Стресс-тест

Стресс - это реакция нашего организма на восприятие опасного раздражителя. Благодаря стрессу и тревоге мы можем адаптивно реагировать на различные вызовы жизни.

Однако слишком сильный ответ на стресс может привести к дезадаптивным ситуациям и генерализованным тревожным расстройствам. Поэтому важно контролировать наш уровень стресса. ¿Хотите знать как? Не стесняйтесь делать это стресс-тест чтобы определить, какое лечение лучше всего, чтобы у вас была правильная психическая стабильность.

Чтобы активация не повредила вашему здоровью, вы можете заполнить эту психологическую анкету, которую мы предлагаем вам в разделе «Психология онлайн». Кроме того, помимо стресс-теста, мы также рекомендуем выполнить Тест на беспокойство Гамильтона определить свой уровень тревоги.

Результаты, полученные в этих тестах, являются ориентировочными, так как диагноз всегда должен выполняться профессиональным психологом..