5 токсичных привычек, которые лишают тебя счастья

Привычки, которые у нас есть, определяют нас как к добру, так и к злу, потому что они не только могут тренироваться, как стратегии, которые помогают нам преодолевать препятствия, но также могут походить на отравленное яблоко, которое, несмотря на аппетитный внешний вид, удерживает ловушку внутри.

поэтому, Хотя многие из наших привычек позволяют нам оптимизировать наши усилия и считаются здоровыми, есть много других, которые являются токсичными для нашего здоровья и самой жизни, мешая нам быть счастливыми.

Даже вы можете считать, что привычки, которые вы считаете относительно «хорошими», не так хороши или что вы даже не знаете о последствиях своего репертуара привычек в своей жизни. Сегодня мы предлагаем вам 5 вредных привычек, которые могут мешать вам быть счастливыми. Давайте поразмышляем над этим.

 «Получение таких или таких привычек у молодежи не является неважным: это имеет абсолютное значение»

-Аристотель-

Думать отрицательно

У нас обычно есть плохая привычка думать отрицательно. Мы являемся экспертами в том, чего мы не хотим, у нас нет, мы не заслуживаем или не способны, сосредоточив на этом свое внимание. Воспитание негативного мышления может быть плохой привычкой, которая в конечном итоге ограничивает нас как в социальном, так и в индивидуальном плане. Потому что, если вы думаете, что не можете, вы действительно собираетесь попробовать?

Негативную мысль можно воздвигнуть как великого врага, который понемногу ловит нас в своей паутине, переворачивая все в серую дымку, которая в большинстве случаев приводит к депрессии вместе с другими переменными.

Сложность в том, что, как привычка, мы привыкли, и отучиться не так просто. Для этого, мы должны начать обращать внимание на наш образ мышления, это неизбежно связано с тем, как мы говорим и судим сами. Кроме того, направляя ваше внимание на то, что вы хотите, также будет инструментом, который позволяет вам сделать свет появляется среди этого густого серого тумана.

Во всем винить других

Обвинять других в том, что с тобой происходит, значит уклоняться от ответственности ваших собственных действий и даже ваших собственных чувств. Таким образом, вы будете говорить, что вы не владелец своей жизни, но что это другие или обстоятельства.

Необходимо помнить, что у вас есть контроль над собой, и только у вас есть ответы о том, что происходит с вами. Известный летчик ВВС и религиозный лидер Дитер Ухтдорф однажды сказал: «Чем больше мы растем, тем больше оглядываемся назад и понимаем, что внешние обстоятельства не имеют значения, потому что они не определяют наше счастье. Мы определяем наше счастье.

Счастье - это отношение, и если вы решите обвинить других в том, что с вами происходит, вместо того, чтобы осознать, что вы можете сделать, чтобы продолжать двигаться вперед, вы вряд ли сможете попробовать его на вкус..

Старайся быть кем-то, кем ты не являешься

Вы можете жить, пытаясь быть собой или иным образом, пытаясь быть тем, кем другие хотят, чтобы вы были. Вы решаете, но очевидно стать персонажем, которого хотят другие, будет предательством вашего образа жизни. Подумай об этом ... Как ты можешь стать счастливым, если не ты сам?

Надеть маску - это палка о двух концах, ловушка, которая расширяется во времени, уведет вас от вас и от того, кем вы себя считаете.. Поэтому открой себя, научись принимать себя, любить себя и показывать себя таким, какой ты есть, только так отношения с тобой и другими будут подлинными..

Сравнить с другими

Сравнение себя с другими не будет иметь никакого смысла, так как каждый из нас уникален и неповторим и прожил разные переживания. Ваша история, ваша и моя не имеют ничего общего, зачем сравнивать нас? Утешать нас или считать себя лучше? Какую цель мы преследуем?

Сравнивать разные переживания не имеет смысла, так как у людей не существует одинаковых условий.

Мое счастье может сильно отличаться от счастья моего друга, поэтому делать то, что он делает, сделает меня счастливым? Спросите себя: что для меня счастье? И поэтому вы можете знать, как действовать. Благодарность - противоядие от сравнения и лучший сироп для достижения счастья. Ежедневно пишите вещи, которые делают вашу жизнь прекрасной, какими бы маленькими они ни были ... которые сделают вас счастливыми.

Не учись на ошибках

Ошибки могут быть нашими лучшими учителями, если мы учимся у них. Если мы запутаемся, но позволим этому пройти, не задумываясь о том, что произошло и какой урок мы можем извлечь из этого, вероятно, что-то подобное может случиться с нами.

Чтобы понять этот тип мышления, вам нужно просто следовать словам, которые Томас Эдисон однажды сказал репортеру, который спросил его о своем изобретении лампы накаливания: «Я ни разу не подвел, я обнаружил только десять способов, которые не работают». Итак, вы можете видеть, что С упорством и хорошей работой ошибки и неудачи - это только часть пути к успеху..

Думать негативно, обвинять других, надевать маску, сравнивать или не учиться на своих ошибках - это всего лишь 5 привычек, которые могут проявиться, не осознавая их в нашем эмоциональном состоянии, мешая нам быть счастливыми.

Счастье внутри нас, и мы те, кто может его создать и внести свой вклад в его развитие, не забывайте его. Обратите внимание на свои привычки и при необходимости измените их.

Для счастливого детства никогда не поздно: попрощайся с ядовитым, никогда не поздно приветствовать счастливое детство. Для этого мы должны научиться отрываться от упреков в том, что причинило нам вред. Читать дальше "