Я не могу достичь оргазма, что я могу сделать?

Когда мы говорим об оргазме, мы имеем в виду ту фазу человеческой сексуальности, которая обычно связана с моментом величайшего удовольствия. Для подавляющего большинства людей неспособность испытать оргазм во время полового акта может быть крайне неприятной. Поскольку оргазм - это физическая реакция, которую организм испытывает в определенное время, люди в первую очередь пытаются выяснить, что с ними происходит, и есть ли у них какая-то органическая проблема, которая может быть влияющие. Однако, хотя важно учитывать это и проводить необходимую медицинскую оценку, также важно оценить психологический или психический компонент. Вот почему в этой статье Psychology-Online: Не могу достичь оргазма ¿что я могу сделать?, давайте сосредоточимся на психологическом аспекте аноргазмии.

Вы также можете быть заинтересованы: Почему мой парень не кончает, когда мы занимаемся любовью?

1. Аноргазмия: трудность достижения оргазма
2. Характеристика людей, которым трудно достичь кульминации
3. Психологические причины аноргазмии
4. Я не могу достичь оргазма: что я могу сделать

Аноргазмия: трудность достижения оргазма

аноргазмия - это отсутствие оргазма, то есть не достигают кульминации в сексуальных отношениях, когда в них наблюдается нормальная фаза возбуждения. При аноргазмии важно знать, что это более обычная проблема, чем принято считать. В подавляющем большинстве случаев аноргазмия имеет эмоциональную и психологическую причину, и существует множество факторов, которые могут повлиять на трудность достижения кульминации. Аноргазмия может быть разных типов в зависимости от момента, когда она начала появляться, и от ситуаций, в которых она возникает..

Характеристика людей, которым трудно достичь кульминации

Далее отметим основные характеристики, которые людям с трудом приходится достигать кульминации:

• Они не дрочат или делают это очень мало. Это люди, которые обычно не практикуют мастурбацию и мало заботятся о том, чтобы доставить себе удовольствие.
• Им трудно увлечься в сексуальных отношениях. Люди, которым трудно отпустить и, следовательно, расслабиться перед своим партнером, что препятствует половой жизни и достижению оргазма.
• Недостаток сексуальной уверенности. Они не уверены, когда дело доходит до секса с другим человеком. Они также стараются сосредоточить внимание на попытках заставить пару повеселиться, даже если они этого не делают, и они так сильно волнуются, что “все идет хорошо” кто забывает наслаждаться моментом.
• Иррациональные убеждения. Может случиться так, что человек с течением времени, будь то из-за неэффективного образования, негативного отношения к сексуальности, требований и т. Д., Принял ряд негативных и иррациональных убеждений, которые не позволяют ему наслаждаться в то время заниматься сексом или когда она доставляет себе удовольствие.
• Низкая самооценка. Люди, которые мало ценят себя и не чувствуют себя достойными любви, поэтому они не позволяют себе наслаждаться или чувствовать сексуальное удовольствие. Это хороший вариант, чтобы узнать причину низкой самооценки и работать на здоровую и адекватную самооценку, поскольку это сильно влияет

Психологические причины аноргазмии

Среди основных психологических причин аноргазмии или трудности достижения оргазма являются следующие:

• Травмы в детстве. Люди, которые имели определенные виды травм в детстве, такие как сексуальное насилие или изнасилование, жертва физического и / или психологического насилия, небрежность, небрежность, среди других видов травматических ситуаций, чаще страдают от аноргазмия.
• Психические расстройства. Существуют некоторые патологии или расстройства личности, при которых может быть затронута сексуальность человека, например, при шизофрении..
• Расстройства привязанности. Когда в детстве отношения привязанности, которые были с родителями в детстве, были неадекватными. Это может иметь последствия, когда дело доходит до взаимодействия с парами в зрелом возрасте.
• Сексуальное насилие или изнасилование в зрелом возрасте. Случаи, когда человек подвергся насилию или изнасилованию в зрелом возрасте.
• стресс. Чрезвычайно напряженный, что очень распространено в современном обществе, которое требует все больших усилий и где они, как правило, имеют высокую нагрузку, среди других типов стрессоров. Если вы думаете, что это может быть ваш случай, вы можете проверить это с помощью стресс-теста.
• Страх потерять контроль. Люди, которые всегда привыкли контролировать ситуации и самих себя, поэтому их нелегко увлечь какими-либо эмоциями или ощущениями, которые они испытывают.

Я не могу достичь оргазма: что я могу сделать

Как только было исключено, что проблема имеет органическую причину, рекомендуется обратиться к профессионалу, в данном случае к сексологу. Лечение будет направлено в первую очередь на помощь человеку изменить все эти иррациональные и негативные убеждения что вы можете иметь о сексуальности и изменить их на более позитивные и рациональные. Это поможет вам улучшить убеждения, которые ограничивают вас в этой области, а также изменить ваше отношение к удовольствию и сексуальному удовольствию. Хотя каждый случай особенный и, следовательно, лечение каждого человека отличается, то, что сексологи обычно рекомендуют для облегчения оргазма, например, в случае женщин, которые Укрепление тазового дна с помощью упражнений Кегеля. Его просят выполнить пару (если есть) серию упражнений, которые благоприятствуют взаимным эрогенным зонам. В случае отсутствия партнера рекомендуемые упражнения похожи только на то, что они направлены на самостимуляцию. Это также помогает улучшить самооценку человека, который страдает от этой трудности, потому что он может быть сильно поврежден, и пострадавший получает все больше уверенности и уверенности в себе..

Проблемы или травмы, которые произошли недавно или в детстве, также решены. В случае, если отношения пары были затронуты, терапия пар также используется, чтобы восстановить это снова. Очевидно, что важно упомянуть, что та же самая терапия помогает справиться со стрессом и тревогой, которые может представлять этот человек, что не позволяет ему чувствовать себя более расслабленным и позволяет себе увлекаться ситуацией..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Я не могу достичь оргазма: что я могу сделать?, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию сексологии.