Пять простых советов, чтобы быть немного счастливее

Вы ищете намек на счастье после возвращения к распорядку дня? Вы хотите получить это только с помощью «силы вашего ума»?? Если вы хотите быть немного счастливее, прочитайте и, прежде всего, примените эти советы. Конечно, они не оставят вас равнодушными, и вы закончите день с улыбкой во рту.

«Человеческое счастье обычно достигается не большими удачами, которые могут случаться несколько раз, но мелочами, которые происходят каждый день».

-Бенджамин Франклин-

1. Чтобы быть счастливее, подумайте о прошлых событиях в вашей жизни

Многие люди думают о хороших вещах, которые никогда не случались в их жизни и которые они могли бы сделать. Но что произойдет, если мы перевернем столы и подумаем о том, что произошло, а что, возможно, мы не сделали? Это может показаться немного запутанным, но Попробуйте, например, подумать, что бы произошло, если бы вы не выбрали свою работу, или вы бы никогда не встретили своего нынешнего партнера.

При правильном использовании это может быть отличным способом чувствовать себя немного счастливее, так как вы будете ценить намного больше того, что имеете, поправляясь, чувствуй себя лучше с собой и своей личной ситуацией.

2. Отправить благодарственные сообщения

Есть испанская поговорка, что "хорошо быть благодарным" Почему бы вам не применить это на практике? Захватите свой мобильный телефон и отправьте сообщение тому другу, который пригласил вас на газировку или остался с вами в чате, поблагодарив за все.

Многочисленные исследования утверждают, что выражение благодарности другим может увеличить счастье на 25%.

3. Потратить немного денег на кого-то

Деньги, используемые правильно и ответственно, могут дать счастье. Хороший способ применить это на практике - тратить деньги на других. Если вы действительно это сделаете, вы увидите себя ответственным человеком, который мало кого радует. Любая маленькая деталь стоит.

Аналогично, когда другой человек увидит, что вы потратили на нее деньги, это сделает ваши узы дружбы гораздо более тесными. так купите что-нибудь хорошее для вашего партнера, потому что да, или просто пригласить друга поесть. Вы увидите, как позже вы почувствуете себя лучше.

4. Строить планы ... с друзьями

Конечно, многие из вас Вы будете помнить те дни Рождества или Королей, когда мы с нетерпением ждали подарков. Что сам факт ожидания заставил вас чувствовать себя более живым и выжидательным в отношении того, что содержали дары? Ну, это также может быть применено к повседневной жизни с любым планом.

По этой причине, мы рекомендуем вам купить, например, билеты на концерт, или составьте план пляжа со всеми видами экзотических действий. Конечно, таким образом вы чувствуете себя счастливее и хотите, чтобы эти даты были отмечены.

Все это если мы делаем это с друзьями, семьей или партнером, ну, лучше, чем лучше. Общие моменты всегда намного более полны и наполняют нас больше.

«Радости жизни всегда есть, чем заняться, кого любить и чего ждать».

-Томас Чалмерс-

5. Попробуй мечтать счастливо

Это самая сложная вещь с полной безопасностью, но, конечно, если вы ее получите, вы получите приятный сюрприз. В течение дня всегда думайте о том, что с вами происходит. Вы также можете думать о прошлых событиях в вашей жизни, которые предполагали любовь или счастье.

Таким образом, когда наступит ночь, наш разум будет пытаться собрать все эти воспоминания, пока мы спим. Так что скоро ложитесь спать, устраивайтесь поудобнее и наслаждайтесь шоу ... Вы видели это, не трудно постараться быть немного счастливее.

Вы знаете, из чего состоит техника бутылки счастья? Узнайте, как работает техника бутылки счастья, разработанная философом Эльзой Пунсет, благодаря книге «Ум прекрасен» Читать дальше »