Зависимость от мобильного телефона

Хотя это может показаться преувеличенным, многие исследователи уже предупреждают, что есть много людей с мобильными телефонами, которые страдают от физических и психологических проблем, таких как беспокойство, сердцебиение и потливость когда они забывают свой мобильный телефон дома, их предоплаченная карта остается на нуле, они остаются без покрытия или без батареи. Мы приглашаем вас продолжить чтение этой статьи Psychology-Online, если вы хотите узнать больше о зависимость от мобильного телефонаL.

Далее мы проанализируем, насколько этот тип зависимости является настолько современным и актуальным, но мы также обнаружим последствия и пути решения этой ситуации. Прежде всего, молодежь и подростки являются наиболее уязвимыми поэтому к этой зависимости мы должны принять максимальные меры предосторожности.

Вы также можете быть заинтересованы: Как преодолеть зависимость от мобильного индекса

1. Определение мобильной зависимости
2. Что такое мобильная зависимость?
3. Подростковая зависимость от мобильного телефона
4. Как генерируется мобильная зависимость
5. Как мы узнаем зависимого человека
6. Последствия мобильной зависимости
7. Как мы можем узнать, зависимы ли мы или нет? ТЕСТ
8. Решение проблемы зависимости от мобильного телефона
9. Как побороть пристрастие к мобильному?

Определение мобильной зависимости

Ясно, что в использовании мобильного телефона есть много преимуществ, например, звонить домой, когда я опаздываю, когда я замечаю, что остаюсь учиться в доме Люсии - но многим пользователям приходится задумываться о том, они не станут подлинными “Мобильный-зависимой”, не может быть ни минуты без телефона.

Кроме того, реклама особенно нацелена на мальчиков и девочек, таких как вы, и преподает мобильный как инструмент, который дает независимость, свободу, которая позволяет присоединиться к группе, укрепить связи с друзьями, но ¿Мы уверены, что все это правда? ... У нас есть много вопросов ¿Что это за зависимость? ¿Почему это может случиться с нами?? ¿Какие люди могут быть зависимыми?

Что такое мобильная зависимость?

Чтобы понять, из чего состоит зависимость от мобильного телефона, мы должны понять реальность, в которой мы живем. Каждый день миллионы SMS-сообщений отправляются по всему миру, везде мы постоянно слышим звуки звонков и мелодий и почти везде: рестораны, очереди в супермаркетах, институт, парк и т. Д. и мы видим много людей подсел на его верный мобильный телефон, чтобы иметь возможность постоянно общаться. ¡Его можно носить до шеи! Мобильник очень важен в нашей жизни, ¿или нет?

Так же, как и в других типах зависимостей, использование мобильных телефонов превращается в зависимость когда случается повторяющееся поведение и это приносит нам удовольствие. Пришло позвонить “Telephonitis” и это импульс, который нельзя контролировать, используя телефон снова и снова в течение дня или ночи. Впервые мы начинаем говорить о новых технологиях, которые стали частью так называемого психологические зависимости или зависимости без наркотиков.

По мнению экспертов, мобильная зависимость страдает 1 из каждых 1000 человек которые пользуются мобильным телефоном и говорят, что он затрагивает в основном молодых людей и подростков. Именно по этой причине важно, чтобы каждый из вас знал, что это такое в отношении мобильной зависимости, и чтобы вы знали ответы на те вопросы, которые мы задавали себе в начале, чтобы избежать этого..

В отличие от других зависимостей, таких как алкоголизм или зависимость от азартных игр (патологическая азартная игра) и т. Д. возраст, в котором это начинается, очень низок, с одиннадцати или двенадцати лет, очень легко иметь мобильный телефон, есть даже мобильные телефоны, особенно для детей, с рисунками для них, а также родители уверены, что у их ребенка есть мобильный телефон, чтобы позвонить в любой чрезвычайной ситуации.

Следовательно, проблема не в том, чтобы принимать какое-то вещество, такое как наркотик, а в том, чтобы проблема в поведении. Неудержимое, неконтролируемое и преувеличенное поведение, которое заставляет нас оставлять другие занятия, такие как чтение, беседа с вами о нашей семье, наших друзьях, соседях и т. Д.

Подростковая зависимость от мобильного телефона

особенно пострадало население для этой зависимости подростки. Идея “досуг и свободное время” Кажется, это связано с мобильным телефоном, и кажется невероятным, что у подростка нет этого объекта..

Подростковый возраст - это великий момент перемен (вы уже что-то заметили, ¿верно?): сейчас возникает много сомнений вроде ¿кто я?, ¿Кем я буду, когда вырасту??, ¿Почему все эти физические изменения происходят со мной??, ¿Почему я нахожу, что мои родители иногда не понимают меня? Мне не нравится мое тело, и они будут отвергать меня, потому что я пухленький или у меня мало, ¿как я могу это изменить? ¿Почему я не такой крутой, как мой друг Пепе? а выше мои родители не успевают позаботиться обо мне ...

Это время, когда контрольные точки меняются, Это очень нормально начать дистанцироваться и не общаться с родителями: “... Я не собираюсь просить о помощи, я бы лучше попросить моего друга, который знает больше ... ” и когда у вас есть сомнения, вы не можете выбрать лучший источник информации, чтобы прояснить его.

И вся эта путаница в настоящее время в жизни каждого из нас делает подростков целью больших рекламных компаний, чтобы попытаться убедить их во всех их сообщениях. Некоторые из них хороши, но многие другие отвечают только своим экономическим интересам. И мы уже знаем, что даже для взрослых их нелегко дифференцировать.

Как генерируется мобильная зависимость

Для человека, имеющего зависимость от мобильного телефона, достаточно, чтобы человек имел аффективные проблемы, с трудностями, чтобы поговорить с другими, или кто находится в трудное время в его жизни. В последнем случае то, о чем мы только что говорили, связано с периодом юности, когда человек особенно уязвим к многочисленным претензиям, которые вторгаются в рекламу и во многих случаях, они не правда. Например, модно терять вес, привязываться к видеоиграм, покупать бесконечные продукты и продукты и, конечно же, как можно скорее иметь новейшую мобильную модель..

Все это приведет к падению большого количества людей. жертвы мобильной зависимости и, следовательно, станет зависимым. И после этого зависимость заставит человека отклониться от своего семейного окружения, от своих друзей, что приведет к огромным эмоциональным страданиям..

В этой другой статье мы узнаем симптомы и лечение мобильной зависимости.

Как мы узнаем зависимого человека

Перед людьми, которые используют мобильный телефон надлежащим образом, у людей с зависимостью мы сможем увидеть, как они постоянно “наблюдение” гаджет, всегда в ожидании любого сигнала, который исходит от вашего устройства; каждый очень мало времени, навязчивым и неконтролируемым образом, консультируясь с мобильным телефоном, даже если он занимается чем-то другим.

Другие недавние исследования показали, что люди “склонный” которые перестают пользоваться своими сотовыми телефонами, имеют, как следствие, то, что можно назвать “Психологический и физический абстинентный синдром”. Этот синдром имеет такие симптомы, как сильная боль, беспокойство, нервозность, раздражительность и т. Д. И все это исчезает, когда у них снова появляется возможность использовать свой мобильный телефон. Конечно, вы видели в своей группе друзей образ банд мальчиков, идущих вместе, но каждый из них говорит по мобильному телефону или отправляет текстовое сообщение со скоростью головокружения ... тысячи сообщений отправляются в день.

Некоторые претензии “посвятить все свое свободное время” управлять мобильным телефоном. Очень часто встречаются подростки и дети. “типирование” в течение нескольких минут, играя в видеоигры, общаясь с незнакомыми людьми или снимая фотографии и видео, а затем загружая их в Интернет. Это также характерно для всегда используйте свой мобильный телефон: дома, в классе, между классом и классом, с друзьями, ... не может быть отделен от мобильного телефона. Они считают, что без мобильного они не могли бы иметь друзей. Они связывают это с “быть более важным”. думать “обязательное” его использование Они фотографируют постоянно. Видео обмениваются в любое время. Они отправляют сообщения и слушают музыку в течение всего своего свободного времени. Они не могут потратить 5 минут, не проверяя, есть ли пропущенный звонок.

и, ¿Что все это значит? Действительно, Навязчивое и повторное использование мобильного, что во многих моментах не имеет смысла. Если вы идете к другу около пяти минут, ¿Было бы целесообразно позвонить ему, чтобы сказать ему “Привет, Маноло, мне нужно 4 с половиной минуты, чтобы увидеть тебя”?

А потом, это экономическая проблема. Многие мальчики и девочки тратят большую сумму денег каждый месяц на использование мобильных телефонов, и крупные телекоммуникационные компании, которые знают это, пользуются этим ... За этим часто возникают проблемы с самооценкой или отсутствием безопасности, трудности в отношениях с другие люди, изоляция, одиночество и другие эмоциональные факторы.

Здесь мы находим список с последствиями мобильной зависимости, которые являются более тревожными.

Последствия мобильной зависимости

Есть много последствий зависимости, и наиболее очевидными из них являются:

• изоляция других и одиночества
• Измененное поведение
• Изменения настроение
• Компульсивное поведение
• Проблемы со связью
• Проблемы с языком, потому что мы не перестаем хорошо писать, но главное это скорость
• Опасность установления контактов не так хороша, как встреча с незнакомцами, что может иметь негативные последствия
• Зависимое поведение делает его очень чувствительным к суждениям и оценкам других и усиливает чувство незащищенности
• Вы можете добраться до школьная неудача или агрессивность
• В самых серьезных случаях вы можете украсть и лгать, чтобы иметь мобильный телефон, потому что зависимость может отменить весь наш контроль как людей

У некоторых мальчиков / как это тоже производится школьные прогулы или не соблюдайте расписание занятий, часами общайтесь, а не общайтесь с другими людьми своего возраста.

Как мы можем узнать, зависимы ли мы или нет? ТЕСТ

Вы начнете чувствовать стресс, раздражительность, усталость, нарушения сна и эмоциональные расстройства. И, если вы хотите быть еще более уверенным, есть несколько очень простых сигналов, чтобы определить, что мы подтвердим, или, по крайней мере, они будут указанием, чтобы мы немедленно обратились за помощью. Этот тест, который представлен ниже, очень прост и быстр:

1. Счет в качестве первого консультанта: ¿Я трачу более 25-30 евро в месяц?
2. Изменение отношения: ¿Когда я разговариваю по мобильному телефону, я веду себя иначе, чем когда я, например, лицом к лицу, я больше не чувствую себя таким застенчивым?
3. Не отделять от телефона: ¿мобильный всегда идет со мной? во время обеда, в старшей школе, в кино ...
4. Использование телефона для общения с друзьями или семьей ¿Я постоянно слоняюсь по мобильному телефону, даже если я с ними?
5. Модификация привычек сна: ¿Иногда я просыпаюсь ночью и, помимо похода в ванную, смотрю на телефон, чтобы увидеть, не пришло ли какое-либо сообщение или у меня пропущен звонок? ¿Я поздно ночью разговариваю по мобильному телефону и сплю меньше часа?
6. Нервозность, когда мобильный недоступен: ¿Вы нервничаете или расстраиваетесь, когда у вас нет мобильного телефона или он выключен, потому что у меня больше нет батареи?

Если вы ответили ДА на большинство вопросов, мы должны начать беспокоиться, а затем ...

Решение проблемы зависимости от мобильного телефона

Прежде всего мы должны попросить о помощи и не думайте, что это можно исправить со временем, или лишите нас проблемы. Ничего не происходит, и это может случиться с кем угодно. И, если мы наблюдали что-то в нашем друге, мы не будем судить о его поведении, потому что во многих случаях оно не является добровольным, но, возможно, он не смог этого избежать и не смог его преодолеть. Вы можете не знать, как обратиться за помощью, и поэтому мы должны помочь вам искать решение.

В идеале, попросите помощи у нашего ближайшего окружения, родителей, братьев и сестер, семьи, даже у моих друзей, но, если все же мы стыдимся или огорчаемся, таких много, как, например, в институте, у вашего наставника или с учителем, который лучше всего подходит вам, городскому совету вашего города, проходящему через медицинский центр и все специализированные организации в зависимости, как, например, в Project Man. Во всех этих местах они поймут вас и узнают, как дать вам номер телефона или адрес, который поможет вам.

Благодаря этой помощи основные проблемы могут быть решены, как мы уже говорили ранее, и они научат нас искать другие виды деятельности в котором мобильника нет и что нам тоже будет очень приятно. И очень важно, ¡Избегайте рецидивов!

Как побороть пристрастие к мобильному?

Для этого они будут использовать методы, которые помогут вам преодолеть это, и это приведет к их возникновению:

• Изменения в ваших отношениях с мобильным_ Однажды вы начнете использовать его только в определенное время дня, вы можете отключить его, когда он вам не нужен, выходить без него !!!!. Всё прогрессивно, чтобы оно не вызывало шока и могло вызвать беспокойство и нервозность..
• Изменения в том, что, по нашему мнению, может дать нам мобильный телефон Мобильный телефон должен быть инструментом, который помогает нам, а не устройством, контролирующим нашу жизнь. И наше мнение о мобильном телефоне должно быть правильным, чтобы мы могли быть свободными.
• Мы поймем мотив, который привел нас к этому привыканию_ Благодаря нашим разговорам с профессионалом, мы сможем понять, в чем корень проблемы, которая привела нас к неправильному использованию мобильного телефона..

Немного продвинутое лечение, может прийти на лечение родители и братья, чтобы они также участвовали, понимали проблему, делились ею и, возможно, им также приходилось что-то модифицировать, чтобы это не повторилось.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Зависимость от мобильного телефона, Мы рекомендуем вам ввести нашу категорию зависимостей.