3 различия между зрелостью и эмоциональным мазохизмом

«Первое обязательство каждого человека - быть счастливым.

Второе, радуй других

(Cantinflas)

Если мы пережили стрессовые события в нашей жизни, мы можем сделать вывод, что много раз наши стратегии выживания сделали нас более зрелыми а в другое время более страшный и хрупкий.

Отрицать, что мы эмоциональные существа, значит отрицать большую часть того, что делает нас взрослыми.

Намного лучше, чем игнорировать их или контролировать их неразумным способом, мы постараемся разграничить ситуации, в которых вы действуете с эмоциональной зрелостью, других, в которых эта зрелость сияет своим отсутствием.

1. Думать о себе не эгоистично, это основа вашего счастья и окружающих вас людей.

Будьте избирательны с людьми и в том, как вы эмоционально связываетесь с ними. Отрицательный человек в нашей среде может вызвать волну пессимизма и недостатка энергии, которая легко заразна.

Вы друг, сын, сотрудник или парень, но не специалист по психологии наделены инструментами, чтобы вытащить человека из этого псевдодепрессивного состояния.

иногда, Очень полезно знать, как прерывать определенные разговоры., закройте двери, чтобы погулять, сыграть музыку или сконцентрироваться на улучшении собственной жизни, прежде чем другие.

Если вы пытаетесь охватить все, и вы чувствительны к таким ситуациям других, возможно, вам понадобится помощь в будущем.

Вы не жестоки по этому поводу, но человек, который также имеет эмоциональные ограничения.

2. Поворачивая проблему без остановки, это не означает, что вы заботитесь о ее решении..

Нам всегда говорили, что мы должны задуматься о своих проблемах и о себе, чтобы найти решения, но ... Где предел того, чтобы быть занятым нашим умом? Разве это не пренебрегает нашим вниманием к жизни??.

Мы представляем это метафора что помогает осознать этот факт:

"Представь, что ты падаешь в яму и у тебя в глазах маска.

У вас нет инструмента, чтобы выбраться из ямы, кроме лопаты, и даже нет правильной стратегии, чтобы выбраться из нее в правильном направлении..

Вы не можете думать ни о чем другом, чтобы выйти из ямы, чтобы копать и копать.

Вы делали что-то, чтобы выйти из этой ситуации, но на самом деле дыра становится больше, и вы в ней больше погружаетесь"

С помощью этой метафоры, применяемой к использованию чрезмерной умственной деятельности для решения проблемы или дилеммы, мы понимаем, что Мысли уже не союзники, а все больше и больше погружают нас в эту неприятную ситуацию.

поэтому, думаю, это бесплатно ... не делать это очень дорого. Но в меру.

3. Не следует отрицать или забывать неприятные события любой ценой. Вы должны принять их, позволить им быть и отпустить негатив, который они вызывают, когда они возвращаются к нам.

Многие люди утверждают, что эта жизнь была бы намного проще с уровнем «внутреннего сброса» что устраняет все болезненное, что произошло в нашей истории, и это нас так огорчает.

Итак, если бы у нас была эта магическая стратегия, мы бы шли по жизни, как большие дети, но безо всякой милости.

Совершать снова и снова ошибки, которые нам больше не соответствуют. Мы не были бы уникальными и индивидуальными существами, но копиями того, что общество говорит нам, что значит быть спокойным и счастливым человеком.

Но спокойствие и мудрость не происходят из-за отсутствия ошибок, из-за попыток скрыть их, из-за обиды и горечи за то, что мы не проделали дыру в нашей «психике».

Быть мазохистом - значит снова и снова вспоминать эти ошибки, чтобы отравить наш мир, незрелость не дает им достаточно важности и не учиться у них и быть эмоционально зрелым значит принимать их, Соберите свои учения ... и не только не повторяйте эту конкретную ошибку, но обобщайте это учение на другие аспекты вашей жизни.