Исцелить разбитое сердце

Каждый должен был излечить разбитое сердце в какой-то момент своей жизни. В конце концов, разрыв - это мгновенная рана в «я», перелом, который запечатлевается в момент нашего жизненного цикла, но не должен определять наше будущее. Такие удары, как переломы, заживают, но да, мы должны лечить себя наилучшим образом.

Кроме того, этот опыт потери чего-то важного это может случиться во многих ситуациях, а не только в любящих. Некоторые, возможно, влюбились в кого-то, кто не отвечал взаимностью, другие испытали, что эта связь неизбежно исчезает, и даже почему бы и нет, мы также можем разбить наши сердца из-за потери очень дорогой дружбы.

Люди описывают разбитое сердце как грусть, горечь, разочарование, пустоту, боль.

Как бы любопытно мы ни были есть люди, которые предполагают, что раны в течение длительного времени. Они делают это их молча. Некоторые люди говорят «нет» влюблению, потому что за этой потерянной любовью нет смысла в новых отношениях. Этот и другие типы поведения указывают, без сомнения, что мы не хотим (или не знаем), чтобы вылечить разбитое сердце.

Итак, и столько, сколько они проходят через этот плохой опыт, Вы всегда можете начать с нуля. Теперь вы должны быть готовы сделать это хорошо и принять необходимые меры. Если мы запираемся в группе и делаем печаль нашим лучшим другом, жизнь опускает свои шторы и все теряет импульс, цвет, надежду.

Вы должны работать с этими унылыми и больными эмоциями, вы должны изменить фокус, исправить мысли, улучшить самооценку исцелить разбитое сердце. Это деликатная задача, но она всегда приносит хорошие результаты..

Я никогда не найду такого же

Такое мышление универсально и совершенно неправильно. Если вы встретили влюбленных людей, которые потеряли то, что хотели, или жили в своей собственной плоти, вы увидите, что эта фраза более чем повторяется: «Я никогда не найду такого, как я».

Логично, что там, где есть любовь, есть вера в то, что этот человек уникален во всем мире, что вы никогда не будете любить кого-либо еще.. Это ошибка. Как только пройдет время, устраняя чувства и узнавая новых людей, вы поймете, что Есть много разных людей, и вы можете найти кого-то похожего на то, что вы хотели.

Никакие перерывы, разочарование, отказ или потеря не должны положить конец нашей эмоциональной надежде. Никто не заслуживает быть рабом определенных обстоятельств. Кроме того, принятие этих застойных менталитетов порождает разочарование и жесткое мышление.. Поэтому давайте поймем, что жизнь - это изменение, это движение, это учиться заботиться о том, что мы любим, но также и отпускать то, что больше не может быть позволить другим ветрам прибыть.

Проблема мышления, что мы не узнаем никого, находится в нас. Если мы не сделаем ничего, чтобы продолжить знакомство с другими людьми, мы не сможем найти других, которые нам могут понравиться.

Как излечить разбитое сердце по науке

Эмоциональная боль от разбитого сердца невыносима. Мы по-прежнему обездвижены, заблокированы и не способны думать ни о чем другом, кроме возлюбленных. Тем не менее, любопытно, как мы видим, наука ясно дает понять: перед перерывом вам нужно перестать слушать ум.

• Мы знаем, что это предложение практически невозможно выполнить. однако, Когда мы проходим через транс этого калибра, мы должны понимать, что разум и его мысли могут быть нашим злейшим врагом и это правда по очень конкретной причине.
• Люси Браун, невролог из Медицинского университета им. Эйнштейна, Нью-Йорк, объясняет в нескольких своих исследованиях и работах, что когда мы сталкиваемся с поломкой, потерей или отклонением, мозг работает с другими более примитивными нейронными системами. Они на самом деле очень похожи на тех, которые заставляют нас голодать или пить.
• Поэтому очень трудно «отключить» ту потребность, которую печатает и навязчивая боль в нашем мозгу. Следовательно, разум питается этой болью и заставляет нас постоянно помнить сцены, моменты, слова ...

Теперь мы все можем смягчить эту боль; страдание, которое мозг интерпретирует как реальное и приравнивает его к ожогу. Эти советы помогают исцелить разбитое сердце.

1. Исцелить самооценку

Мы знаем, что любовь способствует нашему росту, расширяет и обогащает нас. поэтому, разрыв предполагает прежде всего прямой удар по нашей самооценке. Мы можем совершить ошибку, обвиняя себя, проецируя разочарование на нас или видя себя пустыми существами без этого человека рядом с нами..

Эмоциональные последствия этих реалий, несомненно, огромны. На самом деле, как объясняет профессор Дэвид А. Сбарра из факультета психологии в университете Аризоны., Это часто, что наша самооценка снижается, и мы тянем на недели и месяцы эмоции, такие как грусть и гнев.

Мы должны исцелить нашу личность и нашу самооценку. Мы должны восстановить свое существо и сосредоточить все наши усилия на себе.

2. Нулевой контакт

Важно принять решение оставить воспоминания, чтобы исцелить разбитое сердце. Для этого необходимо, чтобы мы установили нулевой контакт. Не смотрите на свои фотографии и не оставляйте предметы, которые напоминают вам о человеке в поле зрения., не связываться никаким образом, ни по интернету, ни по смс, ни по телефону и т. д..

Фраза «С полными руками вы не получите ничего нового» это абсолютно верно. Если вы будете поддерживать связь с человеком, который вам нравится, вы не сможете увидеть кого-то еще. Вот почему он принимает решение "закрыть дверь" и освободить место для новой вещи, которая должна прийти.

Чтобы излечить разбитое сердце, важно не поддерживать контакт с другим человеком.

 3. Будь занят

Нет лучшего лекарства, чем занятость ума, особенно если вы занимаетесь тем, что вам нравится. Запрещено оставаться без дела, потому что бездеятельность приносит разочарование. Поэтому, даже если вам нечем заняться, отправляйтесь заниматься спортом, не торопитесь, указывая на курс, занятие, выезд и т. Д. .

4. Знакомьтесь с новыми людьми

Социальные отношения приносят много наград. Если вы встречаете новых людей, и вы встречаете правильных людей, с которыми у вас есть feelling и есть связь, вы поймете, что в жизни вы всегда можете начать с нуля и лучший способ начать с ваших социальных отношений.

5. Береги себя

Забота о себе - очень важная часть исцеления сердца и восстановления после эмоциональной боли. Когда сердце страдает, на счету больше стресса, поэтому мы должны заботиться о себе больше, чем когда-либо, принимая здоровую жизнь в котором сбалансированное питание, хороший отдых со стабильным графиком и регулярные физические упражнения.

 6. Терпение и принятие

Все в этой жизни пассажирское, и эмоциональная боль не собиралась быть меньше. Продолжайте свой путь, даже если вы разбили свое сердце, неся боль, но не останавливая ходьбу, с терпением, зная, что это что-то временное, которое исцелит с течением дней, и принятием, зная, что жизнь такая, иногда это замечательно, но иногда пора пережить боль.

Искусство терпения является одним из ключей к исцелению разбитого сердца вместе с принятием. Дайте время, пока мы справляемся со всем, что произошло, поможет нам преодолеть это.

Глаз с маскирующей болью

Многие люди не могут столкнуться с болью лицом к лицу это производит разбитое сердце. Они впадают в алкоголь, наркотики, несут неадекватные ритмы жизни, плохо едят и т. Д.

Все эти плохие отношения - не более, чем уклонение от реальности. Таким образом, боль не исцелится, но она будет замаскирована и самоуничтожится понемногу. Вы не только продолжите эмоциональную боль, но и добавите больше проблем, которые повредят вашему здоровью.

Самый умный способ излечить разбитое сердце - это столкнуться с эмоциональной болью. Забота о вас, принятие, открытие новых дверей и позволение боли ослабевать с течением дней.

Храбрее тот, кто без вреда решает столкнуться с отсутствием привязанности, тот, кто прибегает к нездоровой жизни, чтобы замаскировать боль.

также, кто сможет исцелить разбитое сердце упругим образом и принять эту негативную ситуацию, приобретет некоторые инструменты и знания, что, будет способствовать их личному развитию и эмоциональному укреплению.

Синдром эмоциональной абстиненции: боль после эмоционального срыва Синдром эмоциональной абстиненции возникает после эмоционального срыва. Избавиться от этой связи и знать, как отпустить, - задача не из легких. Читать дальше "