Сублимация искусство переориентации нашей муки

Иногда мы считаем или накапливаем такую ​​боль, что не знаем, как с ней справиться. Это сильное страдание, которое мы позволяем постепенно захватить нас. Теперь есть механизмы, чтобы защитить себя и поставить барьер для этого глубокого чувства. С помощью сублимации мы можем переориентировать это страдание!

Таким образом, хотя для человеческой природы характерно переживать трудные времена, которые вызывают дискомфорт, мы можем ограничить наши страдания. Даже переориентировать их, давая им более здоровое направление, чудесную правду? Через сублимацию мы можем придать страданиям другую форму. Затем мы расскажем вам точно, о чем мы говорим, каковы его преимущества и некоторые способы сублимации..

«Наши комплексы являются источником нашей слабости; но часто они также являются источником нашей силы.

-Зигмунд Фрейд-

Сублимация, что это такое?

Сублимация является частью защитных механизмов, описанных Зигмундом Фрейдом. Механизм защиты - это способ, которым мы должны противостоять нашей муке. Они возникают, например, когда у нас есть страх, что мы не знаем, как управлять.

В случае сублимации, возникает, чтобы перенаправить наши импульсы на то, что принято на социальном уровне. Фрейд предположил, что это способ создания импульсов с возможностью их смещения. Таким образом, мы можем понять, что это механизм, посредством которого мы можем перенаправить нашу тревогу на поведение, которое не наказывает нас на социальном уровне.

Даю слово Фрейдукультура полностью опирается на принуждение инстинктов ", как объясняется в «Культурной» сексуальной морали и современной нервозности ». В этом смысле, мы бы сказали, что есть проблемы, которые принимаются на культурном уровне, и сублимацией мы бы переориентировали то, что мучает нас на эти проблемы или уровни выражения (например, живопись, литература, скульптура и т. Д.), Невероятная правда?

Теперь Фрейд был не единственным, кто говорил об этом понятии: некоторые из его современников и преемников также делали (и продолжают делать). Например, Ницше сформулировал эту концепцию примерно в то же время, что и Фрейд, но он сделал больший акцент на художественной сублимации, ссылаясь на искусство как на Бога-спасителя. Жак Лакан также упомянул концепцию, но подчеркнул сублимацию как замену удовлетворенности.

Даже сегодня эта концепция все еще изучается. Например, Хавьер Куэвас дель Баррио посвятил раздел концепции сублимации в своей докторской диссертации (Университет Малаги). Он погрузился во влияние этой концепции в искусстве авангарда, он совершил путешествие по трансформации концепции вместе с разными авторами.

Сублимация, за пределами художественного творчества

Со временем с тех пор концепция сублимации была сформулирована, Говорят, что способ перенаправить страдание через искусство, но есть и другие. Хотя искусство - это средство, которое мобилизует эмоции и выступает в качестве беспрецедентной опоры для представления наших бессознательных и сознательных аспектов, существует больше способов сублимировать.

Поскольку сублимация переориентирована на что-то социально одобренное, это можно сделать разными способами.. Хорошо изученная форма также через работу. Мы можем перенести нашу муку на то, что принимает нашу культуру, в данном случае на работу. Например, хирург, который вместо следования своим инстинктам делает операции, что принято. Итак, разрядите свое напряжение.

также, мы можем сублимировать заниматься спортом. Речь идет о перенаправлении нашей муки на физические упражнения. Способ, подобный немногим, для высвобождения энергии, которую могут содержать наши импульсы. Кроме того, занимаясь спортом, мы производим эндорфины, нейротрансмиттеры, которые заботятся о нашем душевном состоянии..

Другой способ сублимировать, который мы не можем идентифицировать как таковой, - это новые технологии. Это замечательные ресурсы, которые мы ежедневно используем, чтобы избавиться от страданий. Например, мы можем увидеть серию, где делаются вещи, которые были бы неприемлемы в реальном мире, такие как убийство.

Преимущества сублимации

Нам трудно знать о наших механизмах защиты потому что они действуют в пространстве трудного прохода для нашего сознания даже с болью, которую мы не можем распознать. Будучи осведомленным или нет, сублимация может принести нам большую пользу, давайте посмотрим на некоторые из них:

• Защити нашу психику.
• Снимает напряжение.
• Поощряет процессы социализации.
• Облегчает психологическую компенсацию.
• Изменение психических состояний, которые могут быть вредными.
• Уменьшает стресс.

Каждая форма сублимации приносит пользу нашему психическому здоровью.. Хотя мы не знаем об этом механизме, мы можем узнать, как он работает в нас. Самопознание и психотерапия - отличный вариант для изучения.

Сублимация - это защитный механизм, который служит руководством для нашей муки.. Он переносит их на другой уровень, где они выражают себя более здоровым способом. Таким образом, это способ, которым наш разум защищает нас. Вместо того, чтобы следовать нашим импульсам и делать что-то вне закона, мы обращаем наши страдания к проблемам, которые понятны нашему обществу, таким образом, освобождая нашу напряженность.

Механизмы защиты, обоюдоострый меч Узнайте, что такое защитные механизмы и что мы используем некоторые из них в нашей повседневной жизни в этой статье. Читать дальше "