Живи для других, все еще думая о себе

Если бы мы хотели посчитать мысли, которые проходят через нашу голову в течение дня, это было бы сложно. Ну, логично предположить, что между 70 000 мыслей в день, самая высокая доля, выигрышная часть будет отнята нашими потребностями.

Наши собственные радости, наши собственные вкусы, наши собственные проблемы (давайте не будем их забывать), короче говоря, мы будем думать о себе больше, чем что-либо еще. Логично подумать, хотя бы.

После, возможно важный сюжет мыслей направлен на наших близких. Пара, семья, дети, друзья. Нерешенные задания для них, конфликты и эксклюзивные размышления для каждого человека.

И, конечно, у нас все еще есть «небольшой заговор», чтобы думать о бесполезных, обыденных и повседневных темах, таких как: «Что не так с этими волосами» или «Я нервничаю по поводу счастливой телевизионной программы, измени ее раз и навсегда». Повседневные вещи ...

Когда мы уделяем больше времени другим, чем себе

Было доказано, что время, которое наш разум посвящает остальному миру, иногда оказывается слишком относительно времени, которое нам может понадобиться.

Допустим, иногда наш мозг, наш разум или наша воля сами по себе удивляются без пространства, будучи занятыми вещами, которые нам чужды и которые могут даже избежать нашего контроля.

«Было бы неправильно говорить то, что я сказал?», «Это моя вина, я должен был поступить иначе», или лучше: «Это потому, что я эгоист, потому что однажды он просит меня о помощи ...».

Абсолютно негативные фразы, которые заставляют нас чувствовать себя плохо заставляя нас «видеть», что мы были плохими или, по крайней мере, недостаточно хорошими с другим человеком. Мысли, не посвященные нам, в нашу защиту, но другим.

Удивительно то, что человеческие существа должны формулировать в наших умах фразы, подобные упомянутым, которые имеют свои последствия на эмоциональном уровне..

Чрезмерное размышление о других имеет эмоциональные последствия

Можно подумать, что точно так же они абсолютно неизбежны. Есть миллионы аргументов, которые подтверждают, что мы чувствуем себя так. Но сколько там нас защищать??

Образовательные послания нашего детства

Реальность такова, что на протяжении всей нашей жизни мы постоянно подвергаемся образовательным сообщениям стиля: «Вы должны поделиться» или «Делай добро другим» или «Делай все возможное, чтобы другие были счастливы» ...

Они являются образовательными сообщениями, потому что мы питаемся этими сообщениями в детстве. Кажется, что когда мы маленькие, нам нужны такие сообщения, чтобы потом создавать свои собственные ценности. Но на самом деле У них есть несколько ограничений для взрослого человека:

-Во-первых, они о заказах. Это не простые фразы:Я знаю, что есть ...  Это не предложения. Следовательно, они как бы заставляют нас определенным образом.

"Обучите своего ребенка предложениями, Вы можете подумать некоторые. Мы больше не дети Мы можем изменить, отразить эти заказы. Обсудить их.

Кто решает, делать ли «добро» или нет, если это не мы? Кто решает, стоит ли делиться нашими ресурсами, кроме нас??

-второй, они дихотомические заказы. То естьты должен поделиться«(Потому что если нет, то ты не будешь хорошим). "Делай добро другим (или ты не будешь хорошим, ты будешь плохим) и "сделать все возможное, чтобы другие были счастливы (или ты будешь эгоистом).

Они не дают места быть "немного эгоистичным". Все или ничего. Хорошо это или плохо. Может быть, вопрос в том, нет ли серого?

-И наконец, субъективность. Никто никогда не писал, что именно значит быть "Хорошо", "эгоист" или «Альтруистический».

Где написано правило, чтобы мы могли считать себя эгоистами? Сколько раз мы должны искать себя, а не остальных? Это плохо быть?

Римляне использовали слово эгоизм, чтобы выразить «практику самости».

Думай о тебе, будь приоритетом

В конце концов, у каждого есть своя версия условий, и мы все стараемся видеть друг друга, чтобы мы были хорошими парнями.

Мы рационализируем, мы спорим, или мы принимаем на себя роль плохих парней, и мы наказываем себя, надеясь совершить покаяние за это огромное зло, которое мы совершили. И это логично. Ведь мы главные герои наших историй.

Время от времени мы невольно зацикливаемся на логике, которая только ранит нас. и мы видим себя отдающими время, ресурсы и силы людям, которые, кажется, не имеют никакой другой цели в жизни, которая сокрушает нас.

И мы не можем остановиться. Мы боимся негативных последствий. Мы в ужасе, чтобы уйти от предполагаемого пути, который обозначил нас.

Отражать и рационализировать эти мысли; эти сообщения со спокойствием и спокойствием могут быть тем упражнением, которое наше человеческое состояние больше всего ценит.

Тот маленький промежуток времени, в который после размышлений мы попадаем на счет «Эх, может, это не так уж и плохо. Может быть, мне нужно время для себя. Может быть, он не хочет делиться с кем-либо сейчас. Может быть, я должен быть эгоистичным ".

Возможно, быть эгоистичным оправдано. Может быть, быть эгоистичным, значит просто любить нас немного.