Чувствовать себя лучше после перерыва

¿Вы расстались с вашим партнером? Это сложная ситуация для управления, потому что во время отношений устанавливается множество связей, а также множество зависимостей, которые необходимо разорвать, чтобы продолжить. Поэтому в перерыве есть много других разрывов, которые могут на некоторое время заставить нас чувствовать себя немного потерянными и не очень хорошо понимая, что делать. В этой статье о психологии онлайн мы поможем вам узнать как чувствовать себя лучше после перерыва дать вам несколько полезных советов, которые помогут вам взбодриться, восстановить независимость и узнать, что с вами это единственный человек, которого вы всегда можете сказать.

1. 5 советов, чтобы чувствовать себя лучше после перерыва
2. Что делать после расставания: лучшие идеи
3. После перерыва вы можете быть друзьями?

5 советов, чтобы чувствовать себя лучше после перерыва

Вполне вероятно, что после того, как вы закончили отношения с вашим партнером, теперь вы чувствуете себя немного потерянным, грустным и без особого желания что-то делать. Вы должны знать, что это НОРМАЛЬНО, так что не пытайтесь им, тратить время на «дуэль» - это самое распространенное явление, которое обычно происходит, когда отношения заканчиваются.

Но этот период не длится слишком долго, тогда мы дадим вам 5 советов, которые помогут вам чувствовать себя лучше после перерыва и с помощью которых вы сможете Верни бразды правления своей жизнью:

1. Исследуй себя: чтобы преодолеть разрыв, лучшее, что вы можете сделать, это внутреннее путешествие и посмотреть, кто вы есть сегодня. Выделите время тому, что вам нравится, но также откройте свой разум, чтобы попробовать новые хобби и занятия, которые, возможно, могут вас заинтересовать. Никогда не поздно начать все сначала или продолжить ¡сделай это!
2. Выйти из дома: Чтобы чувствовать себя лучше после перерыва, важно, чтобы вы не сидели дома. Мы также не просим вас заставлять себя делать это, но, да, постарайтесь общаться с другими, пойти выпить, посмеяться со своей семьей ... Оставив свою изоляцию и свою грусть, вы сможете восстановить силы и почувствовать себя как дома. максимальная.
3. Не зацикливайтесь на своем бывшем: Важно, что вы пытаетесь перестать думать весь день о ваших бывших и ваших отношениях. То, что вы делаете это в начале перерыва, это нормально, но после этого вы должны перевернуть страницу и сосредоточить свои силы на заботе о себе и быть счастливыми.
4. Окружите себя семьей и друзьями: сейчас хорошее время, чтобы окружить себя всеми теми, кто тебя любит. Не только чувствовать себя комфортно, но и чувствовать себя любимым, видеть, что вы не одиноки, и веселиться с ними. Не закрывайте себя никаким планам и продолжайте наслаждаться жизнью снова, потому что, подумайте одно, любовь приходит и уходит, но вы всегда будете.
5. Заниматься спортомХотя это кажется глупым, правда в том, что спорт идеально подходит для улучшения нашего настроения благодаря выбросу эндорфинов. Поэтому, если вы хотите почувствовать себя лучше после перерыва, сейчас самое время записаться в тренажерный зал, пробежаться, сделать уроки Zumba ... ¡любой!

В этой другой статье мы дадим вам серию советов, чтобы вы знали, как забыть своего бывшего парня и стать главным героем своей жизни..

Что делать после расставания: лучшие идеи

После того, как вы приняли решение сломаться, следующий шаг изменить свою жизнь и думать только о себе и о своем будущем. Теперь, когда вы не со своим партнером, это нормально, что некоторые планы на будущее, которые у вас были общие, были усечены, но ¡ничего не происходит! Вы должны четко понимать, что вам не нужно, чтобы кто-то жил так, как вы действительно хотите, пара - это дополнение к вашему счастью, а не источник. Поэтому реорганизуйте свою жизнь и живите так, как вы всегда хотели жить.

Здесь мы собираемся дать вам список с хорошими идеями, чтобы вы знали, что делать после перерыва и вернуть счастье и энтузиазм для жизни:

• Отправиться в путешествие: это один из лучших советов, которые помогут вам восстановить себя, позаботиться о себе и забыть об этом человеке. Если бы вы всегда хотели поехать на Кубу, ¡Сейчас самое время! Найти кого-то, кто может хотеть или, если нет, путешествовать в одиночку. Нет ничего лучше, чем видеть, что ты один свободно путешествуешь по миру.
• Делайте все, что вы не делали с вашим партнером: Обычно, когда вы находитесь в паре, в конце концов оба сдаются и перестают делать то, что им нравится, потому что это не понравилось их партнеру. Что ж, сейчас самое время вернуться, чтобы восстановить свои страсти, свои желания и стать тем, кем ты был, когда не был в паре.
• Установите цели или задачи в среднесрочной перспективе: это момент личностного роста, сосредоточенности на вас и продолжения движения вперед. Таким образом, хороший способ мотивировать себя и быть взволнованным - это ставить цели или задачи, которых вы хотите достичь за короткий промежуток времени. Например, научиться рисовать, играть на гитаре, вступить в клуб путешественников, ¡любой!
• Реорганизовать свою жизнь: Чтобы не чувствовать пустоту, которую покинет этот человек, когда он перестанет быть рядом с вами, мы рекомендуем вам вернуться к своей повестке дня и наполнить свои дни планами и действиями, которые добавят ценность и помогут вам не чувствовать себя одиноким. Дни, которые вы специально зарезервировали, чтобы быть с парой, теперь посвящают им пребывание с друзьями или семьей. Постарайтесь быть занятым, по крайней мере, в начале, чтобы избежать этого чувства боли и грусти.

В этой другой статье мы расскажем вам, как успокоить беспокойство из-за недостатка любви.

После перерыва вы можете быть друзьями?

Теперь, когда вы знаете некоторые советы, чтобы чувствовать себя лучше после перерыва, важно, чтобы мы перешли к следующему вопросу: ¿мы можем быть друзьями? Очевидно, что после разлуки вы хотите, чтобы этот человек был рядом с вами, потому что долгое время он был опорой вашей жизни и человеком, которого вы любили больше всего..

Правда в том, что да, вы можете быть друзьями но, для этого, вы должны позволить некоторое время пройти. Время, необходимое для заживления ран, прощения обид, принятия ситуации. Вы можете пойти посмотреть понемногу и попробовать, что ваши отношения не являются физическими, попытаться переучиться связать и установить дружеские связи.

Понятно, что это может быть сложно, но правда в том, что это может быть. Если вам обоим ясно, что вы не хотите быть парой и что вы хотите попытаться стать друзьями, тогда вы можете начать пытаться дать некоторое время, чтобы нарушить обычаи и устранить привязанность.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Чувствовать себя лучше после перерыва, Мы рекомендуем вам ввести нашу категорию чувств.