3 совета, которые помогут вам любить вас больше

Во многих случаях мы забываем о любви к себе, к своей внутренней личности. Мы склонны привыкать, возможно, из страха, полагать, что лучший способ улучшаться быстрее и быстрее - это быть требовательным к себе. Способ восприятия и конструирования нашей реальности, в котором общество играло и играет фундаментальную роль. Фон, который так или иначе побуждает нас ненавидеть нас, и по этой причине сегодня я хочу дать вам несколько советов, чтобы вы научились любить себя больше.

также Обычно думают, что тот факт, что нам что-то стоит, является синонимом того, что мы стремимся. Однако это не всегда так. Мы понимаем, что нет необходимости страдать или иметь плохое время, чтобы достичь того, чего желает наше сердце. Когда вы так думаете, вы очень далеки от любви к себе, хотя бы немного.

У большинства из нас есть тенденция, обученная годами, которая заставляет нас наказывать чаще, чем мы вознаграждены. Это правда, что мы должны поддерживать нашу повседневную жизнь в здоровых и строгих привычках с настойчивостью или твердостью. Но также заниматься любовью к себе - это задача, которую нам нужно восстановить, если мы хотим развить себя в полной мере. Сегодня мы расскажем вам 3 совета, чтобы начать любить вас.

«Желание быть кем-то другим - это пустая трата того, кем ты являешься»

-Мэрилин Монро-

Все препятствия, которые вы преодолели, являются причинами любить вас

Многие из переживаний, которые мы несем в нашем рюкзаке воспоминаний, хотя они кажутся нам мелочами, являются препятствиями, которые мы преодолеваем, и они заставляют нас быть такими, какие мы есть: великими и необычными. С другой стороны, мы стремимся к ситуациям, которые, по нашему мнению, не подразумевают почти расходы, когда предполагают обратное: адаптация и постоянное сосредоточение вокруг нас..

Практикуйте любовь со своим человеком и чувствуйте себя невероятно во всем, чего вы достигли до сих пор. Таким образом, вы будете питать уверенность в себе. Ситуации, которые мы рассматриваем как трудности или большие проблемы, на самом деле являются теми переживаниями, которые позволят вам внутренний рост. Избегайте жалоб, принимайте их и любите эти моменты, потому что они являются правильными шагами к вашей мечте.

Чтобы начать любить тебя, ты должен знать, почему ты не

Как мы уже упоминали в предыдущем пункте, мы стремимся защитить себя от себя, ценим и фокусируем внимание на наших недостатках. Много раз мы подвергаем себя чрезмерной критике и не осознаем этого, причиняя нам большой вред словами, которые мы говорим друг другу, и бросаясь в наши сердца..

Чтобы избежать тех убеждений, которые мешают нашей самооценке, необходимо определить те фокусы, которые их поддерживают.. Иногда это подразумевает противоречивость людей, которых мы любим и которые любят нас, которые ищут для нас лучшее, но также ошибаются. Они могут проконсультировать вас, но последний человек, ответственный за ваши решения, это вы.

Практикуйте «Я извиняюсь и благодарю вас» с любовью к себе

Они учат нас быть добрыми, быть сострадательными и обращать внимание на потребности других: это то, что должен делать хороший человек. Подарите себе дар благодарить вас за все те моменты, которые вы смогли преодолеть и о которых вы узнали, не причиняя никому вреда. Не себя.

Поздравляй себя с каждым решением, которое ты принимаешь с мужеством и упорством, доверяя тебе всегда. Оцените, как вам повезло, что у вас есть свобода, и вы решили не саботировать, выглядеть как щит для других и выходить из логова только тогда, когда все прошло хорошо.

Вы единственный, кто знает, как заставить себя чувствовать себя хорошо, поэтому не тратьте свое время на то, чтобы чувствовать себя плохо. Для этого у вас есть много ресурсов и методов, подобных тем, которые я делю в этом видео:

Возьмите моменты размышлений, которые позволят вам достичь более глубокого понимания. Подумайте, как вы говорите и относитесь к себе. Если вы делаете не так, как хотели бы, попросите "ПростиПо этой причине.

Осуществление таких привычек и действий позволит вам очистить свой разум, примириться со своим внутренним я и, что самое важное, полюбить вас как необычайного человека, которым вы являетесь..

«Если вы не любите себя, у вас будут трудности с любовью к кому-то, потому что вы будете недовольны временем и энергией, которые вы отдаете другому человеку, которого вы даже не отдаете себе»

-Барбара Де Ангелиси-

Самоуважение: сила дружбы с самим собой. Самоуважение является фундаментальной опорой для построения нашего эмоционального благополучия и нашей возможности роста. Читать дальше "