5 воров счастья

Каждый по-своему, мы все пытаемся найти счастье. Однако в этом поиске мы много раз отклоняемся и забываем о том, что действительно заставляет нас чувствовать себя хорошо. так, мы делаем то, что, как мы думаем, должны делать, но сознательно лишаем нас этого счастья, даже если мы не всегда осознаем это. Идентификация этих воров счастья необходима, чтобы покончить с этим.

Многие вещи, которые мы делаем, думая, что мы - то, что мы должны делать, чтобы быть счастливыми, - это не более чем воры счастья для тех, кто открывает дверь, и тех, кто позволяет им пожирать нас изнутри. Эти воры прибывают в форме социальных соглашений, к которым мы демонстрируем свободу, чтобы достичь счастья, которое, на самом деле, находится в другом месте.

«Счастье - это не то, что сделано. Это происходит от ваших собственных действий ".

-Далай Лама-

Следуй за стадом

Как социальные существа, которые мы, люди Мы хотим чувствовать связь с другими и радовать их чувствовать себя частью группы. Но далеко не обязательно быть частью сообщества, много раз люди выбирают делать то, что необходимо для адаптации, не выражая мнения и не сопротивляясь.

Многие люди считают, что они должны представить, потому что, в противном случае, они не будут приняты. Эта незащищенность заставляет их отказываться от своих желаний и идей делать то, что просит стадо, полагая, что интеграция - это счастье, в котором стадо ищет счастья для всех. Таким образом, человек подает свои ценности и мысли подавляет себя, чтобы соответствовать. Это один из воров счастья, которому мы должны уделять особое внимание.

«Свободные выборы мастеров не подавляют мастеров или рабов. Свободный выбор из широкого ассортимента товаров и услуг не означает свободу, если эти товары и услуги выдерживают общественный контроль над жизнью усилий и страха, то есть, если они выдерживают отчуждение »..

-Герберт Маркузе-

Подчиняйся авторитету

Прислушиваться к советам других - это хорошо, но другое дело - слепо верить и следовать тому, что они говорят, ничего не задавая вопросов, не обращаясь к своим собственным ценностям.. Если с детства мы учимся слепо верить в фигуру власти, со временем мы становимся послушными и покорными взрослыми, которые, столкнувшись со страхом принимать решения, предпочитают, чтобы другие думали за нас и принимали на себя свои обязанности.

Таким образом, вместо того, чтобы следовать своему сердцу и создавать свой собственный путь, многие люди предпочитают подчиняться приказам и следовать пути, заданному другими; путь, который, якобы, ищет общего блага и наилучшего для большинства. но таким образом, нет места для развития критического мышления или поиска того, что действительно дает нам индивидуальный смысл. 

«Ничто так не возвышает власть, как молчание».

-Аугусто Роа Бастос-

Попробуйте оправдать ожидания других

Если вы будете делать то, что от вас хотят другие, и жить так, чтобы оправдать их ожидания, вы будете действовать ради счастья других, а не ради себя самого.. На данный момент не стоит говорить «это то, что я не мог выбрать». Вы - свободное существо, тогда вы всегда можете выбрать. Еще одна совсем другая вещь - вы выбрали самый простой или наименее болезненный вариант, по крайней мере, в краткосрочной перспективе..

Даже если другие кричат, что ищут только лучшее для вас, в глубине души они делают это в соответствии со своими личными потребностями, думая о своем собственном удовлетворении.. Когда ожидания других людей не дают вам свободы выбора или они пытаются каким-то образом манипулировать вашими решениями, они оказывают вам сопротивление, чтобы вы не могли отклониться от того, что они ожидают от вас..

Невидимая семейная верность, ожидания, которые нас подстерегают. Невидимая семейная верность - это набор убеждений и установок, которые мы принимаем через нашу семью и которые составляют наше существо. Читать дальше "

Отвлекающие нас развлечения

Мы были воспитаны в культуре отвлечения. Мы постоянно заняты, делаем вещи, которые не способствуют нашему благополучию и которые постоянно требуют нашего внимания. Это постоянное отвлечение наполняет нас растерянностью и психическим возбуждением. Это еще один из воров счастья.

В этих условиях очень сложно найти истинную цель и, что гораздо хуже, знать, что действительно нужно сделать, чтобы достичь этого. Эти отвлечения отвлекают мир и покой, в котором мы нуждаемся.

Необходимо отложить в сторону эти ненужные отвлечения и сосредоточить наше внимание на том, что действительно имеет значение, это не что иное, как то, что наполняет наши сердца радостью и помогает нам стать лучшей версией себя.

Как успокоить беспокойный ум Стресс и беспокойство являются частью нашего существования. Вы не можете вернуться во времени, но вы можете успокоить беспокойный ум. Читать дальше "

Стараться быть идеальным

Другой способ действовать, который крадет счастье - стремиться создать идеальную жизнь. Но совершенство невозможно. Жизнь - это непрерывный путь роста и совершенствования. Пытаясь сделать все идеально, мы не можем с осознанием наслаждаться тем, что мы есть, и тем, что у нас есть, поскольку наше внимание ограничено устранением недостатков.

Постоянный поиск совершенства неизбежно включает в себя стресс, попытки контролировать других, а также чувства разочарования, стыда и даже ненависти к себе. Все это они воры счастья, которые необходимо устранить из нашей жизни.

«Тревога возникает, когда люди должны делать все правильно и чувствовать, что им не хватает человеческой ценности, если они этого не делают. Мы должны отказаться от стремления жить совершенной жизнью и осознать, что мы всегда действуем несовершенно, потому что мы подвержены ошибкам как люди и можем принять себя с этими недостатками »..

-Альберт Эллис-

7 идей, которые должны быть высвобождены, чтобы быть счастливыми Быть счастливым не означает делать больше или получать больше, но скорее нужно отпустить, перестать делать и забыть определенные модели поведения. Читать дальше "