Обвиняющая манипуляция, форма психологического насилия

Один из признаков того, что человек является жертвой инкриминирующих манипуляций - факт постоянного извинения за все. Прежде чем говорить, попросите прощения, извинитесь за смех или почувствуйте необходимость извиниться за вопрос. Все это указывает на то, что скрытая вина, но без основания, тяготеет к его миру.

Эти типы отношений рождаются не потому, что они есть. Обычно бывает, что есть кто-то, кто выражает неприятие своими словами, своим поведением и даже своим существованием в настоящем, или что в прошлом была такая фигура. В любом случае, это подразумевает развертывание стратегии компрометирующих манипуляций.

 "Чувство вины - одно из самых негативных ощущений, которое может испытывать человек, и в то же время один из наиболее часто используемых способов манипулировать другими.".

-Бернардо Стаматиас-

Кто бы ни был жертвой этого механизма инкриминирующих манипуляций, он чувствует, что, по сути, все, что он делает, неправильно. На это указывают строго и не терпит неудачи в чем-то, или понести какое-либо "неправильное" поведение. Ему трудно определить, что правильно или неправильно в его поведении.

Тактика принудительных манипуляций

В жизни тех, кто чувствует вину за все, всегда есть кто-то, кто внедрил или реализовал тактику компрометирующих манипуляций. Обычно человек с происхождением на своей жертве. Кто-то любил, восхищался или с властью об этом человеке. Его образ действий тонок и в то же время жесток.

Основная тактика которые используются В принудительных манипуляциях присутствуют:

• Отказные жесты, пассивно-агрессивный тип. Такие действия, как прекращение разговора с другим, вызывающий взгляд на него, шутка или жесты неодобрения, не говоря, что беспокоит его в этом человеке.
• Запретить ссылки на определенные темы. В этом случае, когда затрагиваются определенные темы, они отвечают агрессивно и в основном просят других заткнуться. Они никогда не объясняют почему, просто об этом не говорят и указывают.
• Уничтожь свою уверенность. Они используют интеллектуальные или эмоциональные средства, чтобы заставить вас думать, что вы недостаточно умны, способны или достаточно ценны, чтобы сказать, сделать или подумать о чем-то определенном. Они постоянно выявляют недостатки и пустоты других.
• Отказ принять и взять на себя проблему. Если диалог ставится под сомнение или разыскивается, манипулятор сделает все возможное, чтобы избежать его. Он даже нападет, чтобы попытаться положить все на стол. Они будут говорить или подразумевать, что намерение другого человека состоит в том, чтобы причинить ему вред.

В синтезе, Механизм принудительных манипуляций заключается в том, что один жестоко нарушает права другого, чтобы не подвергать сомнению. Его главное оружие состоит в том, чтобы свести его к минимуму различными способами, чтобы он чувствовал себя хуже или «хуже».

Выйди из этого рокового круга

Чтобы выйти из этой извращенной игры в инкриминирующую манипуляцию, первым делом нужно узнать свои чувства. Вы часто чувствуете вину? Вы постоянно приносите извинения за действия, которые не заслуживают просьбы о прощении? Если это так, важно признать, что кто-то манипулирует вами. Иногда это нелегко, потому что кто-то может быть матерью, парой или человеком, которого любят или которым восхищаются.

Если вы сможете распознать ситуацию, вы сделаете самый важный шаг. Этот человек, как правило, злится на вас или на мир. Так или иначе, вы боитесь вызвать еще больший гнев. Необходимо преодолеть этот страх, чтобы продвинуться.

Поймите также, что, если вы что-то сделали неправильно, решение не состоит в том, чтобы взращивать вечную вину по этому поводу.. Достаточно определить нанесенный ущерб, признать ответственность за него и предложить возмещение. Помимо этого вы ничего не можете сделать.

Обработка снастей

Далее следует деактивировать тактику подстрекательских манипуляций.. Требуется, чтобы вы были очень наблюдательны, но также чтобы вы сохраняли спокойствие и чтобы вы были твердыми. Некоторые подходящие меры следующие:

• Избегайте размышлений на эту тему. Не погружайте себя в бесконечные размышления о том, что происходит, или о его причинах, или последствиях. Они просто манипулируют вами, и вы должны ограничить ситуацию.
• Попросить разъяснения вещей. Попросите другого уточнить, почему вам мешает что-то сказать или сделать. Скажу вам, что именно является негативом этого. Попробуйте показать ему, что то, что вы делаете, не плохо, и что у его гнева нет причин быть. В начале это не будет работать, но со временем это даст хорошие результаты.
• Заявить о своем праве выразить себя. Напомните другому, что вы имеете право выражать себя и что ваши идеи, убеждения или точки зрения не должны никого беспокоить, если вы не пытаетесь навязать их.

Нелегко отменить механизмы принудительного манипулирования, но и это невозможно. Секрет в том, чтобы принять новое отношение и поддерживать его. Со временем результаты видны.

7 способов идентифицировать мастера манипуляции Мастер манипуляции использует тактику, которую трудно идентифицировать. В этой статье мы даем вам инструменты для их распознавания. Читать дальше "