Учиться у невзгод

В нашей жизни происходит много событий, которые могут быть печальными, страдать или испытывать наш оптимизм и нашу волю к жизни. но, Секрет заключается в том, чтобы знать, как противостоять бедам и как мы позволяем этим событиям влиять на нас, как мы принимаем их и управляем ими, чтобы они не парализовали нас и не потеряли иллюзию жизни.

Мы все видели, что есть люди, которые в негативных обстоятельствах погружаются в грусть, и другие, которые грустят, но демонстрируют свою силу и свое желание жить, несмотря на суровость ситуации. Из последних, устойчивых людей, мы можем многому научиться, чтобы не позволить негативной ситуации вторгнуться и парализовать нас.

«Если не в ваших руках изменить ситуацию, которая причиняет вам боль, вы всегда можете выбрать отношение, с которым вы сталкиваетесь с этим страданием»

-Виктор Франкл-

Сила жизнерадостных людей

Устойчивость - это способность людей принимать сложные ситуации, преодолевать их и становиться более сильными. Это способность, которую не у всех нас есть врожденная, но которую можно изучить и развить для достижения более позитивного взгляда на жизнь.

поэтому, жизнерадостный человек не родился, а сделан. В целом, это люди, которые должны были жить в трудных ситуациях, которые пострадали и которые все еще были укреплены и которые дают нам урок мужества и самосовершенствования каждый день..

«Есть только два способа прожить жизнь. Один, как будто ничто не является чудом. Другой, как будто все было. "

-Альберт Эйнштейн-

Эластичные люди прекрасно знают свои сильные и слабые стороны, и эта сила самопознания, позволяет вам ставить цели, чтобы осуществить свои мечты и воплотить их в жизнь.

Это творческие люди, которые научились вставать при падении, видеть позитивную сторону каждой ситуации, не становясь деморализованными и не теряя иллюзий..

6 советов по преодолению невзгод

Смерть любимого человека, распад любви, потеря работы, болезнь друга ... - это ситуации, в которых мы, вероятно, все живем всю жизнь, но мы можем выбирать, как мы себя чувствуем в этих ситуациях, чтобы противостоять им как можно лучше. Вот 6 советов, чтобы преодолеть трудности и сделать ваш день более позитивным:

Принимать сложные ситуации

Сложные обстоятельства, мы будем жить много на протяжении всей нашей жизни, и одна из самых важных вещей - это знать, как правильно управлять этими ситуациями и что они вызывают нас.. Принятие невзгод не означает, что вы не можете чувствовать грусть или разочарование, но вы должны отпустить свои эмоции, но не позволяй им вторгаться в твой день.

За это можно плакать, но потом желательно, чтобы вы сосредоточены на других задачах, которые удерживают ваше внимание на чем-то другом, чтобы ваши мысли не возвращались снова и снова к повторяющейся идее. Выйди, гуляй, читай ...

Двигай своим разумом и своим телом

Психическое здоровье зависит как от того, что вы тренируете свой мозг, так и от того, что вы тренируете свое тело. поэтому, учиться, читать, учиться без остановки, не переставай любопытствовать, заставь свой мозг работать. И, кроме того, двигай телом, ходи, беги, катайся на велосипеде, что угодно, что угодно, но не переставай двигаться.

Делай то, что тебе больше всего нравится

Конечно, есть то, что вы хотели сделать всю свою жизнь. Изучайте что-то, что вас очень привлекает, танцуйте, пойте, пишите ... Пора сделать это и почувствовать, что Вы тот, кто выбирает, кто берет бразды правления своей жизнью, чтобы наслаждаться.

Наслаждайтесь удовольствием от путешествий

Путешествие - это ученичество, речь идет не о посещении места, а о том, чтобы позволить себе погрузиться в ощущения, запахи и цвета места, которое мы посещаем, из улыбок людей, из-за пейзажей и научиться видеть мир с другие глаза. Вот почему, Если вы можете путешествовать, путешествовать, отправиться туда, чтобы узнать мир и почувствовать его.

Поговори с кем-нибудь

Если есть что-то, что вас очень беспокоит, попробуйте поговорить с кем-то, другом, родственником, вашим партнером, поделитесь тем, что вас пугает, что вас ранит. Много раз другой человек может дать нам более объективный взгляд на ситуацию это позволит нам видеть все более глобально, и при этом наши чувства не будут влиять так сильно. При необходимости вы можете обратиться за помощью к психологу, чтобы поговорить и обсудить все ваши проблемы.

Учиться у плохого

Беда может научить нас ценить многие вещи, которые мы ранее не ценили, Он может многому научить нас о себе и о том, как мы сталкиваемся с этими ситуациями, и, прежде всего, он дает нам жизненный урок, который мы должны выучить и не забыть.

Если вам трудно учиться или не понять, как извлечь урок из невзгод, попробуйте поговорить с другим человеком и помочь вам увидеть объективно, посмотрите его глазами и учитесь с другой точки зрения..

«Однажды ты достиг дна; Вы достигаете предельной ситуации, и именно здесь начинается личная революция ".

-Вальтер Рисо-

Устойчивость - способность возродиться после беды. У каждого человека есть врожденная способность возродиться после бедствия и преодолеть его. Это называется УСТОЙЧИВОСТЬ. Читать дальше "