Терапия пар три из четырех пар улучшают свои отношения

Есть несколько и разнообразных причин, почему пары идут на терапию. В большинстве случаев это вызвано постоянные дискуссии, дискомфорт в сосуществовании, рутина, отсутствие секса или неверность. Ключ должен идти, когда оба члена чувствуют это и также имеют те же цели, бесполезно, если один хочет восстановить отношения, а другой разорвать их.

Во многих случаях проблема заключается в том, что парыони ждут разрешения конфликтов в среднем от пяти до шести лет, когда отношения уже более чем изношены. Лучшее время для начала терапии - это когда мы начинаем чувствовать, что не понимаем с нашим партнером., когда мы пытаемся что-то объяснить, и у нас создается впечатление, что другой не знает, что мы хотим сказать.

Терапия гораздо более эффективна, если вы идете, когда конфликты не укоренились слишком много. Процент успеха терапии пары составляет около 70%. Тем не менее, это гораздо выше, если пара приходит раньше; самое большее, через два года после появления первых проблем.

Многие из пар, которые приходят на терапию, говорят, что после преодоления кризиса они лучше, чем когда-либо.

Ключи к эффективности терапии пар

Ассоциация терапевтов по браку и семье США указывает, что три из каждых четырех пар, которые приходят на терапию, допускают улучшение своих отношений. Люди, которые идут на терапию пар, улучшают свое настроение, Кроме того, две трети из них также испытывают улучшения в своем здоровье и производительности труда.

Хосе Бустаманте, генеральный секретарь Испанской ассоциации специалистов по сексологии, поясняет, что первое, что делается в этих методах лечения, - это найти реальную проблему. Большинство пар приходят на консультацию, потому что много спорят, но "за шумом стоят неразрешенные конфликты». Поэтому первое, что нужно поставить на стол, - это реальная проблема, из-за которой отношения не работают..

Надо работать над диалогом перед монологом. То есть нужно сопереживать другому, слушать его, знать, что на самом деле происходит, и пытаться его понять. Поэтому главное в терапии - учить: уметь слушать, ставить себя на место других, научиться сообщать, что мы чувствуем или беспокоить нас, не причиняя вреда другому человеку.

В отношениях проблемы, оба являются частью проблемы, и оба являются частью решения. В зависимости от рассматриваемой пары и причины, по которой они обратились к вам за консультацией, будут использованы те или иные ресурсы, но все терапии пар имеют одну и ту же цель: пара научится решать свои конфликты, те, которые уже существуют, и новые генерироваться.

Терапия пар может иметь двойную функциональность. Может служить принять и признать, что отношения закончились без этого подразумевается гораздо меньшее поражение, потому что иногда разрыв является лучшим из решений. А также, чтобы узнать друг друга индивидуально и, прежде всего, чтобы научить нас быть лучшим партнером в этом или в будущих отношениях.

Иногда парам требуется много времени, чтобы пойти на терапию, потому что они думают, что время исправит это. Но, как правило, это только создает напряжение, разочарование и обиду.

Зачем идти к терапии пар?

Терапия пар - это ресурс, который помогает выявлять проблемы. Это заставляет членов пары углублять свои собственные знания, а сами отношения и заново открыть ценность другого человека.

Пара психолог предоставляет инструменты, которые помогают разрешать конфликты, избегать ошибок в отношениях, выучить новый способ общения и, в конечном итоге, заново открыть и возобновить более удовлетворяющие и счастливые отношения.

В конце концов, терапия пар, что вы ищете, чтобы вернуться к удовлетворительному лечению и помочь восстановить естественное подкрепление, связанное с совместной жизнью в паре; например, когда вы начинаете отношения, но с самой сильной и самой зрелой основой.

Стоит дать шанс нашим отношениям. Стоит дать нам шанс.

Научиться любить в сбалансированных и здоровых отношениях От общества следует поощрять отношения сбалансированных и здоровых пар, поскольку это может избежать токсичных отношений зависимости. Читать дальше "