8 последствий нетерпения

Позитивное отношение облегчает нам удовольствие от повседневной жизни, с последствиями - такими как лучший отдых или установление более качественных социальных отношений - что вытекает из этого. С другой стороны, часть вас или беспокойство, которое угрожает вам в повседневной жизни и увеличивает чувство усталости; то же самое, что происходит от тех моментов, в которые вы очень нетерпеливы.

Если вам когда-нибудь нужен отчет на работе, который не прибыл вовремя или был с опоздавшим другом, действительно оцените значимость этих событий., Объективно заслуживают того факта, что ваша "сторона" будит более нетерпеливой?

Психологические последствия нетерпения

Сначала мы проанализируем психологические последствия нетерпения:

1. Любая цель сложна

Быть нетерпеливым не принесет вам ничего положительного. Единственное, чего вы добьетесь - это испытать чувство разочарования и беспомощности, видя, что вы ничего не можете сделать, чтобы улучшить ход событий. Также эти ощущения только ухудшат ваше настроение. Нетерпение подпитывает нетерпение.

2. Это мешает нам наслаждаться тем, что происходит сейчас

Важно наслаждаться каждым моментом жизни, так как он не вернется. В этом смысле, Нетерпение не позволит нам жить настоящим, поскольку мы не можем избежать сосредоточения всего нашего внимания на том, что должно произойти, но оно не приходит.

3. Быть нетерпеливым омрачает наше видение

Почти все ситуации имеют положительную сторону. Поэтому, если мы застряли в пробке и не сможем добиться прогресса, мы можем воспользоваться возможностью, чтобы послушать радио, сыграть музыку или сделать звонок по громкой связи, который мы ожидали. Это будет отвлекать нас и избавит нас от того нетерпеливого чувства, которое возвращает нас: от потери времени.

4. Наши негативные эмоции усиливаются

Жизнь с нетерпением превратит вас в взволнованного, напряженного и взволнованного человека, который всегда видит негативную сторону каждой ситуации. Мы должны помнить, что наш образ жизни зависит от наших эмоций и факта нетерпение сделает нас, по всей вероятности, людьми с негативным отношением и они постоянно жалуются.

5. Быть нетерпеливым влияет на эмоциональное состояние

Если мы хотим быть уравновешенными людьми и хорошо относиться к себе, лучшее, что мы можем сделать, - это обучать и воспитывать себя на эмоциях. Больше, чем для устранения нетерпения, речь идет о том, что, когда оно появляется, оно не в конечном итоге омрачает нашу способность думать и делать суждения.

Как нетерпение может повлиять на наше здоровье

В дополнение к последствиям, которые нетерпение имеет для нашего эмоционального благополучия, Там могут быть определенные факторы, связанные с физическим здоровьем.

6. Быть нетерпеливым может вызвать ожирение

Нетерпеливые люди могут быть более склонны к ожирению. Это потому что используются, чтобы тратить меньше времени на кормление, и есть более навязчивым и менее упорядоченным способом, потребляя большее количество пищи за меньшее время.

7. Появление гипертонии

С другой стороны, большое количество людей, которые характеризуются как нетерпеливые, имеют повышенный риск гипертонии. Это может быть связано с большим стрессом, которому они подвергаются в течение дня., усиливается от чувства подавленности и бессилия из-за его нетерпеливого и тревожного характера.

8. Преждевременное старение

Наконец, нетерпение также может увеличить скорость старения. Аналогично тому, что происходит с риском гипертонии, стресс, вызванный нетерпением, может привести к появлению признаков старения в более раннем возрасте.

Это поведение влияет на теломеры, которые являются структурами, которые защищают ДНК от деградации. Когда теломеры исчезают, ДНК деградирует быстрее и появляются признаки старения; именно у нетерпеливых людей структуры теломер короче и слабее.

Короче говоря, терпение перед лицом нетерпения позволит нам наслаждаться больше, чем мы уже имеем. Это также позволит нам найти новые способы учиться и наслаждаться теми моментами, когда кажется, что мы ничего не можем сделать, кроме как ждать. также, отсутствие нетерпения позволит нам показать себя как более уверенных в себе людей, с более позитивным и приятным отношением в любой ситуации, с которой мы сталкиваемся.

Автолюдная конкуренция, средство от нетерпения Автолюдная конкуренция - это ответ на современный феномен нетерпения. Помогите терпеть откладывание вознаграждений Подробнее »