Пять методов, чтобы улучшить нашу уверенность в себе

Отсутствие уверенности в себе, возможно, самая хрупкая и демотивирующая эмоция, которую мы можем чувствовать. Жизнь всегда проверяет нас в малых и больших сценариях, наша повседневная жизнь полна моментов, в которых мы вынуждены действовать, и, где мы сами, мы хотим записать то, что мы хотим и к чему мы стремимся. Где наша уверенность в себе подвергается испытанию.

Иногда это непросто, это правда, но если мы уравновесим все вещи, которые упустили из-за нашей неуверенности, и мы увидим, что их вес принес нам больше потерь, чем выгод, может быть, пришло время действовать И каждый, абсолютно каждый может улучшить эту способность.

«Птица, сидящая на дереве, никогда не боится сломать ветку, потому что ее доверие не ветке, а ее собственным крыльям»

-пословица-

Методы повышения нашей уверенности в себе

Давайте на минутку подумаем о некоторых вещах, которые подразумевают личную уверенность и которые так важны в нашем существовании: Перед лицом собеседования при приеме на работу, достижением той цели, о которой мы думаем, и в которой мы объединяем большую часть своей мечты, ищем партнера или решаем сделать первый шаг до того, как человек, который нас привлекает, разрешит конфликты с другими людьми в нашем личном окружении, решится просто сказать вслух, что мы чувствуем и думаем ...

Как мы видим, они являются действительно важными измерениями в нашем личном и социальном развитии, на которых основывается тот элемент, который называется уверенность в себе. Доступ к нему, знание и усвоение этого требует ряда шагов, с которых мы должны начать осознавать. Давайте посмотрим на них:

1. Конвертировать негатив в позитив 

Мы должны начать осознавать те ситуации, в которых наши мысли блокируют нас с помощью таких фраз, как «я не смогу сделать это», «я не смею», «я собираюсь сделать это неправильно, я неуклюжий», «они будут смеяться мой "," я недостаточно хорош "... Почему мы должны "одеваться" всегда с этим негативом??Что если однажды утром мы решили надеть доспехи позитивизма??

Тестирование ничего не стоит, достаточно осознать те моменты, когда негативность останавливает нас, и попытаться переформулировать его по-другому: «Я достаточно способен, и я собираюсь это сделать», «Я осуществлю свои мечты, я смогу их достичь» ... Мы должны повернуться к уверенности в себе.

2. Узнайте, кто вы и что вы хотите 

Вы действительно знаете, чего хотите? Если ты знаешь ... Почему бы тебе не пойти на это? Найдите действия, которые могут привести вас к цели ваших целей, Счастье - это тот шаг, к которому можно добраться за два или три шага, он может потребовать некоторых усилий, но простой прогресс, шаг за шагом поднимаясь, поможет вам почувствовать себя лучше. Почему бы не попробовать, если вы уже знаете, что мотивирует вас и что зажигает свет вашей мечты?

«Бесполезно много бегать, если не знаешь, куда идешь»

-анонимный-

3. Будьте в курсе достигнутых успехов 

Мы все достигли определенных результатов в какой-то момент в нашей жизни, мы все согласились с определенными достижениями в прошлом, и этого должно быть достаточно, чтобы показать нам, что мы способны. Если мы получим это однажды, почему мы не можем вернуть это?

Более того, если мы признаем, что способны делать определенные вещи, мы должны начать думать о других областях. Уверенность в себе также основана на признании наших способностей и наших позитивных аспектов, чтобы применять их в тех других областях, в которых мы видим себя немного более неуверенными.

4. Не сравнивайте себя

Никогда. Не ставьте других в качестве ориентира и не принимайте во внимание то, что другие думают о вас. Будь собой. Все люди уникальны и индивидуальны, и это обогащает нас, и хотя это правда, что у всех нас есть положительные и отрицательные стороны, хорошо признать эту индивидуальность, чтобы окружить ее силой, не позволяющей нам чувствовать себя «низшими».

5. Стремиться к улучшению 

Чтобы повысить нашу уверенность в себе, мы должны улучшать себя изо дня в день, пока мы не будем гордиться собой. Для этого всегда полезно знать, что мы можем изменить, чтобы стать немного лучше, посмотреть в зеркало и сказать: «Я смогу». Самосовершенствование - это путь, который сплетается изо дня в день с единственной целью - заставить нас чувствовать себя лучше и видеть себя людьми, способными достичь поставленных нами целей..

Никогда не сдавайся Стоит попробовать

Дорогой я, я заслуживаю, чтобы ты относился ко мне лучше Дорогой я, я заслуживаю, чтобы ты относился ко мне лучше. Я воспользуюсь этой возможностью, когда ты будешь перед зеркалом, чтобы рассказать, что ты заставляешь меня чувствовать. Читать дальше "