5 секретов людей, которые страдают от беспокойства

Тревога - это одна из эмоций, от которых страдает большинство людей.. Это вместе со стрессом становится условием, которое вызывает у нас чувство дискомфорта, которое трудно оставить позади..

Когда вы чувствуете угрозу, когда вы видите что-то негативное, когда вы чувствуете давление, беспокойство приближается к вам с желанием быть в состоянии справиться с этим наилучшим образом.

«Освободись от беспокойства, подумай, что должно быть, и это произойдет естественно»

-Факундо Кабрал-

Тревога - нормальная реакция, но она содержит много секретов.. Люди, которые испытывают это, не хорошо проводят время, и хуже всего то, что их не понимают те, кто не страдает от этой проблемы.

1. Им нужно сострадание

Люди, которые страдают от беспокойства, иногда рассматриваются как сумасшедшие люди. Из-за этого они чувствуют, что их неправильно понимают, и они не знают, к кому обратиться, чтобы избавиться..

Это естественная проблема, которая часто не имеет объяснения. Я страдаю от беспокойства и не знаю почему, так как на нашу повседневную жизнь могут влиять несколько факторов. Вот почему, Человек, страдающий от тревоги, нуждается в сострадании. Кто-то, кто может слушать это без осуждения, без упреков, без критики.

Вам не обязательно понимать это, потому что, если вы никогда не сталкивались с этой проблемой, вам, вероятно, будет очень трудно попасть на вашу кожу. но, убедитесь, что он знает, что вы там, что он рядом с вами. Это, хотя это может показаться не так, поможет вам.

2. Они не могут убежать от того, что нападает на них

Если то, что вызывает у нас беспокойство, заставляет нас загнаться в угол, и мы не можем избежать этого, как мы можем выйти из этой ситуации, которая только увеличивает нашу нервозность? Думаю что человек, который страдает от беспокойства, не выбрал его. Это происходит из-за ряда факторов, которые преследуют и загоняют его в угол, порождая это состояние, которое очень немногим удается понять..

Как бы они ни пытались убежать, это невозможно. Ничто не освобождает их от этого чувства, которое преследует их как их собственную тень, куда бы они ни шли. Решение? Они должны столкнуться с тем, что вызывает у них беспокойство. Побег невозможен, просто найдите, где проблема, найдите ее и попытайтесь ее решить..

3. Даже самые простые насыщают их

Беспокойство крадет энергию и когда наступает момент, его сила настолько велика, что даже самая маленькая вещь насыщает человека, страдающего от беспокойства. Это нормально, что иногда мы чувствуем себя подавленными, но перед чем-то маленьким, что не должно вызывать даже минимума стресса, это не обычно.

Почему это происходит с людьми, которые страдают от этой проблемы? Потому что они настолько окружены этой эмоцией, что, поскольку они не могут с ней справиться, она поглощает их.

«Вы рождены, чтобы быть свободным, не быть рабом ни перед кем, ни перед кем-либо. Не позволяйте беспокойству наполнить вашу жизнь »

-Бернардо Стаматиас-

4. Они беспокоятся о нелепых вещах

Люди, которые страдают от беспокойства, как и все остальное, каким бы маленьким оно ни было, находятся в состоянии невероятного беспокойства, на них также влияют, казалось бы, незначительные детали.

Этого не должно случиться, но Поскольку они живут в окружении постоянных забот, они предвидят события, визуализировать, что может случиться. Страх беспокойства вызывает то, что вы визуализируете, довольно негативно. Это только вызывает беспокойство, чтобы быть привлеченным к этим мыслям.

На самом деле, они не могут избежать этого, и поэтому им нужны люди, которые могут быть понимающими. всегда впереди событий, и это вызывает призыв к беспокойству который является не чем иным, как подготовкой к тому страху, о котором они очень осведомлены.

5. Ваши страхи реальны

Они могут показаться нам невероятными опасения это вызывает беспокойство у некоторых людей, но даже если вы не в состоянии понять их или поделиться ими, это не значит, что они ненастоящие. Конечно, эти страхиОни очень настоящие. Это реально в их уме, и это вызывает ту реакцию, от которой они не могут избежать.

Люди, которые испытывают беспокойство, когда сталкиваются со своими страхами, думают, что не могут их контролировать. Фактически, именно страхи контролируют их, провоцируя это постоянное беспокойство, которое вызывает у них такой страх..

«Вы жертва своего собственного разума»

-анонимный-

Если вы страдаете от этой проблемы, вы будете прекрасно знать, что если вы думаете, что не можете контролировать ситуацию или преодолеть страх, это будет так. Все, что вы создаете, что думает ваш разум, сбудется.

Не позволяй этого. Научитесь понимать людей с тревогой и своих, если они у вас есть. Никогда не убегай от того, что тебя провоцирует, постарайся узнать, что это порождает! Только тогда вы сможете начать решать и противостоять своим страхам. Вы готовы к этому??

Пять ключей, чтобы напугать беспокойство Беспокойство занимает большую часть нашего дня, и мы не понимаем, что если мы сконцентрируемся на них, ничто не может быть решено ... Читать дальше »

Изображения любезно предоставлены Christian Schloe и Surreal Art.