивая ноги. Для неработающих наибольший риск связан с мобильным телефоном, поскольку уровень развивающейся зависимости огромен и не учитывается, как тот, который появляется на компьютере..

Короче говоря, не обязательно становиться рабом машин, чтобы наслаждаться ими. Живи жизнью, живи технологиями и найди время для того, что действительно важно; вы.