7 фраз Будды, которые изменят вашу жизнь

Мы - многие люди, которые, взяв за основу фразы Будды, рассматривают буддизм скорее как философию жизни, чем как религию.. Причина в том, что немногие духовные доктрины очаровали нас таким образом, лишь немногие наследственные практики породили так много индивидуальных трансформаций и, в свою очередь, породили такие позитивные изменения сознания.

Причина, по которой у буддизма так много последователей, заключается в его простоте.. То, как эти сообщения передаются так полно мудрости, что они побуждают нас улучшать качество нашей жизни. Таким образом, с психологической точки зрения можно сказать, что его влияние на наше эмоциональное благополучие огромно. Это не только побуждает нас регулировать наши состояния стресса и тревоги. Кроме того, это способствует тому внутреннему путешествию, через которое нужно работать над самопознанием, личным самореализацией ...

«Не думайте, что ничего не происходит, просто потому, что вы не видите своего роста ... великие вещи растут в тишине».

-Будда-

Чтобы извлечь выгоду из его принципов, нужно лишь открыть наши сердца. Проведите мысленное открытие с энтузиазмом, чтобы проникнуть в такую ​​философию. Поэтому нет ничего лучше, чем задуматься над этими фразами Будды.

1. Фразы Будды: боль и страдание не одно и то же

«Боль неизбежна, страдание необязательно».

-Будда-

Давайте на минутку подумаем о сути этого сообщения. Вполне возможно, что первый вопрос, который мы задаем себе, заключается в следующем: В чем разница между болью и страданием?? Ну, прежде всего, мы должны понять, что боль - это нечто подлинное и законное. Если они бьют меня или делают мне больно, я буду чувствовать боль. Если мой партнер бросит меня, я почувствую непоправимую боль за это отсутствие.

Однако страдание относится к тому отрицательному эмоциональному заряду, который мы несем в нашем рюкзаке в течение чрезмерного времени. Я могу, например, страдать от этого разделения или этого отказа в течение ограниченного времени: продолжительность процесса скорби из-за отказа моего партнера. Если я продлю его дальше этого периода, я потеряю качество жизни.

Точно так же и с учетом того, что только те вещи, которым мы придаем значение, могут навредить нам, Избегание бесполезных страданий может просто состоять в том, чтобы сделать шаг назад, эмоционально оторваться от себя и увидеть вещи с другой точки зрения.. Боль - это нечто физическое и неизбежное, но страдание - это выбор, оно зависит от нас, наших мыслей и эмоций..

Достижение этого требует практики и времени, но заслуживает того, чтобы это великое обучение. В качестве руководства для этого, еще одна из фраз Будды, которая может служить ссылкой на то, как начать: «Все, что мы есть, является результатом того, что мы думали; Он основан на наших мыслях и состоит из наших мыслей ".

2. Учитесь жить настоящим

«Радуйтесь, потому что каждое место здесь и каждый момент сейчас»

-Будда-

Наш разум любит питаться прошлым, живет ностальгией, тем, чего не может быть. Также еще одним из его недостатков является ожидание будущего, беспокойство о тех аспектах, которые еще не произошли. Это приводит нас к тому, что мы не живем моментом, и наша жизнь проходит без осознания. Буддизм учит нас сосредоточиться на здесь и сейчас. поэтому, мы должны научиться присутствовать, наслаждаться каждым моментом, как если бы он был единственным.

3. Полнота в блоке

«Заботьтесь как о внешности, так и о интерьере, потому что все едино»

-Будда-

Чтобы найти истинное состояние благополучия, необходимо, чтобы разум и тело находились в равновесии. Если есть что-то, что мы все знаем, так это то, что мы живем в обществе, которое возвышает физический аспект. Мир, в котором это благоприятствует разъединению с внутренним миром, потому что важен внешний вид, а не сущность.

Давайте изменим фокус, размышляем каждый день об одной из лучших фраз Будды, чтобы восстановить это единство. Для еngarzar тело и душа, кожа и эмоции, тело и мозг, присутствие и сердце. Таким образом, и благодаря достижению оптимального баланса между всеми этими измерениями, мы чувствуем себя более полными и более осведомленными о здесь и сейчас, способствуя более полному эмоциональному удовлетворению..

Сенсационный способ достижения этой связи через медитацию и йогу.

4. Жизнь не ровная дорога, подготовьте свои ресурсы

«Лучше носить тапочки, чем ковер в мире».

-Будда-

Не все дороги, по которым мы пойдем в этой жизни, будут покрыты коврами. Не все варианты будут простыми, и мы не найдем мост в каждой трудности. Часто в наши дни мы встречаем очень крутые и дикие тропы, где нет удобств. Следовательно, мы должны быть готовы своими силами, своими силами..

Это, несомненно, одна из самых интересных фраз Будды, которая побуждает нас осознавать, что жизнь требует избегания ударов. Так что нет ничего лучше, чем идти подготовленным.

5. Ваша боль не должна выглядеть виноватой

«Не обижай других тем, что причиняет тебе боль».

-Будда-

Что это сообщение сообщает нам? Ответ прост: ответственность, зрелость и приверженность к себе и другим. Почему-то эта фраза напоминает нам о той другой, которую мы все когда-либо использовали "не делай другим того, чего бы ты от них не хотел.

Итак, это пятое размышление идет немного дальше, поскольку оно состоит из глубокого познания нас самих, в этой великой эмпатии к другим, где нужно работать над самосознанием и ответственностью. Если жизнь ударила нас, если мы потерпели неудачу или были разочарованы, мы не должны искать кого-то, кто будет обвинять. Мы залечиваем раны и движемся вперед.

6. Что важно для вас?

«Не богаче у кого больше, а у кого меньше».

-Будда-

Наше желание иметь больше, как материальное, так и эмоциональное, является основным источником всех наших забот и отчаяний. Его максимум основан на научиться жить с небольшим и принять все, что дает нам жизнь в то время. Это приведет нас к более сбалансированной жизни, уменьшению стресса и многих внутренних напряжений.

Факт желания большего количества вещей часто указывает на отсутствие безопасности. Это означает, что мы чувствуем себя одинокими, и нам нужно заполнить эти пробелы. Чувство непринужденности с самим собой позволяет нам избавиться от необходимости ничего не доказывать. Имущество не приводит нас к счастью. Счастье - это отношение, и поэтому оно культивируется изнутри..

7. Мужество отучиться

«Чтобы все понять, нужно все забыть».

-Будда-

Как дети, мы постоянно учимся. Наша ментальная карта еще не разработана, и это делает нас открытыми для «всего», что наша способность понимать что-либо огромна. Тем не менее, мы не знаем, как судить, мы принимаем все, и мы принимаем это как должное.

но когда мы растем, наш разум наполняется социальными условиями и нормами, которые говорят нам, как мы должны быть. Они прививают нам очевидное чувство вещей, как мы должны себя вести и даже как мы должны мыслить внутренне. Мы теряем сознание от самих себя и теряем себя.

Чтобы изменить и увидеть вещи с более здоровой точки зрения, мы должны научиться отрываться от убеждений, отучить привычки и идеи, которые не приходят из нашего сердца. Для этого, последняя фраза Будды также поможет нам начать процесс: «На небесах нет различий между востоком и западом, именно люди создают эти различия в своих умах и затем думают, что они истинны».

Думай об этом.

Как буддизм влияет на наши сердца «Чтобы успокоить ум, преодолеть конфликты и преодолеть страх» Буддизм, несомненно, глубоко влияет на наши сердца, мы представляем вам некоторые из лучших учений этой традиции, чтобы вы могли включить их в свою жизнь! Откройте для себя их! Подробнее »