Я избавился от своего партнера, что мне делать?

Решение о том, чтобы разлюбить, всегда личное. Однако удобно наблюдать за этой ситуацией в двух аспектах. Ваше расставание с любовью влияет не только на вас, но и на вашего партнера. Речь идет не о принятии решения за один день, но и эта смена чувств не происходит немедленно. Вполне вероятно, что когда вы примете окончательное решение, подумайте об этом. В Online Psychology мы пишем об этом вопросе: “Я нелюбил моего партнера: ¿что я делаю?”.

1. Нелюбил ли я себя? 6 знаков
2. Я нелюбил, что я делаю? 5 советов
3. 4 ошибки, чтобы избежать, когда вы разлюбили

Нелюбил ли я себя? 6 знаков

Иногда нелегко определить, что вы влюбились в надежде, что все изменится. Мы даем вам 6 сигналов, чтобы узнать, любили ли вы себя:

1. Вы чувствуете себя далеко от этого человека даже когда ты физически рядом. Это расстояние можно заметить, например, в разных интересах в разговорах, в скуке общих планов или в желании проводить больше времени в одиночестве или с друзьями, чем в паре. Когда вы нелюбите себя, у вас возникает чувство пустоты перед иллюзией предыдущих стадий.
2. Вы мечтаете об изменениях в своей жизни. Когда вы визуализируете свое будущее, проецируя настоящее в будущее, вы испытываете разочарование, потому что эта идея не делает вас счастливыми. Вы проводите время, размышляя над этой потребностью в изменениях, хотя в настоящее время вы остались только на теоретической плоскости и не сделали шаг к действию.
3. Отрицательное сальдо последнего этапа отношений. Есть периоды, которые очень способствуют этому упражнению баланса с точки зрения времени. Например, юбилейная дата. Когда вы нелюбите себя, ваше прочтение отношений отражает этот ответ не столько по внешним обстоятельствам, сколько по самой сути текущего состояния ситуации между ними. Например, трудности общения в паре.
4. Недостаток мотивации. Когда вы нелюбите себя, вы можете слушать свой внутренний голос, чтобы найти окончательный ответ. Вам не хватает мотивации, чтобы поделиться общим временем, посвятить приятные слова другому человеку или удивить его. Ваш партнер говорит вам, что вы изменились.
5. Хочешь быть один?. Когда вы нелюбите себя, вы визуализируете себя, начиная новую стадию, вы чувствуете, что у вас есть необходимость сделать это, и эта идея становится приоритетом для вас..
6. Частая жалоба. Неудовлетворенность от разлуки может также проявиться через сообщения, выраженные в этом тоне.

У человека, который влюбился, есть несколько из этих и других признаков процесса влечения. Однако помните, что каждая история уникальна. Поэтому очень важно, чтобы вы провели время с вами, чтобы найти свой ответ.

Я нелюбил, что я делаю? 5 советов

Если вы выполняете предыдущие признаки и знаете, что вы нелюбимы, но не знаете, что делать, мы дадим вам 5 советов:

1. Контекстуализируйте ситуацию в определенный момент. Например, вы можете чувствовать, что находитесь в начальном периоде дистанцирования. В этом случае, прислушиваясь к этим симптомам, вы можете захотеть дать себе немного времени, чтобы попытаться восстановить иллюзию. Ответ, который будет другим, если вы почувствуете, что разлука с любовью является окончательной.
2. Поговорите с кем-то, кому вы доверяете. Вербализируйте то, что вы чувствуете, выражайте свои чувства, делитесь своей заботой. Если вы по-прежнему не хотите вовлекать кого-либо в эту ситуацию, вы можете написать дневник, который обнаружит в этом упражнении интимное пространство.
3. Оцените разные варианты возможно с вашей собственной точки зрения, наблюдая за изменениями, которые каждое из решений приведет к вашей жизни. Важно, чтобы, когда вы принимаете решение, учитывали его последствия.
4. Столкнитесь с этим в ожидании разговора. Когда вы нелюбите себя, у вас появляется повторяющееся ощущение этой нерешенной проблемы между ними. Поделитесь своим решением с другим человеком, послушайте, что вы хотите сказать, живите этим моментом без драмы. Этот ожидающий разговор не должен означать только возможность сообщения о разрыве. Вы можете предпочесть поделиться своими сомнениями с партнером в первую очередь. Или хотите сообщить о своем желании дать им время.
5. Не откладывайте решение в течение длительного времени Страдание в такой ситуации возрастает, когда вы остаетесь на одной и той же точке. Слушай свои эмоции. В ситуации разрыва любви, которая видна повсеместно, нет общих ответов. Найдите свой ответ в главной роли в этом моменте из своей лучшей версии.

4 ошибки, чтобы избежать, когда вы разлюбили

Не всегда легко узнать, что делать, когда ты разлюбил. ¿Чего лучше избегать?

• Оставайтесь в отношениях из-за страха одиночества. Фактически, одиночество, которое вы можете чувствовать, когда вы с кем-то, в кого вы не влюблены, даже больше, чем то, которое вы чувствуете, когда вы с вами. В этом случае вы не только отдаляетесь от других, но и от себя..
• Отвлекаю вас постоянным занятием. Еще один момент, которого следует избегать, когда вы нелюбим Не думай о том, что с тобой происходит быть сосредоточенным на повестке дня, полной планов и задач. Негативно, что вы думаете только об этом, но также не избегаете решения этой проблемы..
• Считайте себя ответственным за счастье другого человека. Страх причинить боль другим может заставить кого-то отложить этот ожидающий разговор. Если вы нелюбили себя, ваш партнер имеет право знать.
• Оставайтесь на самолете беспокойства, но не переходить на план действий. Беспокойство об этом процессе разлюбления, но не планируйте, что вы собираетесь с этим делать. Если вы обнаружите, что проживаете момент такого типа, попробуйте задать себе вопросы, которые ведут вас на план действий.

Поэтому, если вы чувствуете, что разлюбили своего партнера, если вы думаете, что больше не хотите его партнера, поделитесь с вами временем, чтобы выслушать ваши чувства и найти ответ.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Я избавился от своего партнера: что мне делать??, Мы рекомендуем вам ввести нашу категорию чувств.