Преимущества ведения дневника

Каждый раз, когда мы думаем о дневнике, образ подростка приходит к нам, разочарованной любви и тысяч эмоций, выраженных в тетрадях с навесными замками, которые спустя годы будут читаться с ностальгией.

однако, дневник является бесценным и очень важным оружием, которое не только помогает сохранить воспоминания, но иметь отличное психическое здоровье. Газеты вернулись из сундука воспоминаний, чтобы стать очень мощным оружием, чтобы углубить нашу жизнь и открыть лучший путь в будущее.

«Память - единственный рай, из которого мы не можем быть изгнаны».

-Жан Поль-

Польза дневника для жизни

Во-первых, журнал поможет вам иметь рутину, Это отличное упражнение - сидеть каждый день и писать свои мысли или чувства независимо от того, является ли это абзацем или множеством страниц. И не только это, но это также поможет вашим навыкам письма и умственной организации, приведя ваши мысли в порядок.

также это очень продуктивный способ провести время, Много раз мы предпочитаем делать менее продуктивные вещи, например, смотреть какую-то программу без необходимости. Тем не менее, если вы потратите немного своего свободного времени, чтобы подумать о себе и о том, что вы считаете очень продуктивным и в конечном итоге принесет вам пользу от дисциплины и саморефлексии.

И когда мы говорим о саморефлексии, это потому, что время, чтобы написать свой журнал это момент только для вас, где вы можете быть сами с собой и где вы можете быть и писать. Это также дает отличную перспективу при просмотре прошлых времен, которую вы теперь можете увидеть снова новыми глазами.

«Письмо - это картина голоса».

-Вольтер-

Помимо всего сказанного, газета - идеальный повод для творческого полета. Газета больше не должна быть традиционным способом, вы можете рисовать, сочинять песни или комиксы, даже представлять их миру в блоге..

Сегодня нет предела, есть тысячи способов и форматов для написания дневника.. Ничто не может остановить вас, и вы можете выбрать способ и то, как вам удобнее. Нет никаких препятствий для всего, что вы можете сделать, так что вы можете быть чрезвычайно креативными и позволять вашим лучшим идеям выходить и воплощать их, они всегда могут стать чем-то большим.

Преимущества написания дневника для души

Возможно, одно из самых больших преимуществ газеты - это ваша душа и ваше душевное спокойствие.. Это очень важно, потому что дает вам возможность обрабатывать события, которые были актуальны в вашей жизни, и, возможно, в то время вы не рассматривали это таким образом.

Процесс, что произошло, очень важно лечить и много раз мы не можем просто доверять нашим воспоминаниям. Во многих случаях что-то написанное всегда даст новый свет нашим идеям.

также это один из самых эффективных способов прояснить ваши идеи. После трудного дня или эмоционально заряженного нет ничего лучше, чем сидеть и писать все, чтобы распутать то, что может запутаться, и, прежде всего, соединиться с собой и понять наши собственные эмоции.

Запись того, что мы чувствуем, может успокоить нас и помочь нам лучше понять, что происходит, и чувствовать себя менее смущенным.

последний, дневник - это хороший способ документировать важные вещи в жизни, записывать значимые уроки, которые мы часто забываем.

И идея, которая может помочь вам в будущем. Воспользуйтесь своим журналом, чтобы написать в нем те важные вопросы, на которые у вас сейчас нет ответа.. Конечно, в ближайшем будущем, или, возможно, что-то еще дальше, вы сможете ответить и, в конце концов, изложить сюжетную линию вашей истории.

Ты смеешь начать писать свой дневник сегодня?? В скором времени вы не сможете обойтись без него и станете неразлучным спутником своей жизни.

Письмо - терапевтическое удовольствие. Письмо может помочь нам высвободить то, что у нас есть внутри, и мы не способны освободить или придать ему форму. Письмо - это жизнь, понимание и преобразование. Письмо дает нам разрешение знать себя. Читать дальше "