Мой сын ничего не ест. Что я могу сделать?

Питание детей - одна из главных забот родителей. Многие отцы и матери по всему миру обеспокоены тем, что их ребенок ничего не ест или не ест, но ¿как узнать, что то, что они едят, недостаточно?, ¿Они действительно ничего не едят? В большинстве случаев ребенок ест, даже если он маленький, но ест, несмотря на то, что родители считают, что этого недостаточно. Следовательно, необходимо знать, что дети и продукты питания не всегда хорошо ладят друг с другом и, как и взрослые, также переживают времена года, когда они едят лучше, чем другие. Чтобы ответить на вопрос, который задают себе многие родители “мой сын ничего не ест ¿что я могу сделать?”, Необходимо учитывать некоторые вопросы, связанные с ростом и кормлением детей. Оттуда вы можете выполнить ряд рекомендаций, чтобы дети лучше питались.

В этой статье о психологии онлайн что делать, если ваш ребенок ничего не ест, Мы объясним ряд вещей, которые вы должны принять во внимание при кормлении вашего ребенка, и дадим вам несколько советов, которые могут быть очень полезны для улучшения аппетита вашего ребенка..

1. Что вы должны принять во внимание в отношении диеты вашего ребенка
2. Что делать, если мой ребенок ничего не ест: 5 советов
3. Еще совет на случай, если ваша дочь не хочет есть

Что вы должны принять во внимание в отношении диеты вашего ребенка

Прежде чем дать вам несколько советов и рекомендаций, которые могут быть очень полезны для вашего ребенка, чтобы поесть лучше, необходимо принять во внимание некоторые важные аспекты, которые вы можете упускать из виду. Вот некоторые из этих аспектов:

• Если у вашего сына старше 1 года, это нормально есть меньше. Это связано с тем, что в течение первого года жизни они проходят самую быструю стадию роста за всю свою жизнь, поскольку только в течение этого года они обычно растут примерно на 25 сантиметров, а вес значительно увеличивается. После года им нужно меньше железа и энергии для роста, поэтому они менее голодны.
• Если ваш ребенок ест мало, но ты не худеешь и он продолжает расти, вам не о чем беспокоиться.
• Ребенку не обязательно заканчивать всю тарелку с едой или количество, которое вы считаете необходимым для него. На самом деле, он есть то, что вам нужно и может случиться так, что в некоторых случаях требуется меньше.
• Если вы притворяетесь, что ваш ребенок ест столько же или больше, чем на первом году жизни, до 6 лет он будет страдать от ожирения..
• Не заставляйте ваш ребенок, чтобы закончить определенное количество пищи.
• Если ваш ребенок неделями не ест абсолютно ничего, это, конечно, признак того, что он болен, поэтому вы должны возьми его к врачу заботиться и не заставлять просто есть.
• Если ваш ребенок очень худой и почти ничего не ест, вы можете дать ему еду, содержащую больше энергии (калории и белки), чтобы вы не теряли больше веса.
• Если вы заметили, что ваш ребенок худеет и имеет проблемы в его росте, необходимо, чтобы обратиться к педиатру получить руководство в соответствии с вашим делом.

Что делать, если мой ребенок ничего не ест: 5 советов

Вы всегда можете сделать так, чтобы обеденный перерыв не стал настоящей битвой и побудил ребенка есть еду более срочно и без особого давления. Некоторые из советы, которые вы можете принять во внимание, чтобы ваш ребенок мог есть лучше, Они следующие:

Избегайте отвлекающих факторов во время еды

Необходимо избегать использования вашего мобильного телефона, включения телевизора, радио и т. Д., Вам необходимо устранить все виды отвлекающих факторов, чтобы больше сосредоточиться на еде. Это также позволит ребенку находиться в более расслабленная атмосфера, чтобы поесть, что поможет вам иметь больше аппетита. После того, как вы поели, вы можете поместить понравившуюся вам программу, радио и т. Д., Так как это будет способствовать развитию привычки к еде и научит иметь порядок..

Проснись интерес к еде

Чтобы пробудить у ребенка интерес к еде, нужно использовать немного креативность. Например, один из способов, с помощью которых ребенок уделяет больше внимания еде и находит ее более интересной, - это приготовление блюд с забавным прикосновением (еда в форме любимых персонажей, фруктовый коктейль с фигурами и т. Д.), используйте яркие тарелки, стаканы и столовые приборы (с изображениями ваших любимых персонажей, цветов, которые вам нравятся и т. д.).

Другой вариант, который очень интересен, - кормить его с помощью игр, которые заставят его сосредоточить внимание на еде и воспринимать ее более позитивно (например, игра в самолет с ложкой)..

Не заставляйте вашего ребенка есть

Помните, что ребенок знает, когда ему действительно нужна еда, а когда нет. В некоторых случаях целое блюдо может быть закончено, но в других случаях может быть достаточно съесть только несколько укусов. Худшее, что можно сделать, - это заставить его есть, когда он действительно не голоден, так как это естественное ощущение сытости изменится, и вы можете поощрять его в настоящем будущем. проблемы с ожирением.

Еще одна важная проблема заключается в том, что ребенок может достичь слишком много стресса и что в будущем он вызывает даже страх и отвращение во время еды, если он вынужден есть.

Кушать с семьей

Другим аспектом, который сильно влияет на повышение аппетита у детей, является то, что вся семья ест одновременно. Ребенок, видящий, что его родители едят, замечен мотивирован, чтобы подражать его поведению. Это даже лучше, если атмосфера спокойная и приятная, поэтому вам следует избегать дискуссий за столом и сделать время обеда чрезвычайно приятным моментом..

Избегайте подавать слишком много еды

Вы должны избегать чрезмерного заполнения тарелки, и вы можете даже подавать небольшими порциями. Ребенок - это тот, кто должен решить, нужно ли ему больше еды или нет, потому что, когда он увидит, что ему не нужно есть определенное количество, он почувствует меньше давления, и в обеденный перерыв можно будет избежать ненужных сражений. Важно не вступать в конфликт, так как и родителям, и детям будет тяжело, и таким образом ничего не будет достигнуто..

Еще совет на случай, если ваша дочь не хочет есть

Вот и другие советы, которые нужно учитывать, чтобы повысить аппетит у вашего ребенка и научиться правильно питаться..

Установите расписание для еды

Фиксированные часы для еды должны быть установлены и проведены как можно больше. Если ваш ребенок не хотел хорошо позавтракать и за час до обеда просит десерта, объясните, что ему нужно подождать до обеда и постараться отвлечь его, пока они не захотят есть. Таким образом, Вы прибудете с большим голодом во время еды и постепенно он будет адаптироваться к графикам, которые были установлены, чтобы сделать это.

Найдите способы дать ей еду, которая ей не нравится

То, что вы можете сделать, и что очень часто дают питательные продукты детям, которые вам не нравятся, это замаскировать их с другими что тебе нравится Например, если вам не нравятся овощи, вы можете разжижать их, чтобы не замечать их, и смешивать их с другими продуктами, чтобы замаскировать их вкус. Дело в том, что ребенок становится знакомым и привыкает к вкусу этих продуктов, так что каждый раз вы можете уменьшить количество еды, которое вам нравится, чтобы вы остались в конце только в этом случае с овощами.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Мой сын ничего не ест: что я могу сделать?, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию эмоциональных и поведенческих расстройств.