Люди со страхом конфликтов, когда страх мешает нам защитить себя

Люди со страхом перед конфликтами выбирают тишину и «Я лучше отпустить» во избежание конфронтации и, по их словам, жить в мире. Однако эта динамика, основанная на сопротивлении и отсутствии реакции, привязывает их к состоянию, когда накапливается дискомфорт, разочарование и, прежде всего, потеря достоинства..

Страхи как таковые выполняют эволюционную функцию: они помогают нам выживать, лучше реагировать на риски. Теперь настоящая проблема нашей современности заключается в том, что у нас больше нет хищников, которые подвергают риску наше выживание., угрозы перестали быть физическими, чтобы стать почти исключительными в патологических страхах. Те, кто, нравится нам это или нет, ограничивают наш рост, нашу социальную и эмоциональную платежеспособность.

Люди со страхом перед конфликтами заполняют консультации психологов. Эти данные могут удивить многих, но это реальность. Таким образом, эти профили характеризуются динамикой и ментальными дискурсами, основанными почти исключительно на «Лучше не делай и не говори этого, чтобы ты не злился», «Я не смею тебе говорить об этом, потому что это может причинить тебе боль» или «Я не знаю, как сказать этому человеку, что то, что он сделал, кажется неправильным».

Жизнь на границе постоянного отсутствия безопасности не жизнь. Жить в этом убежище неподвижности перед несправедливостью вредно. Возможность реагировать на то, что нам не нравится, и защищать свои права - это принцип благополучия и здоровья. Противостояние конфликтам, эффективное управление ими поможет нам расти.

Человек со страхом перед конфликтами - это тот, кто наполняет шар своим гневом и разочарованиями постепенно и в тишине. Он делает это, глотая то, что причиняет боль, он делает это, уступая и позволяя этому случиться, другому и тому подобное. Пока не поздно, в конце концов: этот шар в конце концов лопнет в ваших руках.

Люди со страхом перед конфликтом: что стоит за этим страхом?

Можно сказать, что уход вовремя позволяет избежать многих конфликтов. Мы все это знаем и однажды применили на практике, видя, что в целом стратегия приносит хорошие результаты. Тем не менее, постоянное использование вывода не подходит для всех обстоятельств. Не тогда, когда есть несправедливость, и это касается защиты себя, разграничения, реагирования. Постоянное использование избегания постепенно поставит нас в круг страданий, в негигиеничный защитный барьер.

Почти не осознавая этого, мы в конечном итоге окажемся в ситуациях, которые нам не нужны. Мы расширим возможности других и позволим нашим личным границам раствориться, как сахар в чашке кофе. Люди, опасающиеся конфликтов, заполняют консультации специалистов клиники и здравоохранения по более чем очевидному факту: в конечном итоге соматизировать это разочарование (мышечные боли, проблемы с пищеварением, язвы, герпес ...). Не говоря уж о психических проблемах, таких как тревожные расстройства.

Если мы сейчас спросим, ​​что стоит за этим страхом, разъедающим конфликт, мы можем сказать, что не всегда легко создать профиль, который может быть полезен для каждого человека. Давайте посмотрим, однако, некоторые функции, которые определяют их в среднем чаще.

• Это люди, которым не хватает подлинного эмоционального интеллекта (Они не распознают свои эмоции, они предпочитают скрывать их, им не хватает уверенности в себе, социальных навыков ...)
• Они боятся потерять свою связь или отношения с другими, выражая свои мысли и эмоции подлинным способом. Они связывают искренность с опасностью, с возможностью потерять кого-то за это.
• Они слишком беспокоятся о социальном имидже, которое они предлагают сами: они не хотят делать ошибки, создают разногласия.
• Когда возникает конфликт, они не всегда его избегают. Во многих случаях выберите наиболее любезный выход: возьмите или возьмите вину на себя, чтобы иметь возможность восстановить гармонию.
• Принять на себя роль модели, ориентированной на общение со всеми. 

Необходимо изменить наше видение конфликта

Достаточно произнести вслух слово «конфликт», чтобы вскоре мы представили себе поле битвы. Враждебный сценарий, когда слова летят и держатся, где несоответствия становятся оскорбительными, где различия оказываются непреодолимым расстоянием, когда мы в конечном итоге теряем все. Нужно по очереди, поменять чип, создать новое видение этой идеи.

Люди со страхом перед конфликтом должны понимать несколько вещей. Первое, что эти ситуации могут принести нам очень позитивные аспекты. Устранение этих несоответствий эффективно влияет на нашу индивидуальность и самооценку, а также мы дезинфицируем отношения и социальный контекст, в котором мы ежедневно перемещаемся. Помните, что конфликт может возникать практически при любых обстоятельствах: в хвосте супер, с нашим партнером, нашими детьми, коллегой по работе ...

Урегулирование в пассивности или бегство от нашей собственной социальной роли. так, мы обязаны знать, как договориться, вести диалог, решать проблемы, вести переговоры, а также удовлетворять наши собственные потребности, нашу собственную целостность. Выполнение этого не плохо, получение этого требует работы, настойчивости и адекватного обучения социальным навыкам, эмоциональному управлению и самопознанию. Давайте перестанем убегать от себя и столкнемся с жизнью, чтобы достичь благополучия. 

7 признаков в теле, которые указывают на эмоциональные проблемы Все эмоциональные проблемы заканчиваются тем, что оставляют некоторый тип отпечатка в теле. Это почти всегда боль, которая не прекращается, или дискомфорт, который беспокоит вас больше "