Я больше не доверяю своему партнеру, что мне делать?

Доверие является одним из самых важных компонентов в истории любви. Существуют разные ситуации, в которых люди могут чувствовать, что они не доверяют своему партнеру. В этой статье, которую мы публикуем в «Психологии онлайн», мы анализируем три примера, которые могут служить справочными. "Я больше не доверяю своему партнеру: ¿что я делаю?«Если вы чувствуете отождествление с этим вопросом, постарайтесь определить, что является причиной того, что с вами происходит, и принять новое отношение к внешним событиям. Не действуйте безразлично, полагая, что этот факт будет решен без каких-либо действий. Вы должны принять участие, чтобы перенаправить эта ситуация.

1. Я не доверяю своему партнеру за его прошлое
2. Я не доверяю своему партнеру и он не дает мне повода
3. Я не доверяю своему партнеру, потому что он солгал мне
4. Как сказать своему партнеру, что я ему не доверяю

Я не доверяю своему партнеру за его прошлое

Когда вы встречаете человека, его прошлое является частью его биографии. Как и у вас, у вашего партнера также была личная история. Точно так же, как вы не хотели бы, чтобы ваш партнер оценивал факты, которые являются частью вашей жизни, важно, чтобы вы избегали того, чтобы прошлое вашего партнера становилось препятствием для счастья в настоящем..

Это не означает, что прошлое человека не может быть значительным в связи с отсутствием доверия. Например, если человек не доверяет своему партнеру, потому что он знает предыдущие эпизоды, в которых он был неверен в разных отношениях, то недоверие обусловлено не только этим моментом, но и убеждением, что оно не изменилось. То есть он думает, что может повторить прошлое поведение в настоящем.

Если вы не доверяете своему партнеру в его прошлом, постарайтесь объективно проанализировать, по каким причинам вы чувствуете, что эта глава вчерашнего дня напрямую влияет на вас. Например, эта реальность может повлиять на вас, если вы чувствуете, что ваш партнер все еще остается тем же человеком, то есть если вы верите, что он не эволюционировал с того момента..

¿Что вы можете сделать, если вы не доверяете своему партнеру за его прошлое?

• Определите, что является тем ингредиентом вашего прошлого, который заставляет вас особенно страдать. ¿Что ты боишься?
• Поговори со своим партнером. Диалог на эту тему может быть терапевтическим, поскольку он может дать вам свою точку зрения и показать вам во всей своей сути. Например, может случиться так, что своими словами вы поймете, что у вас нет причин не доверять.
• десять благодарность прошлому. На самом деле, благодаря тому, как прошел ваш партнер, он зашел так далеко. И в сложившейся ситуации это часть твоей жизни.

Я не доверяю своему партнеру и он не дает мне повода

Если вы не доверяете своему партнеру, даже если он объективно не дает вам веских причин для этого, тогда может быть полезно обратиться за психологической помощью, чтобы преодолеть эту эмоциональную неуверенность в паре в терапевтическом процессе, который позволяет вам лучше узнать себя и углубиться в вашем внутреннем мире.

Если вы не доверяете своему партнеру, но не указываете причин, важно, чтобы вы хотя бы узнали об этом. То есть вы не можете считать его ответственным за то, что с вами происходит. Если на рациональном уровне вы знаете, что даже если вы не доверяете своему партнеру, это не дает вам оснований сомневаться в нем, попробуйте повторять это сообщение чаще. Также поделитесь этим с людьми, которым вы доверяете и которые знают вашу историю. Попробуйте сосредоточиться на истории, как она есть.

Сосредоточьтесь на вашем настоящем. Возможно, ваш страх обусловлен головокружением неуверенности в будущем. Однако никто не может точно знать, что будет через пять лет. Поэтому сосредоточься на своем уме и своем сердце сейчас.

Я не доверяю своему партнеру, потому что он солгал мне

Как сказать своему партнеру, что я ему не доверяю

¿Как прожить этот момент от надежды?

• Найдите интимное и тихое место для разговора. Постарайтесь сохранить разговор спокойным тоном.
• Выразите причины, по которым вы ему не доверяете, послушайте, что он вам скажет. Постарайтесь расширить свою интеллектуальную карту, избегайте предрассудков и предположений, таким образом, вы сможете лучше оценить сообщение вашего партнера.
• Если вы уже приняли решение об этой ситуации, то, столкнувшись с этим моментом, не ждите, пока все изменится магией..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Я больше не доверяю своему партнеру: что мне делать??, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию парной терапии.